王林
广元市精神卫生中心 628017
痘痘又称之为痤疮，很多人都会长痤疮。痤疮的发病主要是与雄激素的分泌、毛囊皮脂腺开口处过度角化、皮脂分泌增加以及痤疮丙酸杆菌感染这四大主要原因有关。痤疮还与女性的生理周期、精神因素、其他的皮肤疾病有关。导致痤疮的因素是非常多的。那么，什么是痤疮？痤疮有哪些症状？哪些因素与痤疮的发生有关？我们又该如何治疗和护理痤疮呢？
1什么是痤疮
痤疮又称之为青春痘、粉刺等。痤疮是一种累及到人们毛囊皮脂腺的一种慢性炎性皮肤病。痤疮比较好发于出油比较多的位置。比如面部、后备或者前胸。根据统计，大约有80%～90%的青少年会患有不同程度的痤疮。“青春痘”听起来似乎比较的洋气，属于青春才会有的标志，但是痤疮具有损容性，特别是重型痤疮，会使人变得自卑，从而严重的影响患者的心理健康以及社会交往。
2痤疮的症状
2.1粉刺性痤疮
粉刺性痤疮从临床的表现上来看，常常分为白头粉刺和黑头粉刺这两种。黑头粉刺又称之为开放性粉刺，可以挤出，黑头粉刺又称之为硬脂栓。白头粉刺又名为闭合性粉刺，开口并不明显，不是很容易挤出。
2.3萎缩性痤疮
萎缩性痤疮往往化脓比较早，在脓包溃破之后，会出现局部的凹陷，并且皮肤的周围也会出现凹陷的表现。
2.4囊肿性痤疮
囊肿性痤疮是一种比较严重的痤疮类型，常常表现为大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，囊肿性痤疮在破溃之后就会形成瘢痕。囊肿性痤疮对外观的影响是比较大的。
2.5丘疹性痤疮
丘疹性的痤疮最麻烦的地方就是往往会表现出牵引的效果。炎症的感染会出现扩散的情况，痤疮的炎症有可能会继续扩大并深入，对患者的生活和心理造成很大的影响。
3哪些因素与痤疮的发生有关
3.1内分泌失调
内分泌失调会引起痤疮，雄性激素分泌过多就会使得皮脂更加的活跃，产生更多的皮脂。油腻的皮脂混合正常脱落的老化角质，囤积在毛孔周围就会将毛孔堵塞住，导致皮脂无法正常的排出体外而形成痤疮。女性朋友在月经前期会因为受到荷尔蒙的影响，在月经期间和月经前期，脸上就会冒出一些小豆子，在月经过后，痘痘就会消失。
3.2微生物感染
在一些堆积物的滋养下，以痤疮丙酸杆菌为首的细菌开始不断的繁殖，从而导致出现一系列的炎症症状，如果堵塞物继续堆积，就会导致炎症的反应加重，破坏人们的真皮组织，就会形成囊肿。
3.3遗传因素
痤疮的发生还与遗传因素有关，尤其是那些伴有结节、囊肿的重型痤疮一般都是与遗传因素有关。
3.4环境因素
一些环境因素会使得皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤的新陈代谢变慢，造成皮肤的抵抗力下降，从而诱发痤疮。此外，长期处于冷热温差比较大的空调环境中，也容易诱发痤疮。
3.5化妆品因素
有些女性朋友在使用护肤品和保养品时，往往使用不当，比如卸妆不够干净，没有将皮肤进行彻底的清洁，这些都刺激了皮脂腺加速毛囊角化和堵塞，在毛囊比较闭塞的情况下，就会导致炎症形成痤疮。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量的皮脂会把毛囊皮脂腺的结构破坏掉，从而形成比较严重的痤疮疤痕。
3.6神经精神因素
有些人情绪的波动比较大，压力增大会以及睡眠不足会使得皮质腺的分泌过于旺盛，这样也会引发痤疮。这主要是因为肾上腺激素会受到情绪的波动而波动，如果人们的情绪一直都处于不平和的状态，就会使得肾上腺激素的分泌变得不正常，从而诱发痤疮的发生。
4痤疮的治疗和护理
4.1物理治疗
人们可以通过物理治疗来治疗痤疮，比如，可以针对痤疮丙酸杆菌，可以使用红蓝光、强脉冲光/光子（IPL）、 KTP激光（532nm）、脉冲染料激光（PDL）；针对皮脂腺的治疗，可以使用光动力疗法（PDT）、1450nm半导体激光、1540nm饵：玻璃激光。此外，还有红外线、高压氧作为一个辅助的治疗。
4.2 日常皮肤护理
4.2.1患有痤疮的人群需要多注重清除肌肤上的油脂，将油脂进行有效的清除是告别痘痘的第一步，需要每天用温水洗脸，但是也不要过度洗脸，洗脸的次数不要超过3次。
4.2.2保持皮肤清洁，不要化太浓的妆，避免使用油性化妆品，不可随便的乱涂药物 。
4.2.3需要常常清洁与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，最好将这些东西晒晒太阳 利用太阳紫外线杀死细菌和螨虫。
4.2.4定期去除角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，这样可以加强促进皮肤细胞新陈代谢，避免老废角质的堆积，引发细菌的滋生。
4.2.5保持充足有规律的睡眠：熬夜会导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地生成痤疮。
4.2.6避免过度曝晒于阳光下：紫外线会刺激痤疮的恶化，肌肤黑色素的累积也会加深痘印。
4.3饮食建议
4.3.1多吃含锌含钙食物
锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及皮肤内细胞再生，并有效的促进伤口愈合，含锌丰富的食品很多，比如玉米、黄豆、萝卜、坚果、肝脏、扁豆、蘑菇等。
4.3.2多吃维生素含量多的食品
人们在日常生活中需要特别要注意补充维生素A、B2、B6、C等物质。这是因为维生素A对人体的肌肤有再生作用。维生素C可以有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速皮肤细胞生物氧化，平复痤疮。
结语：以上就是关于痤疮的一些情况，相信大家也都对痤疮有了一定的了解，一旦出现严重痤疮的症状，患者需要去医院进行针对性的治疗，避免对患者的生活和工作造成烦恼。