彭涛
湖北省十堰市竹山县职业技术集团学校442200
摘要：田径短跑训练是中职体育教学中的一门课程，但是从中职体育的教学现状来看，很多教师对于短跑训练的规范度不够，他们在课堂上只是让学生进行自由练习等，并没有对学生进行动作行为上的正确指导，这样的教学方式使得学生在短跑这一运动项目上并没有明显进步。为了增强中职体育教学课堂的效果，使学生体育锻炼的能力得到有效的提高，教师应该在体育课堂上对学生的短跑进行正确的指导和训练。所以在中职体育的教学课堂上，如何提高学生的短跑水平是当前中职体育教学需要解决的重大问题。
关键词：中职体育教学田径教学策略
引言
我国的经济发展水平已经达到一定程度了，我国认识到教育的重要性，在教育中提倡素质教育理念。作为学校应该把培养学生的德智体美劳全面发展作为自己的责任和义务。田径是世界上最普及的运动之一，也是我国体育教育最重要的内容之一。但是目前我国的中职体育田径教育存在很多的问题需要我们去解决，本文就中职体育教学中田径教学的策略进行了探究，希望能够由此改善田径教学状况，并引起大家对体育的重视。
一、田径教学存在的问题
（一）思想观念陈旧，制约田径队的发展
我国中职学校体育受传统教育思想理念的影响，只注重培养学生的基本知识、基本技术、基本技能，教师作为课堂的主宰者，只负责知识的传授，忽视了学生的主体性。因此在教学过程中，按部就班按照一成不变的课堂教学程序，缺乏创新精神；或者只是强调课堂形式的新颖，而忽略了教学的实用性，以致没有达到培养学生身体素质的目的和对学生能力的培养。传统体育教育重视体能和运动技能的结果，忽视了学生学习态度、个性、兴趣等方面的考虑，从而不能很好激发学生的潜能，没能做到因材施教。
（二）教学考核方式不科学
老师在给学生成绩时往往都是按照一个标准，这样做虽然方便，但是没有考虑到学生的实际情况，给出的成绩不一定公平。每个学生的身体素质都不一样，身体素质的好坏在一定程度上影响了体育成绩。有的学生身体素质差，在统一的标准下往往成绩不理想；而身体素质好的，往往成绩也就好。
二、改善田径教学现状的对策
（一）培养学生的主体参与意识
体育课是一门参与性很强的课程，为了更好地在体育教学中融入障碍跑，教师应该充分体现学生的主体地位，在示范必要的标准动作之后，要留出充足的时间让学生进行障碍设置以及障碍跑练习。在教学障碍跑的动作要领的时候，教师可以鼓励学生为其他同学展示刚刚教学的动作要领，而由于每位学生的心理情况和性格特点都不同，因此教师要关心每一位学生的心理状态，尊重学生的性格差异，鼓励那些内向的学生积极参与体育活动。有的学生喜欢表现自己，会集中注意力学习动作，来证明自己可以做的很好；而有的学生性格孤僻，不喜欢参与集体活动，体育课上也不能很好地学习到东西。小学体育教师要努力改变这一状况，开导鼓励不喜欢参与集体活动的同学，赞扬那些积极表现良好的学生，长此以往，学生们就会逐渐养成良好的性格，主动参与障碍跑运动。在学生们逐渐掌握障碍跑的技巧后，教师可以让他们自己参与设计一些自己感兴趣的障碍跑游戏，既体现了学生的主体性，又丰富了障碍跑教学。
（二）通过心理指导来加强放松训练
在短跑的过程中，一个平稳的心态也是决定最终成绩的关键。对学生的心理进行及时的调节，可以保持学生在运动的过程中心情状态较佳，使体能更加合理的进行消耗。
对于一些专业运动员来说也是这样，他们能够取得优秀的成绩，不仅仅需要较高的体育技能，还需要有较强的心理素质。所以在中职体育田径短跑运动中，教师应该注重对学生的心理指导，较强的心理素质才能让学生在训练的过程中放松下来。在体育教学的课堂上，除了进行一些必要性的技能训练，教师还可以带领学生进行一些放松训练。体育运动之前的热身运动是十分重要的，它能防止我们在运动的过程中受伤，而且还能有效地提高短跑速度。
（三）提高教练员的师资水平
教练员水平的高低直接影响着运动员的成才率。为了提高教练员的水平，学校应加强教练员的专业知识培训，实施岗位责任制，每位教师都充分展示自己的专长，各司其职。学校要健全教练员的岗前培训、在职继续教育制度，以提高教练员的指导训练、队伍管理、赛前指挥等的能力。教师要加强自我学习和自我要求，多了解中职学生心理特点，了解他们的特长，根据中职学生不同的身体素质，制定系统的训练计划，如多年培训计划、年度培训计划、阶段培训计划、每周培训计划和日常培训计划。教师制定计划必须有针对性和可行性分析，这样才能将理论和实际相结合，充分挖掘学生的潜能。教师要及时掌握前沿科学知识，加强理论创新，改变一成不变的、陈旧的训练方法，变换训练方式，寓训练于游戏中，激发中职学生的训练积极性。例如，平时的准备活动改为游戏，打篮球，踢足球等活动，让训练与游戏相结合，使训练形式丰富多彩，激发学生的训练兴趣，提升学生的训练积极性，以此达到事半功倍的效果。同时，学校多开展教研活动，以便与其他教练员沟通、交流训练方法，虚心好学，及时接受各种新知识，提升自身素质；保障教师数量，避免跨学科、跨专业教学，误导学生的发展。
（四）制订科学合理的考核方案
对于学生的体育成绩要从各个方面综合考量。在考核中不仅要从学生的运动的技术和技能评价，还要考虑学生的课堂参与度，学习态度，努力程度和进步水平。将这些方面综合考量给出的成绩科学、合理，更容易激发学生的积极性，提高学生的自信心，避免学生在课上机械的练习。
（五）改进田径教学的方式方法，提升教学效果
在实际的田径教学过程中，要促使学生积极参与到田径的教学活动中，务必要以学生的兴趣作为出发点，如此才能够实现高效的课堂教学效果。所以，在实际的课堂教学中，教师要充分激发学生的兴趣，保持课堂气氛的活跃性，在尊重学生课堂主体性的同时引导学生进行自主性学习，并给予学生充足的学习时间和空间，将枯燥乏味的田径课堂教学转为了学生喜爱的生动、趣味性课堂，进而有效提升教学的效率和质量。
（六）运用现代化的教学手段
科学技术的发展改变了人们的生活，近些年来，高科技已经在教育事业中使用了。体育老师要多学习现代化技术，将这些技术运用到田径教学中去。采用多元化的教学手段和先进的现代化设备，在课堂上形成学生为主体，老师为引导的田径教学新模式，充分调动学生的积极性。
结束语
总之，要想建立一个优秀的中职学校田径队伍，学校要有优秀的教练员，教练员把好选人关是基础，在此基础上制定一套科学的训练计划，并根据运动员的实际情况，灵活的采用形式多样的训练方法，根据学校实际情况，建立一个行之有效的奖励机制，从而建立一个科学、安全、健康、和谐的田径队伍，才能让中职学校田径队伍水平更上一层楼。
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