何流
宁夏银川职业技术学院750021
摘要：在新课标下，素质教育的全面实施，使得国家对中职体育教学引起了高度的重视。体育作为中职院校教育教学的重要组成部分之一，不仅提高了学生的身体素质，而且对于学生综合素质的培养具有一定的推动作用，目前，在中职体育教学中，拓展训练已经被广泛应用在其中，拓展训练的课程内容涉及的知识面非常广泛，与传统的体育教学模式大不相同，它作为体育课堂中的重要辅助教学工具，在保证了教学效率的同时，也有效的使教学内容得到了一定的丰富。文章首先将对拓展训练的内涵及特点进行简要分析，并进一步对拓展训练在中职体育教学中的应用途径进行详细探讨。
关键词：中职体育教学；拓展训练；应用研究
一、简述拓展训练的基本内涵及具体特点
拓展训练，实际上就是一种户外的活动方式，只是通过在户外进行相关真实情境的模拟。目前，拓展训练在不断创新的情况下，已经逐渐成为一种高综合性的运动，实施起来具有一定的难度，给学生们带来了巨大的挑战，在进行具体的体育教学课程之前，体育教师要充分结合学生的实际情况，为学生设置不同层次的训练内容，促进学生能够在不同的阶段接受不同的训练，从而保证学生的身体素质得到有效的增强，同时，在拓展训练过程中，体育教师也要引导学生引起对团队合作的高速重视，通过同学间的团队合作，可以进一步增强学生之间的交流， 使学生们之间形成良好的团队协作关系，进而提高学生在处理人际关系方面的能力。拓展训练与普通的体育教学课程是大不相同的，普通的体育教学在形式上过于单一，缺乏丰富多彩的教学内容，对学生综合素质的培养带来了不利的影响，并且也在一定程度上影响了教学效率与质量。而拓展训练课程具有一定的多样化特点，拓展训练的具有一定的安全性，不仅能够确保学生在训练过程中的安全，而且还能够有效激发学生对拓展训练的兴趣及热情，除此之外，拓展训练还具有一定的知识性与趣味性，拓展训练的课程涉及到很多的知识内容，不仅可以拓展学生的眼界与知识面，同时还可以有效的促进学生综合能力的提升，不仅如此，拓展训练课程的内容多种多样，不同于传统的体育教学内容，通过拓展训练中新颖独特的课程内容，激发学生对体育的学习兴趣与热情，以便确保学生能够全身心的投入到体育教学中。所以，在中职体育教学中，有效的开展拓展训练课程，不仅可以提高学生锻炼身体的意识，而且还能进一步促进学生综合能力的培养，在拓展学生眼界的同时，也在很大程度上确保了体育教学的教学效率及效果。
二、对拓展训练在中职体育教学中的应用渠道进行分析
（一）结合学生的个性特点，实施因材施教的教学原则
每个学生都是以独立的个体形式存在的，对于体育教师而言，必须要全面了解每个学生的性格特点，并且要充分尊重学生的主体地位，在开展具体的体育课程时，教师要掌握每个学生的实际学习能力以及认知水平，因为每个学生的能力与逻辑思维是大不相同的，所以，体育教师在开展实际的课程教学时，要充分关注学生的个性特点，从而将拓展训练的教学内容进行不断的创新与优化，而在此情况下，对学生的全方位了解是实施因材施教原则的重要前提条件，教师可以采取有效的措施对学生进行全面的了解，例如：体育教师可以在实际的课堂中通过与学生互动的方式，通过与学生开展有效的交流沟通，深入的了解学生对拓展训练课程的认知程度，以及实际的学习能力与兴趣爱好等，从而体育教师可以抓住学生的兴趣爱好，并结合学生的实际学习能力，进而为学生开展针对性的拓展训练课程。除此之外，体育教师要熟练掌握不同训练项目对基础设施的实际需求，要确保基础设施的完好程度以及相关的功能作用，为开展有效的体育教学奠定坚实的基础。体育教师要在保证因材施教原则实施的前提下，要将拓展训练的项目合理的分为不同的层次，同时要对相关的训练项目进行不断的创新与优化，以便更好的保证训练内容的层次，为学生有效的突出训练项目的重难点内容，教师还可以通过自身为学生演示相关的训练内容，使学生能够更加直观的掌握具体操作技巧以及相关的注意事项，只有这样，才能够在保证体育教学效率与质量的同时，更好的体现出拓展训练在中职体育教学中的实施效果。
（二）开展多种多样的拓展训练活动，提高体育教师的综合素质
想要促进拓展训练在体育教学中的整体应用效果，中职院校就必须要不断引进多方面的资源，从而为学生开展多种多样的拓展训练活动，使学生能够在不同层面的训练项目中，身心可以得到更好的发展。在为学生开展拓展训练活动时，中职院校可以充分的结合校外的资源，进一步将校内的训练项目进行有效的延伸，为学生打造出更多的训练平台。同时，中职院校还要不断的加强对体育教师综合素质的培养，定期的对体育教师开展相关的实践培训，只有这样，才能够有效的提升体育教师的专业水平，进而能够在中职体育教学中更好的运用拓展训练。
三、结束语
综上所述，在中职体育教学中，合理的开展拓展训练，对于中职院校学生的身体素质以及未来发展有着至关重要的作用，通过拓展训练的诸多优势特点，不但可以帮助学生强身健体，提高自身的身体素质，而且还能够促进学生的全面发展，进而为中职院校的健康发展提供必要的基础保障。
参考文献：
[1]陈湘,黄河清.中职体育课程教学中应用拓展训练的可行性[J].体育世界(学术版),2018(03):132-133.
[2]崔其辉.探究中职体育教学中拓展训练的必要性及应用方式[J].体育世界(学术版),2017(06):133-134.