冯翬
温州市龙湾区第三小学 325024
摘要：在小学体育教学中投掷铅球教学一直都是教师教学的重点，同时也是教学的难点。投掷铅球需要学生具备一定的身体素质和心理素质，有利于学生身心素养的发展，对学生今后的发挥有一定的促进效果。但是投掷铅球是一个非常考验学生体育技能的运动，学生必须要掌握好投掷的着力点，才能投掷好铅球，这对小学生而言具有一定的学习难度，导致学生对投掷铅球充满了畏惧心理，逐渐对体育学习产生抵触和厌恶心理。再加上大部分教师在教学铅球内容时都是直奔技能的讲解，为学生示范投掷铅球的动作，再让学生进行模仿。这样的教学过程太机械与枯燥，与现代小学生的学习特征不符合，学生很难产生体育技能学习的兴趣和主动性，这对教师开展铅球教学活动会产生极大的影响。因此，体育教师应该对自身教学思想和教学模式进行调整和更新，使其切合学生内在发展的需要，从而提高铅球教学的有效性，使学生得到身心素质的快速提升。
关键词：小学铅球；着力点；兴趣；主动性；教学模式
引言：体育课程不断的进行改革其主要目的就是为了提高体育教学的有效性，让学生在一节课的时间掌握更多的知识技能，使学生身心得到最大程度的锻炼和提升，这是体育课程标准对体育教学提出的重要目标。因此，小学体育教师要采用多种科学合理的教学方法，提高学生学习体育知识的主动性，让学生积极参与动作的训练和学习，这样才能提高学生体育知识的学习效果，才是提高教育质量最根本的办法。本文笔者将结合投掷铅球的三个着力点实践教学，提出提高铅球教学效率的办法，旨在促进小学体育的快速发展。
一、利用多媒体进行蹬伸抬体教学
铅球的投掷过程主要分为加速和推球两个部分，只有这两个过程的动作都做到位了，才能完美的完成铅球的投掷。因此，在铅球教学过程中，对学生进行蹬伸抬体教学，能让学生产生极大的爆发力，帮助学生投掷的更远。但是一味的讲解这些动作，让学生进行动作的联系，会让学生产生一定的厌倦感和疲劳感，不仅无法达到想要的教学效果，还会阻碍整个教学活动的进行。所以，提高学生学习的趣味性是进行有效教学的关键，是调动学生主动学习的有效策略。笔者一般是采用多媒体辅助教学，多媒体具有的教学优势我想教师都是有目共睹的，它能有效的提高学生的注意力，让学生关注课堂教学的内容，促进学生更好的理解体育动作的要点，有助于学生对动作的掌握。
在开始投掷铅球教学之前，教师可以为学生播放一段关于铅球投掷的比赛，激烈的比赛能够调动起学生参与学习的热情，增加学生的紧张情绪，使学生能够专注于比赛视频上，通过观看视频学生能够对铅球有初步的认识，这样教师再引导学生进行铅球投掷的学习，更容易激发学生的学习动力。在实际教学时，尽量避免直接为学生口头讲述投掷铅球的过程，小学生还未形成对抽象事物的认知能力，对知识的认知只能借助于事物，这样才能使学生更加直观的认知和掌握相应的知识内容。因此，教师可以为学生播放一段投掷铅球动作的视频，或者亲自进行示范，使学生对投掷的动作有最基本的认识，为接下来铅球投掷学习奠定基础。然后，教师引导学生对投掷铅球的过程进行分析，第一个过程是加速过程，第二个过程是投出的过程，让学生通过视频或者教师的示范，对这两个过程需要注意的点进行分析和总结，让学生进行自主思考，能够让学生更加深刻的认识到第一个过程需要增加一定的加速距离，这样才能为投掷助力，第二个过程需要提升铅球上升的过程和人体转体的幅度和速度，这样铅球扔出去时才具有最大的初速度。最后，教师在对学生进行科学发力知识的传授，使学生掌握提高铅球投掷初速度的方法，主要分为以下几个部分：第一，需要肌肉的拉力；第二，需要腿和躯干产生一定的伸展角度；第三，双脚蹬地是需要一定的力量。
听完了教师如此详细的讲解，我相信学生都想要亲自验证教师传授的知识是否有效，能够有效的提高学生参与训练的积极性，使每一个学生都捡起铅球进行投掷。此时，教师可以对学生的投掷过程进行观察，一是能够了解学生对动作的理解程度，有利于教师对教学进行调整，使教学更加高效。二是可以给予学生及时的指导，避免学生因错误动作造成运动损伤，从而保证教学的顺利开展。这样的教学过程不仅能够让学生掌握蹬伸抬体的动作，还能促进课堂教学质量的提升，最终实现有效教学的目的。
二、利用小组合作模式探究滑步顺序
想要投掷好铅球仅靠爆发力是不够的的，还需要对滑幅进行合理的过程，通过缩短滑幅，来达到正确的顺序。因此，在铅球投掷教学过程中，教师要重视对滑步这一技能要点的教学，让学生能够准确的认识到滑步对铅球投掷的作用。为了提高学生对滑步知识内容的掌握，笔者将采用小组合作探究的教学模式进行教学，让学生对滑步有准确的认知。相比于原地投掷铅球，滑步投掷更上一个阶梯，是原地投掷的进阶版。在不滑步投掷铅球的过程中，铅球处于最低位置，此时铅球加上人这个系统的重心就会比较远，通过蹬腿转体，铅球得到上升，这时需要肩膀给铅球一个向前的速度，再通过胸部的力量将铅球向前运动起来，最后在通过手指将铅球拨出去，这样的滑步投掷过程就已经完成了，所以这套动作是建立在原地投掷铅球的基础知识的。在实际教学时，教师可以先让学生进行原地投掷铅球的联系，并根据学生原地投掷铅球的好坏进行分组，这样教师才能根据小组情况给予具有针对性的指导，使学生在原有水平基础之上得到进一步提升，然后教师可以让学生进行小组合作学习的模式，对滑步投掷铅球的要点进行分析，让学生对摆、蹬、伸、压四个要点有更加深入的体会。小组合作学习的模式能有效的调动起学生学习的动力，让学生对动作要点进行深入分析，不仅能够让学生明白每个动作的标准与细节，还能提高学生对知识内容的记忆，让学生对动作有更加深入的理解。这样学生才能将滑步动作与转体动作连贯、协调的进行，使得滑步的每个环境能够密切连贯，这样学生能得到很大程度上的提升。
三、强化训练，提高学生推出远度
对学生进行及时训练，不仅能够巩固课堂教学效果，还能提升学生的学习成果。因此，在小学体育教学过程中，教师需要对学生进行强化训练，而不是教授完相应的动作要点，让学生进行训练就结束了。进行及时训练一方面能够让学生转变体育知识的学习态度，能够杜绝一部分学生浑水摸鱼的现象。另一方面教师能够了解到学生动作掌握情况，对学生进行针对性的教学和指导。
通过对铅球投掷内容的学习，学生已经掌握了投掷铅球的基础动作，为了更进一步的提高学生投掷铅球的水平，教师在铅球教学时要对学生进行低滑快落的强化训练，让学生的投掷水平更上一层楼。在实际训练时，首先教师让学生徒手进行之前教授的摆、蹬、伸、压等动作的示范，帮助学生回忆之前学习的动作，起到一个巩固学习效果的作用，进一步加深学生对动作的掌握，也相当于引导学生进行运动前的热身运动。然后教师在带领学生进行进阶版的训练，让学生在蹬腿环节能够做到左脚快落，右脚低滑短收，刚开始教师可以让学生进行单腿慢动作的训练，等学生熟悉动作，掌握动作要领之后，再让学生连在一起进行训练，并且不断加快速度，等都完全掌握之后就可以搭配铅球进行正式训练。通过这样的强化训练过程，能够让学生的投掷水平更上一个台阶，学生的身心素质也能受到极大的锻炼和提升。
结语：在铅球教学过程中，要想提高铅球教学的有效性，教师一定要结合小学生的学习特征和接受能力，采用多种有效的教学方式对学生进行循序渐进的教学，使学生铅球投掷的水平逐步提升，从而提升学生的身体素养，实现体育教学的实质价值。
参考文献：
[1]桂成洪. 合作学习法在铅球教学中的应用研究[D].北京体育大学,2017.
[2]杨泽. 体育教育专业田径普修课铅球教学中运用抛锚式教学模式的实验研究[D].山西师范大学,2017.
[3]吴飞. 快速伸缩复合练习在铅球教学中的应用[D].北京体育大学,2018.