张文文
湖北省宜昌市夷陵中学443000
摘要：在高中阶段中篮球一直都是学生最喜欢的体育项目之一，而且篮球作为一项具有较强综合性的体育活动，不仅具备集体性、对抗性与战术性等特点，也充满趣味性，属于极其容易开展的一项体育活动。同时学生通过对篮球进行学习，不仅能够使自身的身体与心理素质得到提升，也能够对团队协作意识进行强化，但是目前大部分高中篮球教学都存在问题，使篮球教学的质量大幅降低。因此，教师在开展高中篮球教学时，需要以兴趣培养，能力提升为教学目的，确保通过采取科学合理的教学策略，引导学生对篮球教学活动进行参与，能够使高中篮球教学的质量得到大幅的提升。
关键词：高中；篮球；教学；策略；研究；兴趣；能力
因为篮球属于一项综合型的体育运动，运动过程中需要进行十分激烈的对抗，属于对学生身体素质进行发展的有效途径之一，而且在高中阶段的教育教学中通过对篮球教学进行开展，能够使学生形成团结协作的能力，以及对学生的灵敏性与忍耐力进行提升，从而教师必须极其重视高中篮球教学的开展。但是大部分高中院校在对篮球教学进行开展时，并没有向学生传授篮球技术，只是引导学生进行简单的篮球运动，导致学生没有对系统性的篮球技术进行掌握，会影响学生参与篮球教学活动的兴趣。所以教师需要根据学生的兴趣，在高中篮球教学过程中向学生传授篮球技术，不断强化学生的篮球运动能力，促使学生进行更加全面、健康的发展。
一、高中篮球教学的现状
目前高中篮球教学中存在大量的问题，主要是因为高中阶段的学习十分的紧张，需要严重缩减学生的体育锻炼时间，会严重影响学生的身体素质，而学生的身体素质与篮球的教学效果具有紧密联系，如果学生的身体素质较差，根本无法对篮球运动的标准进行满足[1]。同时学生的心理素质也会对篮球学习情况造成影响，高中阶段的学生需要面临高考，高强度的学习会影响学生的情绪，使学生严重缺少自信心，在这种心理压力较大的情况下，学生根本无法对自己的篮球运动能力进行发挥，甚至会对参与篮球运动产生抵触心理，从而严重影响高中篮球教学的开展。
二、兴趣培养，能力提升——高中篮球教学的策略
（一）利用篮球游戏，激发学生对篮球的兴趣
因为大部分学生在毕业之后都不会成为职业篮球运动员，也不会通过篮球进行谋生，对学生来说篮球只是一种爱好，或者对身体进行锻炼的手段，所以在高中篮球教学过程中，教师不需要向训练体育生、篮球运动员一样的严格，而是需要对快乐篮球进行倡导，让学生通过参与篮球运动感受到乐趣，以及对自身的身体素质进行锻炼。篮球游戏属于达到快乐篮球的最主要的手段，简单的篮球游戏不管是对具有篮球基础的学生，还是对没有篮球基础的学生都具有一样的意义，教师需要将篮球游戏融入到高中篮球教学中，确保学生对游戏的快乐进行感受时，也可以使学生掌握篮球技能[2]。
例如传球游戏，就是指让所有学生围成一个圈，选出一个学生在中间捉球，站成圈的某个学生将篮球抛给对面的人，依次传球给任意方，只要中间的学生碰到球，那么传球的人就算输，这个游戏可以对学生传球的能力与随机应变的能力进行锻炼，以及对学生参与篮球运动的兴趣进行激发，进而对快乐篮球的教学目的进行实现。
（二）根据细节，对学生的各种篮球动作进行规范
虽然篮球运动的动作看似十分的简单，但是却具有很多的细节，在高中篮球教学过程中，教师需要认真的向学生对篮球运动的动作细节进行讲解与示范，不断对学生的各种篮球动作进行规范。例如投篮动作，投篮手的持球时都是利用手指的指腹控制篮球，需要在手掌与篮球之间留有一些缝隙，尽量避免手掌心触碰到篮球，才能够确保减少手平移对篮球造成的滑动，从而使篮球失去控制。同时在投篮时，持球的手需要稍微平移一些距离，能够有些避免自己的视线被持球手干扰，使距离的判断发生误差；并且头部与身体肩膀都需要正对篮球框，不得歪斜；投篮时需要屈膝，将脚尖正对篮球框，让两脚之间的距离与肩同宽[3]。因此，在高中篮球教学过程中，教师必须将上述篮球运动中的细节展示给学生，确保通过对学生的篮球动作进行规范，才能够确保学生对更多的篮球技巧进行掌握。
（三）根据学生特点，对其进行具有针对性的训练
篮球属于一项团队运动，在正规的篮球比赛中比赛双方各有五名球员，在赛场上五名球员分别对不同的角色进行扮演，小前锋、大前锋、中锋、控球后卫与得分后卫。因为在篮球运动过程中，极其重视扬长避短，所以在高中篮球教学过程中，教师需要通过学生的身体与技术特点进行分析，为其找到合适的定位，对其进行具有针对性的训练，能够使学生的优点得到充分的体现，从而在篮球运动过程中最大限度的发挥学生的运动能力[4]。例如在篮球运动中运球能力比较突出、具有大局观的学生，教师可以按照组织后卫的角色训练学生，让学生对背后传球、胯下运球等能力与技巧进行掌握；对于身处比较高大的学生，可以安排其对中锋的角色进行担任，引导学生进行篮板下的技术训练，不断对其篮下的终结能力进行强化。所以在高中篮球教学过程中，教师必须结合学生的身体素质与技术特点，为学生安排合适的位置，确保学生可以最大限度的发挥自己的能力，从而使学生在篮球场上对自己的光芒进行散发。
结束语：
随着素质教育全面的推广，使教育部门越来越重视学生身体素质的发展，尤其是高中阶段的学生，篮球作为一项具有较高娱乐性的体育项目，不仅可以对学生的身体素质进行锻炼，也可以使学生从中获得放松与休息。因此，教师在开展高中篮球教学时，不仅需要利用篮球游戏，激发学生对篮球的兴趣；也需要根据细节，对学生的各种篮球动作进行规范；还需要根据学生特点，对其进行具有针对性的训练，才能够确保学生掌握更多的篮球技能，使学生的篮球运动能力得到大幅提升，进而达到高中篮球教学的目的。
参考文献：
[1] 李强，高中体育课篮球教学的开展策略探究[J].读写算,2020(13):123.
[2] 许清溪，高中体育篮球教学策略探究[J].体育风尚,2020(02):172.
[3] 于杰，兴趣培养,能力提升——高中篮球教学策略探究[J].新课程(下),2019(10):208-209.
[4] 邱福平，探究高中篮球教学策略及方法[J].情感读本,2017(32):36.