蔡乐珍
浙江省乐清市第三中学
摘要：在新课程改革的推动下，高中体育教学越来越重视素质培养，其中终身体育意识作为重点培养目标之一，在引导学生形成正确的体育价值观念的基础上，帮助学生更好的掌握体育锻炼能力，从而达到培养学生良好体育习惯的目的。基于此，文章主要围绕高中体育教学中终身体育意识的培养策略展开讨论，希望为更多教育工作者提供参考建议。
关键词：高中体育教学；终身体育意识；培养策略
引言
高中学生的学习压力比较大，体育教学能够增强学生的体育锻炼意识，有效缓解学习压力，从而提升学生的体育综合素养。但是实际教学过程中，学生缺乏一定的体育锻炼意识，体育素养与要预期目标存在很大差距，为了改变这一现状，体育教师要充分发挥自身作用和价值，正确认识体育教学的重要性，综合分析学生特质，注重培养学生的体育意识，不断优化教学全过程，敢于创新，给学生打造个性化的体育课堂，笔者结合自身教学经验，将高中体育教学中终身体育意识的培养策略总结为以下方面：
一、根据学生认知特点，制定体育教学目标
若想培养学生的终身体育意识，需要教师掌握学生特征和认知特点，结合教学大纲制定有效的教学目标，改变以传播体育知识和增强体育训练为主的教学模式，创建有针对性的教学计划，可以从以下方面实施：首先教师要明确终身体育意识的内涵，根据学生发展现状，注重培养学生的体育运动意识，并且作为首要目标，让学生改变对体育教学的传统认知，重新认知体育课堂，积极主动参与教学活动，从而提升学生的体育锻炼意识；其次，从学生终身体育意识的发展趋势分析，建立合理的教学目标，充分考虑学生之间的个体差异，保证体育运动安全的前提下，让学生不断突破自我，进一步提升学生的体育综合素养；最后，体育教学过程中，不断渗透体育运动常识，引导学生掌握正确的运动方式，制定科学的自身运动计划，从而实现培养学生的终身体育意识。
二、根据学生体育兴趣，采取优质的教学方法
兴趣是学生最好的老师，在体育教学中仍然具有重要意义，只有提升学生的体育课堂兴趣，才能推动学生长期开展体育活动，因此，教师要重点培养学生的体育兴趣，采取多样式的教学方法，不断拓展学生的体育视野，激发学生对体育运动的热情，在此过程中，教师要坚持以学生为本的教学理念，根据学生兴趣开展体育活动，采取游戏教学法、小组合作教学模式等，引导学生积极参与体育活动，领悟终身体育意识的内涵，促使学生全面发展。
举个简单例子，篮球运行教学时，男生比较感兴趣，一些女学生的兴趣不高，为了保证教学效果，教师可以利用游戏教学法，将学生分为不同小组，均衡小组能力，从而提升整个小组的兴趣程度，以更好的掌握篮球运行要点。通过这一方式，不仅可以拉近生生之间的距离，增进学生之间的情感，营造轻松愉悦的课堂氛围，还可以实现体育高效教学，提升学生对体育运动的兴趣，实现兴趣教学，为培养学生的终身体育意识奠定基础。
三、结合学生喜好，合理设计教学内容
体育教学内容丰富多彩，形式不拘一格，为了提升学生的终身体育意识，教师要从学生角度出发，合理设计教学内容，引导学生积极融入到体育活动中，不断丰富学生的体育生活，促使学生的终身体育意识得到提升。结合体育教学实际情况，可以从以下方面设计教学内容：一是将民间体育渗透到体育教学中，让学生感受到体育活动的多元化形式，感受民间体育文化，体会体育活动的魅力，；二是将现代化体育运动融入到体育教学中，常见的有广场舞、健美操、街舞等，根据教学需求成立体育兴趣小组，给学生提供深层次感受体育运动的平台，从而提升学生的终身体育意识；三是将体育运动员的比赛场景和精彩瞬间以视频方式呈现，烘托良好的体育运动氛围，激发学生的体育热情和积极性，充分认知终身体育意识，发扬学生自身的体育精神，从而达到体育教学的理想目标。
四、注重学生体育延伸，开设校园体育活动
体育活动的开展形式不能局限于体育课堂，教师要不断延伸体育课堂，开设校园体育活动，通过布置体育锻炼作业，比如学生日常跑步打卡、健身记录等，让学生的日常生活与体育运动建立联系，也可以举办校园体育运动会、篮球比赛等等，给学生创造更多体育运动的机会，不仅可以增强学生的身体素质，还可以增进学生之间的情感，帮助学生意识到终身体育意识发展的重要性。此外，学校可以提供更多教学资源，引入专业性强的体育教师，邀请体育健将传递体育知识和运动方法，使传统的教学思维得到创新，在多姿多彩的体育延伸活动中，让学生感受到体育运动的快乐，领悟体育精神的力量，激发学生的体育运动热情，进而实现学生终身体育意识的培养。另外，高中生处于青春期，具有较强的好胜心理，教师可以抓住学生这一特点，体育教学过程中引入不同的竞赛活动，通过体育竞赛激发学生的体育潜能，逐渐培养学生的应变能力，让学生意识到体育活动的参与性大于比赛胜负，正确认知体育运动，从而形成良好的终身体育意识。
综上所述，体育锻炼能够增强学生的身体素质和体育素养，也是缓解学习压力的重要方式，为了培养学生的终身体育意识，首先教师要遵循现代教学理念，结合学生认知特点、兴趣爱好及教学需求，采取多元化的教学方法，给学生打造不同的体育课堂，并且注重延伸体育课堂，不断丰富学生的体育活动、拓展学生的体育视野，进一步提升学生的终身体育意识，为将来全面发展打下基础。
参考文献：
[1]魏历慧.浅谈高中体育教学中对学生终身体育意识的有效培养[J].天津教育,2019(36):7-8.
[2]刘兴东.高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径研究[J].知识文库,2019(24):120.