孙银发
云南民族大学 云南省昆明市 650500
摘要：如今，在国家和政府的倡导下，体育运动日趋全民化和日常化，甚至成为人们生活中不可或缺的一部分。因此，如何有效规避体育运动风险是当下较为严峻的任务。
关键词：体育运动风险；研究工具；运动损伤
体育风险是指体育领域内影响目标实现可能发生的不利事件，如体育比赛中难以预料的天气变化及人为骚乱、体育课堂上突如其来的意外伤害、室外锻炼时难以预料的突发事故等。基于此，本文论述了体育运动风险的应用研究。
一、体育运动概述
体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。其内容丰富,有田径、球类、游泳等项目。体育运动不仅具有强身健体、娱乐，还有教育、政治等功能。另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。
二、研究工具
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三、体育运动风险研究的主要学科
体育运动风险的研究绝不仅仅局限在体育领域，除体育科学领域外，与心理学、社会科学、医学外科、公众环境与职业保健、运动休闲与体育旅游等也有着千丝万缕的联系。不同学科和专业为全面认识体育运动风险这一研究主题提供了多种不同的视角，为预防和管理体育运动风险提供了一定的理论基础。
四、体育运动风险的应用研究
1、体育运动损伤风险研究。对运动损伤的研究能帮助运动员减少训练和比赛中出现的运动伤病，保障运动员训练效率，提高运动员比赛成绩，延长运动员运动生涯。由于体育运动损伤相关风险聚类群分布面积大，说明体育运动风险研究的内容大都集中在体育运动损伤风险这一部分。运动损伤种类繁多，有关损伤风险研究主要集中在十字韧带损伤、大腿肌肉拉伤、高中篮球等。
十字韧带损伤在体育运动中是高发损伤，因此，有关十字韧带损伤风险的研究成果丰硕，研究主要集中在体育运动中十字韧带损伤的机制、测评手段及风险管理等方面。在膝关节损伤的研究中，接受过特定超等长训练后运动员膝关节损伤的发病率低，它在体育运动损伤风险领域的影响不容低估。在十字韧带损伤机制研究中，在髋外展肌肉疲劳后，不管任何动作，在脚触地的开始一段时间，膝关节角更加内收，膝关节经受了更大范围的外展动作，且在站立受力阶段产生更大的内部膝关节内收力矩，这些改变使膝关节前交叉韧带损伤的风险提高。此外，对前交叉韧带损伤原因的研究不仅局限于运动员首次前交叉韧带损伤，据估算，大约1/3～1/4经历过前交叉韧带重建的运动员会有二次膝关节损伤。在十字韧带损伤风险管理中，有研究表明，参加了损伤预防培训训练的运动员比未参加训练的运动员，在比赛中可表现出一些好的肌肉力量和柔韧性及许多的生物力学方面性能改善，从而有效预防运动中十字韧带损伤。还有学者发现，平衡训练使膝关节产生外翻和内旋力矩的峰值减小，可降低运动中交叉韧带的损伤风险。此外，十字韧带损伤风险的研究手段采用了大量的运动医学与运动生物力学手段，使研究结果更为精确科学。
此类研究的大量涌现不仅为体育运动相关的十字韧带损伤风险预防及管理提供了大量的理论借鉴，还提供了许多可行的医学建议，为之后的风险预防奠定了扎实的基础。
对于高中篮球，研究发现，本聚类中有关体育运动风险领域的研究主要集中在儿童青少年方面，因此，该聚类亦可看作学校体育运动风险研究，研究紧紧围绕青少年各项课外体育活动参与中的运动风险研究及青少年运动员运动训练的损伤风险预防研究两方面。有学者指出，儿童和青少年的体育参与和损伤机率较高，并且青少年损伤风险的内部因素主要为运动员的耐力不足、心理因素等，外部因素主要有年龄、性别及先前的损伤等，影响因素的研究为青少年体育运动风险预防提供了一定的理论基础。此外，有关青少年体育运动风险的研究还集中在运动与生活方式、运动与青少年流行疾病、青少年运动性猝死及青少年运动员运动风险评估等方面。
大腿肌肉拉伤是一个小聚类群，虽然聚类较小，但研究的针对性强。研究发现，此聚类研究主要集中在足球运动损伤，大多研究足球运动员的大腿后侧肌肉群损伤的风险及风险应对。有研究表明，随着年龄的增加，提高了股四头肌峰值扭矩和腘绳肌伤害史与体育运动中腘绳肌应力性损伤风险的关联。此聚类研究虽小，但实证应用研究较多，为体育运动中运动员腘绳肌损伤风险的预防奠定了基础。
2、体育运动风险的流行病学研究。流行病学是研究特定人群中疾病、健康状况的分布及其决定因素，并研究防治疾病及促进健康的策略和措施的科学。有关体育运动的流行病学研究众多，如脑震荡、肥胖症、饮食失调和哮喘等。体育运动风险领域流行病学研究主要包括流行病学和创伤性脑损伤两个聚类，其中，流行病学表明运动相关流行病学在体育运动风险领域中是一个研究重点；而创伤性脑损伤单成一个小聚类是由于运动引发脑震荡有着极高的发生率，使其成为体育运动损伤风险的重点研究内容之一。
创伤性脑损伤运动性脑震荡是年轻人群中最常见的轻度创伤性脑损伤，每年影响着大部分成年人。本领域有关创伤性脑损伤风险的研究主要集中在：运动性脑震荡的预防、监测运动性脑震荡的症状及运动性脑震荡风险的管理。截止到目前，有关运动性脑震荡的研究一直在持续进行，而研究由起初的影响因素研究逐渐发展到后续的临床实验研究、脑震荡损伤的风险评估研究、脑震荡与运动性病变的相关研究、专项运动的脑损伤风险研究及运动性脑损伤的风险管理研究，如采用加强颈部力量来避免运动中的脑损伤等。
流行病学研究中除脑震荡外，研究所涉及的流行病包括心血管疾病、肥胖、饮食失调及传染性疾病等。体育运动中有关流行病学研究主要从运动中流行病的预防与控制着手，分别针对不同运动项目高发的流行病学研究及运动损伤的流行病学及危险因素进行研究。有学者指出，儿童和青少年运动损伤流行病学研究是研究中很重要的一部分，但却被医学和体育科学忽视。
综上所述，运动性脑震荡是流行病学研究的重点，其次是对体育运动中不同运动项目的流行病研究，尤其是对流行病学影响因素及评估应对类研究的增多有利于对体育运动中的流行病学进行更好的防范与管理，从而更好地规避这类风险。此外，近年来研究者们对饮食失调及肥胖等新兴流行病研究较多，说明生活方式这一因素对体育运动风险的影响也越来越明显。
3、运动性猝死风险研究。国际心脏病学会把运动性猝死定义为有或无症状的运动员或体育锻炼者在运动中或运动后24h内意外死亡。运动性猝死作为运动医学中最严重和最实际的问题，一直受到各国学者长期关注，有关运动性猝死这一问题的预防和解决及造成这一结果的原因也成为学者们追逐的核心问题。研究发现，心血管疾病是引发运动性猝死的主要原因。大部分年轻运动员猝死都是由于遗传心脏病，而对每一个运动员进行潜在心脏病的评估是不切实际的，因此，需对这类运动员进行引导使他们学会区别锻炼适应和心脏病学的生理适应。对猝死风险评估研究中，通过对年龄在12～35岁之间男、女运动员的猝死风险设法进行评估，结果表明，体育运动与青少年和成年人之间的猝死存在相关，但体育运动本身不是一个增强死亡的原因，而是容易在运动期间受到心血管疾病及心律失常等诱因诱发运动性猝死。
参考文献：
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[2]石岩.体育活动风险研究之思考[J].体育与科学，2015(02).
[3]王苗.小学生体育活动的安全问题与风险防范理论研究[J].体育与科学，2015(06).