马心元
（甘肃省张掖市山丹县东街小学，甘肃 张掖 734100）
摘要：在新课改教育背景下，对学生素质能力的培养要求越来越高，也使得教学活动变得更加多样，教师在思考开展教学活动时注重创新教学方式，对学生的各个方面都有所考虑，努力做到教学安排合理化。而在小学体育教学中，为了更好地进行素质教育，合理安排体能训练，需要不断思考教学方式的多样化。本文围绕如何实施教学内容，能更好的培养小学生体能进行阐述，从四个方面分析，以供大家参考。
关键词：体育；体能；教学
国家重视素质教育的培养，从一个方面来看，便是重视体育教学。在小学阶段，为了使学生身心健康成长，更是需要专业教师对学生的指导，不仅仅向学生传授体育的基本理论，更需要让学生通过各种体育锻炼增强自我体能素质，从而达到促进学生全面发展的结果。但目前来说，体育教学方式受到传统教学理念的影响，导致小学体育教学对体能培养不够重视，达不到很好的教学水平。在小学体育教学活动当中，良好的体能训练，能够有效的激发学生学习体育的兴趣，更好的优化课程安排，能够让学生具有主动性的参与到体育教学中，增强学生身体素质，促进学生的全面发展。
一、根据学生身体素质，针对性地设置体育方案
小学体育教学中对于体能的训练，首要注意的应该是以人为本，以注重学生身心健康为前提，针对性的设置体育方案，在让学生学习与掌握体育基础知识的同时，获得最合理的体能教学方法。因此，在小学体育教学的体能教学中，必须着眼于学生个性发展，个体认知能力，来设置科学合理的培训方式。根据学生身体素质，不断地完善教学方式，改善不合理的教学内容，进一步提升教学针对性。
在教导学生学习基本体操，队列练习，短跑练习这类内容简单但基础的体育运动时，要让学生从最初的就养成良好的动作习惯，尽可能的避免在训练中受伤的可能性。另外，对于难度较大的体育项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加引导，从学生基础能力入手，养成良好的体育运动习惯。
例如：在进行短跑教学时，首先应该将拉伸的知识传授给学生，在学生身体准备好的情况下，教导起跑姿势，尽可能的精准示范与讲解，让学生练习原地摆臂，模仿跑步姿势，之后进行走动到跑动的过渡练习。
这样一来，对于不同的学生情况进行针对性训练，有利于学生的多样化发展。
二、组织寓教于乐的体育活动，培养学生体能意识
每个学生有不同的个体情况，有属于自己的爱好和特长，因此，对于学生来说寓教于乐的体育活动是必不可少的。相较于普遍基础的体育运动知识而言，真正的实践活动会对学生学习体育有很大帮助，而在进行体育运动的过程中，也可以很好地锻炼体能。
运动会就是不错的体育活动。现在举办运动会的大多是初高中以及大学，大多数认为运动会的开展对课业较重需要放松的学生来说比较重要，因此，在小学阶段很少会开办运动会这样的大型体育类活动。但是，在小学期间，学生正处于关键的成长期，他们接纳新事物的速度较快，学习能力也较强，因此，在小学阶段养成良好的运动习惯是非常重要的。在小学期间举办运动会，不仅仅是放松学生身心的方法，更是培养更多的学生自发地加入到体育课程中来，从而达到锻炼体能的目的。
开办寓教于乐的体育活动，可以让那些平时很少运动或者对运动不感兴趣的学生参与到运动中来，不断地培养他们对运动的喜爱，让越来越多的学生在小学期间便有良好的运动习惯，并且能够增强自我身体素质，促进身心健康发展。
三、对于体能优秀的学生推荐其参加体育比赛
教师在鼓励学生参加体育运动的时候，会发现一些对体育运动极其富有热情的学生，并且，运动能力也非常强，在小学阶段，由于小学生年龄较小，身体发育还处于成长阶段，容易出现的身体问题也较多，所以，合理的安排学生的课程是非常必要的。在此基础上，建议学生注意身体健康的前提下，尽可能的提升学生体育能力为目的，鼓励学生课余时间参加合适的体育比赛。
参加体育比赛，既可以提高学生体育意识的形成，更有利于学生在体育方面的发展。在参加体育竞赛期间，可以建立并增强孩子的自信心，在良性的竞争环境下，学生会不自觉的产生“想要赢得比赛的想法”，而在这个过程中学生会逐渐发现自己的更多优点和潜力。另外，参加竞赛有利于学生克服胆怯和自卑的心理，在比赛期间，需要高度集中精力，融入团队生活，久而久之，不仅提高了体育能力，还提升了人与人之间的交流能力，为实现学生全面发展奠定基础。、
体能优秀的学生参与比赛，一方面有利于其自身的体能发展；另一方面也作为榜样，鼓舞其他学生进行体育锻炼，提升其他学生的体育运动积极性，从而潜移默化地促进全体学生的体能提升。
四、运用多媒体手段将体育教育实体化和可观化
现如今，新媒体融入课堂已经是不可避免的趋势，而在教学中运用新媒体的教学方式能够让学生更好的理解课程。在运用新媒体教学的情况下，学生会更快地接受课程内容，并且培养兴趣，而对于小学生来说，对所学课程是否感兴趣则直接关系到课堂教学的效果。
而在体育教学中，可视化教学会更直观地向同学们展示体育课程内容，在一些高强度动作上，比如体操教学中，学生不能很好的把瞬间动作看得清楚，便可以通过观看相关影片片段向同学们展示，由于专业老师重复示范高难度动作也要花费很长时间，一定程度上可能会影响教学进度，因此，将可视化的新媒体技术融入到课程中，既可以让动作画面更加直观，也可以使同学们加深对体育动作的了解，在了解高难度动作时，可以通过慢放的方式将动作分解，以便学生能更有效的理解动作。通过计算机网络系统，可以方便的查询到各种想要的资料，并且下载，通过对其分析，引用，再加上专业老师指导，在课程质量上会有一定保证，以此达到高效率，精准型授课。
例如：在篮球教学中，由于小学生身体素质较为特殊，可以在网络上寻找一些基础的篮球教学视频，在上课时给学生们观看，要求学生集中注意学习具体动作，注意安全的情况下分组展开实践教学，在实践中发现问题解决问题，提高教学效率。
由此可见，在多媒体技术的辅助下，在营造学习氛围，调动学生积极性上有无可替代的作用。
结语：综上所述，学校文体活动的开展对于促进学生可持续发展是必不可少的，而体育教学对于正处于成长期中的小学生来说，更是不可缺少的一环。学校针对小学体育教学活动，应注重方式方法，对症下药，以增强学生体能，促进身心健康全面发展为目的，结合优秀的教学方法进行课堂教学。
参考文献：
【1】郭永刚.浅议新形势下构建和谐校园文化的途径[J].高等教育研究，2009.
【2】姜兆飞.小学体育教学中有效发展学生体能的策略研究[J].科学咨询(科技·管理),2020(09)