陈建
四川省中江实验中学 618100
摘要：在我国的教育事业中体育是不能缺少的重要部分，不光可以促进学生全面发展，而且还能帮助学生锻炼良好的意识与健康的体魄。进行体育课改的主要目的是，改变教育人员与学生具有传统观念，而且通过这种方式还能预防反复练习的情况发生。但是根据课改的实际情况来看，很多教育人员无法适应这种模式，所以体育教学的效果也不是特别明显。所以应该在根本上对这种情况进行治理，并且对教学内容进行优化，从而提升学生的认知与技能。为了更好的适应新课改，那么就应该建立高效体育课堂，而且还要将学生的地位体现出来，这样才能激发学生的兴趣。本文基于谈如何构建高效的体育教学展开论述。
关键词：如何构建；高效；体育教学
引言
顾名思义，高效课堂就是指能够利用有限的教学时间达到较高的教学效果的课堂，也就是说，高效课堂最为显著的特点就是具有较高的教学效率和教学质量，所以构建高效课堂是目前高中体育教学中一个十分重要的目标。体育课程作为素质教育的重要组成部分，与其他学科相比具有十分显著的差别，通过有效的体育教学，能够促使学生养成健康的体魄和健全的人格，对于学生的未来发展具有十分重要的意义，这就更加突显了构建高中体育高效课堂的重要性。因此，教师应不断丰富和完善教学方法，优化教学过程，只有这样，才能促进高中体育高效课堂的构建，从而促进学生的健康发展。
一、依据学生需要丰富教学活动
（一）一直以来，受应试教育的影响，体育课已经被很多教师和学生列为“不重要”的学科了，所以为了构建高效体育课堂，如何激发学生学习兴趣成为教师需要着重解决的一个问题。因此，在体育教学中，教师可以根据学生的年龄特点和兴趣爱好来设计体育活动，丰富教学内容，只有这样，才能有效激发学生的学习兴趣，从而有效促进体育教学效率的提高。
（二）例如，在进行篮球项目中运球技巧的教学时，为了充分激发学生的学习兴趣，我在教学过程中设计了一个简单的课堂游戏，我首先把学生划分为几个小组，然后让每个小组的学生成一列站好，接着，由每一列最后一个学生向前运球，在这个学生达到队首之后，下一个学生开始运球，然后依次进行，率先完成的小组获胜。最终，通过课堂游戏的方式，充分激发了学生的学习兴趣。可见，为提高体育教学的质量，教师应采用更加符合学生兴趣爱好的方式。
二、巧用外在奖励，激发学生参与的兴趣
根据学生的实际情况，采取不同的方法来提高学生参与度和提高课堂高效性的一种教学手段。例如通过评优颁发奖状，发校讯通、分享小零食、奖励免跑券等的奖励手段，激发学生参与的兴趣。因学生的身体存在差异性，所以奖励的标准并不是一成不变的，根据不同的学生采取不同的标准，让不同层次的学生通过自己的努力能够获得相应的奖励。还可以建立学生成长档案，了解不同时期学生的身体生长发育情况。通过各种的外在奖励进一步高效开展教学，在选择教学内容时根据实际情况遵循灵活、适度的原则。充分考虑学生的性格、年龄、体质以及不同兴趣的特点，对这些学生进行综合的考虑分析，让所有学生的体育素质在体育课上都能够得到有效提升。课堂教学的主体是学生，在教学的过程中尊重学生主体地位，高效性提高课堂教学的有效性。在教学的过程中关注学生的性格特征及爱好倾向，结合日常教学中的观察。充分了解教各班学生的学情，根据学生的不同情况开展教学。高中体育课的内容基本上是围绕中考体育考试项目开展教学的，8001000米作为中考的体育考试项目，属于有氧耐力，对学生在生理、心理上提出了高要求。
在教学上学生往往产生了厌倦心理，害怕上体育课。带着负面情绪的学生在教学的过程中课堂的效率是有限的。奖励措施的巧用，恰好改变了学生的负面因素，通过外在的刺激，来提高学生参与课堂的兴趣。只有通过自己的努力，就能获取相应的奖励。
三、注重合作教学，活跃课堂教学氛围
合作教学是新课程改革中所强调和倡导的一种创新型的教学方法，能够扭转传统教学模式的弊端和不足，优化教学的结构和体系。所以，高中体育教师应当转变学生之间原本的个体竞争关系，遵循科学的标准和原则，将全班学生分成4-6人一组的学习小组，并保证每个小组内包含优、中、差几个不同层次的学生；其次，教师则需要鼓励和引导学生以小组的形式展开相互间的讨论、互动、沟通与交流，实现相互促进、相互学习与优势互补，最终才能切实提升体育教学的效率与效果。例如，在教授“篮球”这项运动时，为了活跃课堂教学氛围，培养学生们合作精神，笔者为学生们开展了小组合作学习活动。上课开始前，笔者将学生们分成了多个小组，每个小组6人，小组成员确定好后，笔者再为学生们提供训练时间，让学生们以小组的形式进行锻炼。在这个过程中，小组成员相互配合，互相指导，对技巧与动作进行全面的练习，经过各小组成员之间的配合，学生们对于篮球动作技巧有了更加深刻的理解。这样笔者通过注重合作教学，充分张扬和显现了学生的个性风采，促使学生获得了有效的发展。
四、鼓励学生为主，合理设计教学评价
以生为本的理念在体育教学评价中的体现在于：站在学生的立场上，认识到不同学生的身体素质、学习能力等方面存在差异的事实。只要在学生原本的体育技能水平基础上，经过体育课堂的学习与锻炼有了一定提高，达到了体育提高身体素质的主要目的，便提出鼓励与认可。而不是用死板统一的标准去要求所有学生，打击学生的自信心和价值感，否定或忽略学生的进步，进而使其丧失对体育的兴趣。例如，在推铅球教学中，因为身高、体重、力量的差异，不同学生掷出的距离肯定不同，因而笔者并没有制定统一的标准，以尊重他们的最初体育能力。在经过笔者的示范和指导之后，学生再次练习，笔者秉持进步的标尺对他们所取得的点滴进步及时予以表扬与肯定，这样，学生能感觉到自己学习的成果和老师对自己的关注，体育课便不再是一个无聊枯燥的摆设性存在，而是一个具有关怀与热情的活力舞台。这样以生为本的教学模式是高中体育的核心，对学生情感与意识朝积极方向的引导，才是以生为本的本质，所以，它也是能够切实提高学生身体素质与体育素养的有效措施。
结束语
总而言之，高中体育高效课堂的建立，首先需要教师转变教学观念，将体育课堂的主体交给学生，教师发挥监督和指导的作用，加强师生互动，营造师生互动的和谐氛围。教师要跳出传统教学模式的桎梏，在日常的教学中加强学习，不断提高自身的教学水平，结合学生的学习现状，在课堂内引入先进的教学模式，激发学生学习体育的兴趣。回归课堂教学，依据教学大纲，制定明确的教学目标，规范教学设计。开展丰富多彩的体育竞技活动，培养学生努力拼搏的精神和体育锻炼的习惯，最终实现高中体育的高效教学。
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