贾金涛
江油市中医医院 四川 江油621700
在生活中，有些小伙伴总是遭受脚气的困扰，尤其是到了夏天，脚上气味太重对生活造成了极大的影响，甚至是在寝室、家里都不敢脱鞋，生怕别人来一句：“哪里来的脚臭味儿啊”。并且提起脚气，大家一般就会想到脚的臭味，但其实气和脚臭还是有区别的。
1.脚气与脚臭的不同
脚臭是由于穿上鞋子之后脚上会出汗又不透气产生的，并且人体会有正常的新生代谢，当然脚部也会有角质层脱落等正常现象出现，这些都是会导致脚臭出现的原因，属于正常现象。然而脚气则不同，脚气则是一种令人烦恼的皮肤病，具有传染性。穿别人的袜子，穿别人的鞋子或者是与别人使用同一张毛巾等都有可能会导致脚气的传染。脚气是一种容易反复发作的疾病，在经过一段时间治疗后你发现脚气治好了，但在断药一段时间后脚气可能又会发作，令人无比烦恼。而且脚气并不是只会出现脚部气味强烈这一症状，它还会引发一些并发症如在真菌感染后又导致细菌感染，从而引发淋巴管发炎等症状。脚气也有可能会引起患者身体对真菌出现过敏反应。
2.中医认为的脚气
中医认为脚气就是由于体内湿气严重，湿气集中在脚部从而引起的脚部出现水疱、糜烂等症状。只针对脚部的皮肤进行治疗不能起到根治的作用，所以会出现你认为脚气好了，但是一段时间之后脚气又发作了的现象。中医认为，治疗脚气就应该去除体内的湿气，当体内的湿气去除干净之后脚气自然就会得到根治。
3.脚气的类型
（1）糜烂型脚气
糜烂型脚气的症状主要表现为脚趾间的一些部位出现糜烂的症状。由于我们在生活中需要长时间的进行走动，便会导致那些表皮脱落，露出皮下的不堪入目的糜烂部位。情况严重的话，更是会导致皮肤皲裂，又痛又痒，给患者带去了极大的困扰。糜烂型脚气严重者还可能引起淋巴感染造成腿肿现象的出现，要是患者出现了腿肿现象的话一定要及时就医，避免进一步造成细菌感染。糜烂型脚气在脚气患者中较为常见，通常出现在出汗严重的人身上。
（2）水疱型脚气
水疱型脚气的症状通常是在患者脚掌的边缘有许多水疱出现，非常痒，并且难以止痒。这种类型的脚气在夏季比较常见，夏季时患者的脚趾间、脚掌边和脚底都有可能出现想米粒一样大小的水疱，属于深在性水疱，这种水疱不同于我们因为摩擦出现的水疱，深在性水疱表皮较厚，不容易被刺穿，但是起水疱的位置会奇痒难赖。如果将这些水疱挑破，便会出现脱皮现象。如果水疱较为严重之后还不进行治疗的话便容易导致局部溃烂和淋巴感染。
（3）鳞屑角化型脚气
鳞屑角化型脚气的症状通常为脚掌边缘和脚底出现干燥、脱皮严重和痒。脚掌边缘表皮会增厚、粗糙、脱屑，脱皮一般为片状或者是小点的样子，并且会反复脱落。一般情况下这种脚气不会造成感染，但是严重的话也会破环我们的脚底皮肤，引发其他症状的出现。
（4）脚汗脚臭型脚气
这种类型的脚气通常表现为患者就算是使用香皂等清洁物品清洁脚部脚部依旧奇臭无比，气味不会因为清洗消失。虽然这种脚气没有什么其他病症，但是不给予治疗的话也很可能从这种脚气转变为另一种脚气。
4.中医怎么治脚气
（1）爽脚粉
爽脚粉的材料需要滑石60g、生甘草10g、黄连10g、苍术10g和冰片5g，将其磨成粉末状，在出门前和洗浴后涂抹遭脚底和脚趾缝之间。爽脚粉可以止痒和祛除湿气，其中滑石、生甘草、黄连都等成分都是用于清热的，苍术是用于除湿消肿，冰片则是用于缓解瘙痒的。
（2）泡脚汤
泡脚汤需要明矾30g、黄柏20g、苦参根20g、艾叶20g和蛇床子15g。在药材中加入3000ml的水，用大火将药材煮到翻滚后再用小火煮十分钟，煮好后将泡脚汤倒入泡脚桶放置可以下脚后进行泡脚即可。泡脚汤可以消毒清热，其中的明矾和艾叶成分可以止痒，黄柏和苦参具有清热的效果，蛇床子则是可以对湿癣进行治疗。
选择木瓜30g，甘草30g。将其按照相应的方法进行煮药，煮好后滤渣将药汁冷却至能入脚后泡脚5~10分钟，每天泡2次，连续泡5~10天。
选择藿香30g，黄精12g、大黄12g、皂矾12g，米醋1000ml。将这些药材切碎后放到加入米醋进行7天的浸泡，浸泡后滤渣，只需要使用药汁。每天使用这些药汁进行泡脚2到3次，每次20分钟到半小时，连续泡脚5~10天。
选择丁香15g，苦参30g、大黄30g、明矾30g、地肤子30g、黄柏20g、地榆 各20g。将其按照相应的方法进行煮药，煮好后滤渣将药汁冷却至能入脚后进行泡脚10~15分钟，每日只需使用1剂药汁，每剂药汁都可再使用一次。
选择葛根，白矾、千里光各等量。将这些药材烘干后研成粉末，用密封袋装好，每袋装大约40g重，泡脚时取一袋放入泡脚水中，泡脚水大约在1000～2000ml，搅拌均匀后放入双脚即可，每次泡脚20分钟，连续泡脚7~14天。
选择白藓皮40g、苦参30g、黄柏30g、苍术各30g、防风20g、荆芥穗10g、枯矾各10g、蛇床子50g、地肤子50g、黄精50g、藿香各50g和葱白4枚。在这些药材中加入约3000ml的水煮沸煮沸后盛出，待药汁冷却至能入脚后进行泡脚10~15分钟，每天进行2次泡脚活动。
以上都是脚气患者可以选择的用足浴方式治脚气的方法。
（3）按穴位
我们可以对小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴以及膝盖外侧与脚踝连线正中间的点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴进行按压，以指腹按压至微酸，每次按压5分钟，一天1~3次有利水代谢的功效。
（4）分类型治脚气
对于糜烂型脚气可以将枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨任选一种药材将其磨成粉末在洗脚后撒于有脚气症状的部位。
对于水泡型脚气可以选择苦参30g、白藓皮30g、马齿苋30g、车前草30g、苍术15g和黄柏15g，将其按照相应的方法进行煮药，煮好后滤渣将药汁冷却至能入脚后进行泡脚，每天1到2次，对于感染症状也适用。
对于鳞屑角化型脚气可以采用白凤仙花30g，皂角30g、花椒15g其中的任何一种，放入250g的醋，浸泡一天后在每天晚上睡觉之前将其用来泡脚，跑20分钟，连续泡脚七天。
5.中医建议
在生活中的脚气患者不仅是在气味上有着强大的烦恼，很多时候脚气导致的脚部瘙痒更是令人烦恼。公众场合我们总不可能将鞋子脱掉直接去搔痒吧，不仅会散发出令人尴尬的气味，抠脚也是一个不雅观的动作。因此为减少患上脚气的几率，人们可以通过一些相应的方法进行脚气防治。
首先，我们一定要注意个人卫生，即使是脚部清洁也不能忽视，现在很多的肥宅青年并不注意对个人卫生进行清洁，尤其是脚部的清洁，这很容易导致脚部滋生细菌，出现脚气症状。
其次，在生活中我们也要注意不要和别人共用一张毛巾、同穿一双鞋子等。脚气是具有传染性的，所以要保护好自己不被传染。
最后，可以多尝试穿一些透气的鞋子，很多人患上脚气就是由于鞋子不透气导致的。