涂春兰
三台县刘营镇中心卫生院 四川绵阳 621103
阴道炎由于患病部位较为隐私，部分患者处于各种外界因素的干扰，导致其讳疾忌医，若患者无法得到及时有效的治疗，严重时会影响女性的身体健康和生育能力。临床治疗时以药物控制和通过日常管理改善患者日常生活习惯为主，部分患者需夫妻双方同时接受治疗，一般阴道炎的药物治疗以外用为主，当患者临床症状出现合并盆腔炎或者复发性阴道炎时可以联合口服用药，如何采取有效的治疗措施使患者得到更好的治疗效果并有效控制该病症的反复发作，已成为临床研究的主要问题。今天咱们就来给大家科普一下阴道炎在日常护理中常用的几种方式。
一、什么是阴道炎？
阴道炎是一种由于病原体入侵，导致患者外阴阴道出现瘙痒、灼痛、刺激和异常流液等临床症状，该病症易出现反复发作的现象。正常健康妇女的阴道由于起自身生理结构的特点对病原体的侵入有自然防御的功能，如阴道口的闭合、阴道前后壁紧贴、阴道酸碱度保持平衡等，从而使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体侵入患者体内造成感染，并导致阴道内菌群失调，从而引起阴道炎症的发生。
二、阴道炎发生的原因？? ? ?
阴道炎的发生与女性的生理结构和日常生活习惯有着密切联系，首先，女性由于自身生理结构的特性导致其外阴阴道与尿道、肛门相毗邻，容易受到外部感染，同时由于女性的阴道局部呈潮湿状态，也容易滋生细菌繁殖；其次，若生育期女性频繁发生性生活或进行分娩，都会造成阴道局部出现损伤，从而导致外界病原体的入侵；最后，部分女性在日常生活中喜欢穿紧身的化纤内裤或身体肥胖，也会诱发阴道炎。
三、阴道炎的临床症状？
阴道炎主要的临床表现为女性阴道分泌物的颜色、气味和排出量的变化，同时伴随有阴道瘙痒、性交痛、尿频、尿痛等，由于引起发病的病原体不同，导致患者临床表现症状也不相同。
四、如何做好阴道炎的护理？
1、定期清洗下体
女性由于其生理结构的特性，决定了其下体外阴部位容易滋生细菌并受到细菌感染的特点。为有效避免阴道炎的发生，需在日常生活中定期对其下体外阴部位进行清洗，在清洗时最好使用温热的热水，并使用专用的毛巾进行擦拭，在清洗过程中可以在水中加入女性专用的清洁药剂，能够有效抑制细菌的滋生，降低病原体入侵阴道受到感染的风险。
2、选择合适的内裤并采用手洗的方式
女性应尽量选择透气性良好的棉质内裤，并且需确保其穿着舒适，应尽量避免穿着紧身的化纤内裤。同时在内裤换洗的过程中需尽量避免与其它衣物混在一起，避免对内裤造成污染造成细菌的滋生，应尽量准备专门用来清洗内裤的容器，采取单独手洗的方式。将内裤放置在温水中浸泡2~3分钟后，倒入洗衣液或洗衣粉进行揉搓，重点对内裤底部进行清洁，待清洗完毕后进行晾晒。
3、选择合适的如厕方式
女性在进行如厕时需按照从前向后的方式进行擦拭，以方式肛门部位的细菌感染外阴部位，从而增加阴道炎的发病率。
女性在生理期刚完时尤其需要注意洗浴和性生活的方式，应尽量避免坐浴最好采用淋浴，不要进行频繁的性生活以防止阴道炎的反复发作。
4、选择合适的性生活方式
女性在进行性生活前，夫妻双方均需要对各自的隐私部位进行清洗，在性生活后也需对双方的隐私部位进行清洗，这样可以有效避免夫妻双方出现交叉感染的情况发生，能够有效避免阴道炎的反复发作。若女性已经患有阴道炎，夫妻双方应禁止性生活，避免由于对女性阴道产生刺激或损伤，降低阴道炎的康复速度和治疗效果。
5、尽量避免服用抗生素和激素类药物
女性在日常生活中应尽量避免经常服用抗生素类药物，此类药物会影响正常女性阴道内部菌落的平衡性，从而导致阴道内的防御机制降低，增加受到病原体感染的风险；或在进行性生活避孕时长期服用避孕的激素类药物，此类药物容易引起女性体内激素的失衡，从而导致阴道内酸碱平衡性遭到破坏，使的女性阴道内部环境更加适合细菌的滋生，导致阴道炎的发生。
6、尽量定期进行复查
女性在感染阴道炎后应配合医生采取有效的措施进行治疗，一般患者在生理期后会容易出现反复发作的情况，患者在进行相应的治疗后需严格按照医生要求进行系统性的复查，在生理期后可到医院将分泌物进行送检，若连续三次送检结果呈阴性则表示阴道炎已痊愈。患者应尽量避免出现在采取一段时间治疗后，未按医生要求及时到医院进行复检就自行停止治疗的情况发生，若出现此类情况会增加阴道炎反复发作的风险。
7、选择合理的饮食方式
女性需对日常饮食进行合理的安排，尽量避免大量饮食辛辣刺激性的食物，饮食以清淡的食物为主能够更好的调节女性生理平衡，同时也要食用水果、蔬菜等富含丰富维生素类的食物，以达到增强自身抵抗力的目的。女性在生理期时更加容易受到病原体的入侵而引发阴道炎，在此期间需尽量避免食用生冷的食物，此类食物会降低女性阴道抵抗机制的活性，破坏女性阴道内部环境的酸碱平衡性，从而会为病原体入侵和细菌滋生创造有利条件。
8、积极调整自身心态
女性由于其生理激素的影响，更加容易产生剧烈的情绪波动，当女性出现焦虑、愤怒、恐惧等负面情绪时，会降低自身身体的防御机制，导致其引导对病原体入侵的防御性下降。女性需积极主动的学习如何更好的管控自身情绪，同时更加理智的掌控自己的身体，尽量避免出现剧烈的情绪波动，使自己保持积极的心理状态，提高自身身体和心理的抵抗能力。
9、进行适当的锻炼提高自身免疫力
女性的体质相对于男性而言会显得孱弱，积极主动的参加各类体育运动，并选择适合自身体质需求的运动项目长期坚持锻炼，能够有效提高自身的免疫力，同时也可以有效提升阴道的防御能力，降低阴道炎的发生率。在进行运动锻炼的时，自身的生理和心理压力也能够得到有效的释放，从而使女性能够以一种更加积极主动的心态去面对生活，从而提高了身体素质，增强了自身的抵抗力，从而能够更加积极主动的去预防和治疗阴道炎。
通过本文介绍大家可以了解到阴道炎日常护理的几种方式，在阴道炎患者的治疗过程中所起到的积极作用，从而使患者临床症状得到及时有效的治疗，从而有效降低该疾病对患者生理和心理造成的影响，希望对大家有所帮助。