张云元 张朝英
四川省阿坝州理县 理县中学 623100
摘要：初中生正处于生长发育的关键时期，学生应该具有良好的身体素质，奠定学习活动高效开展的基础。拓展训练以体验式学习为主，让学生参与到学习过程，提高体育教学质量。文中以初中体育教学中融入拓展训练的重要性，分析初中体育教学中应用拓展训练的具体措施。
关键词：初中体育；拓展训练；具体应用
初中学生处于青少年时期，他们具有极强的好奇心，身体快速发育、知识迅速增加，也是提高适应社会能力、形成价值观念的重要时期。体育教学中引入拓展训练措施，利用模拟困难情景的模式让学生置身其中，大幅度提升体育课堂教学质量。
1、初中体育教学与拓展训练融合的重要性
1.1 符合新课改的要求
学校教育的主要组成就是体育教学，培养学生身体素质方面起着重要作用。初中体育教学中融入拓展训练，符合体育教育发展趋势，又满足体育教学改革的需求。拓展训练作为一种常见培训方式，既可以丰富体育教学内容与方法，注入新鲜血脉，还符合学生发展需求与兴趣。
1.2 丰富体育教学内容
现代教育追求素质教育，教师给予适时引导与启发，调动学生学习的积极性，拓展训练符合课程改革理念。同时，我国正处于改革发展的关键期，推动教育事业发展，不应该忽视体育教育。体育教学发展趋势一个方向就是拓展训练，满足新课改要求，融合两者具有现实意义。
2、初中体育教学中应用拓展训练的措施
2.1 选择合适内容，做好体育课程设计
初中体育与拓展训练存在相似点，但两者也存在区别，需要选择合适内容，不能生搬硬套，选择合适切入点实现两者融合。要在考虑体育教学目标的基础上推动学生健康发展，提高学生身体素质。两者融合要综合考虑各方面因素：
选择合适项目内容。拓展训练内容丰富多彩，拓展训练时要选取合适的内容，结合初中生特点。初中生年龄偏小且部分项目项目难度较大，如攀岩、野外徒步等不适合初中生。如果简单照搬可行性不强，这就需要两者结合、补充。根据现实条件及学生特点选择，如身体素质、男女比例，借助创新理念推动体育改革，创新拓展训练方法与手段，创新个性化设计。
做好体育课程合计。如果仅仅考虑学生选择拓展训练内容并进行课程设计，实施效果不理想。需要考虑体育场地、教学时间、教师等因素，结合体育教学目标。
保证体育教学目标不变的基础上，结合教学规律与原则，对体育教学进行优化，进一步丰富体育内容，实现对体育课程的完善。
2.2 选择合适形式，锻炼心理承受能力
拓展训练属于体验式的教学方法，可以有效提高学生心理素质。心理素质是学生身心健康发展的重要部分，但是现在越来越多的学生从小被家长捧在手心里，导致处理问题不够冷静，抗压能力差等，这些都是心理素质较差的表现。而进行拓展训练，可以帮助学生有效提高心理素质，可以设计一些小的教学活动。例如：信任背摔活动，首先，让一位学生站在1.3米高台边上，双手交叉放在胸前，剩余同学站在台下排成两行，双手放在对面同学肩膀上，等待台上同学准备好向后倒时，台下同学接住他。进行这个拓展训练不仅可以吸引学生参加拓展训练，更主要的是可以提高学生心理素质，促进学生身心健康发展。
教师要设计符合心理健康教育课程要求的拓展训练项目，真正的利用好拓展训练，使之发挥最大的作用。在拓展训练中常常出现“同步前进”这样的训练项目，从而考察学生的合作能力。教师可以利用足球训练以及拓展训练进行精心设计，教师先将学生分为两组，两两一小组，将相邻的脚捆绑从而进行比赛，在这个训练中只有学生团结合作才能更好的进行比赛。教师在一局结束后可以重新分配搭档，使学生增强与人交流的能力，解决问题的能力等，一个拓展训练可以培养多种能力，一举多得。
2.3选择合适形式，发挥拓展训练作用
初中体育教学中运用拓展训练内容时，可以根据现有条件选择合适的教学形式，最大程度发挥拓展训练的作用，提升体育课堂教学质量与效率。
拓展训练中荒岛求生最为常见，教师通过布置操场环境，给学生塑造成一个相应的情境。首先在操场上划分出一部分作为“荒岛”，并将一些可能用于求生的东西散乱放置在“荒岛”上，如，铁锹、矿泉水、打火机等。接着将学生分成不同小组展开相应活动，利用这种类似游戏的方式帮助学生掌握野外自救的方法。体育教育要提前制定好活动方案，培养与提升学生实践能力，推动体育教育与拓展训练的融合。教师要观察学生情况，结合教学内容制定合适的拓展游戏。
结语：
总之，初中体育课程教学中融入拓展训练内容，需要结合体育教学发展趋势与体育教学改革，顺利新课程改革理念，符合体育课程内容。同时，需要学校准备相应的场地器材、时间与安全，实现提高体育课堂教学质量的措施，推动体育教学课程教学改革。
参考文献：
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