余勇
湖南食品药品职业学院 湖南长沙 410000
摘要：田径运动作为重要的体育项目一直是体育教育的重要组成部分，田径综合训练人的跑、跳、投等能力，可以增强学生的身体素质，锻炼学生的耐力、爆发力，同时还可以培育学生吃苦耐劳的精神品质。而因为其训练、教学方法较为单一，学生在上课时往往带有一定的逃避抵制心理，导致课堂效率不高。如果能将体育游戏融合进田径教学中，让学生在游戏中实现“寓教于乐”的目标，可以和好的辅助体育教学的展开。鉴于此，文章结合笔者多年工作经验，对探究如何借助体育游戏优化田径教学提出了一些建议，仅供参考。
关键词：借助体育游戏；田径教学；优化措施
引言
多年来，体育教学一直沿袭着传统的讲解-示范-练习的三步走教师主导教学模式，新课标中明确强调要突出学生的主体地位，培养学生终身体育的意识。借助游戏教学的融入，教师也可以参与其中实现与学生的角色互换，改变传统的说教模式，提高教学的效率。新时代有着新要求，我们教师要顺应时代发展要求、与时俱进不断创新教学式，为教育事业的发展做出自己的贡献。
一、游戏教学融入体育田径课堂的优越性
（一）健全学生思想品质
每一项体育游戏都有自己的规则体系、奖惩标准，游戏参与者在遵守游戏规则的前提下，拼尽全力争取取得好的成绩或奖励。借助于体育游戏的展开，可以培养学生遵守规则规范、诚恳踏实的优良品质。与传统教学的模式不同，在游戏学生的主体地位可以得到很好地体现，同时通过在游戏中团队配合、攻克难题，帮助学生养成果敢、机智、顽强的思想品质。
（二）提升课堂乐趣
应该在授课期间适当地加入体育游戏，增加学生对课堂的乐趣，因为学生是很容易接受游戏的，在课上进行适当的游戏，不仅对田径运动的训练有效，也使学生能够逐渐提升自身的学习兴趣。在田径教学中加入体育游戏，吸引学生的目光到田径运动中来，使学生逐渐对田径运动产生兴趣，课堂的氛围会变得活跃起来，提升授课效率和效果，以达到学生的发展需求。
二、田径教学现状
（一）传统教学方法缺乏兴趣
在学生中，教学训练没有很大的吸引力。学生缺乏锻炼的意识。教学方式也依然按照传统的教学模式进行，使得很多学生提不起兴趣，进而缺乏积极参与，没有体育竞赛精神。训练重在参与，如果学生没有积极配合参与其中，再好的训练计划及训练方法都是没有任何意义的，而传统的教学方法单一，无法有效激发学生训练的兴趣，从而影响在有效时间内的教学，难于完成田径训练目标。
（二）理论知识的缺乏
田径训练在大多数人的意识里，是将速度快慢作为训练目标，是以结果为导向的一项体育运动。大部分学生并不了解田径训练背后所依托的理论知识。理论知识虽然在田径运动当中并不直接发挥作用，但却是帮助学生在运动过程中学会自我保护的关键一环，在训练之初就应当向学生进行介绍，在传授田径理论知识的过程中，不断提升学生对田径运动的了解程度，坚定学生在训练过程中的意志。
三、借助体育游戏优化田径教学措施
（一）标枪教学中：借助“小组扎环比赛”，培养学生互帮互助精神
体育游戏往往具有群体性的特点，需要大家以小组为单位参与进来，在游戏的过程中可以帮助大家树立合作意识与团队精神。
（二）长跑课程中：借助“长距接力赛”，增强学生的耐力与毅力
中长跑项目作为中有氧运动可以很好地增强学生的有氧呼吸能力，更可以锻炼学生的毅力，进而帮助到学生的文化科学习。
（三）做好教学设计
体育课上的田径教学，因此学生的兴趣爱好，有一部分学生对田径运动充满了排斥心理，因为学生不喜欢巨大的运动量，这些学生每次想到长跑完过后的面色苍白、全身酸疼甚至出现昏厥的情况，就对田径运动产生惧怕的心理。产生这样的问题，主要还是没有做出正确的教学设计，如果在每次上课之前，教师根据学生的实际情况研究出一套合适的教学方案，那么学生也不会因为田径运动活动量的加大而出现讨厌体育课的心理。例如：在田径教学中，将中长跑的运动可以采用、定时跑、接力跑的不同方式的跑步进行体育活动，运用不同的方式使学生对田径运动的恐惧感逐渐降低，让学生在进行不同节奏的跑步中自然而然的加对长跑训练的兴趣。
（四）巧妙运用训练场地
在体育田径课堂上，趣味性对于学生的体育发展相当重要，使学生能够在“乐中学、乐中练”，以提高学生的综合能力。但在上课时往往会遇到天气不好或者器材不足的情况，比如：下雨、刮风、沙尘暴以及运动器材短缺之类的情况，以至于不能进行正常的田径运动。在遇到这种情况下，体育教师可以召集学生在楼梯口集合，让学生进行跑楼梯的活动，这样不仅可以增强学生的身体素质，也能够巧妙地运用训练场地，防止因为天气不好的原因或者运动器材不足的原因导致学生无法进行正常的田径运动。在此过程中，也会有一部分学生不听从教师的指导，这些学生会认为体育课就应该在操场上运动，针对这样的学生，教师应该做好课前和课后的沟通，使学生逐渐了解体育课程的重要性，明白教师的良苦用心，进而身的体育能力获得明显的提高。
（五）巧用游戏教学激发学习兴趣
有趣的活动游戏能高效完成短跑训练目的，学生也更感兴趣积极参与。教学的有效性是学生能积极参与其中，而令学生积极参与的根本目标就是让学生无形中形成深入训练的方法，莫过使用过于游戏将学生引领教学内容中，学生在不知不觉就参与学习训练状态，教师实现了教学于无形。游戏无形将学生都带入短跑的锻炼中，实现田径短跑训练的教学目的。教师在游戏活动中一定要控制好时间，能将学生耐力最大化。并加强训练短跑意义，形成有效的寓教于乐，更高效提升田径短跑训练效率。
（六）田径短跑教学中适当的增加理论课
在体育教学中，为了提高田径短跑的运动成绩，体育教师要从多个角度出发，转变传统教学方法，根据学生的特点，设计一套适合学生身心发展的特点，培训学生训练的积极性。在短跑实践教学前，教师先要进行理论课教学，让学生“认识”短跑是怎么样的运动项目，对身体又有什么样的要求。当然好多田径运动项目都是枯燥乏味的，尤其径赛的运动项目。所以教师在理论课的讲解的过程中要告诉学生，虽然田径短跑趣味性没有其他运动项目高，但是可以充分磨练青少年的意志。在理论课授课的时候首先让学生明白，短跑的成绩取决于步频和步长，让学生通过自身的锻炼，掌握技巧，提高短跑的成绩。当然在理论课上，为了提高学生的学习兴趣，可以通过现代信息技术，把一些优秀运动员短跑视频让学生观看，激发学生体育运动的动力。在体育教学中，教师要转变传统的授课模式，进行短跑训练的时候(100m为例），不能机械地让学生重复跑50m、80m和120m跑，教师可以进行接力赛和融于游戏中，这样既可以达到锻炼的效果，又可以提高田径课堂的趣味性，学生就主动加入到田径课堂的教学中来。
结束语
综上所述，学校想提高田径比赛的训练效率并不是一朝一夕的事，冰冻三尺非一日之寒，所以学校应该注重体育游戏的加强。通过日常专业的教师科学的训练方法逐步提高运动员的各项素质，提升田径训练的效率。
参考文献
[1]宿宁轩.体育田径教学的困境与对策分析[J].国际公关,2019(08):118.
[2]李宇.学校公共体育田径课价值与教学改革探讨[J].青少年体育,2019(05):114-115.
[3]宋颂,俞宗发.学校田径教学中体育游戏的应用探讨[J].才智,2019(11):87.
[4]马永宏.体育游戏在体育教学中应用策略探究[J].当代体育科技,2019,9(07):71-72.
[5]郭炜烽.体育游戏在田径教学的创新[J].长江丛刊,2018(35):178-179.