彭太明
云南省迪庆州香格里拉市第一中学 674403
摘要：目前，国家大力推进素质教育，其中体育与健康教育是极其重要的一环，尤其在中小学教育中，把体育与健康教育放在了首位，因为体育与健康教育必须要求从儿童青少年开始，一方面是关乎学生的身体健康成长发育，另一方面是提高学生的心理素质水平。生理和心理2个方面，是确保学生在健康成长的同时，能够树立起积极正确的人生价值体系的有效方法。因此，研究初中体育与健康课中对学生个性化培养的策略具有十分重要的意义。
关键词：初中；体育与健康课；个性化培养
引言
初中阶段的学生，身体心理都处在发育中，教师要能够正确地引导初中生学习一定的技能，在丰富的体育活动中锻炼初中生的身体灵活性，促进学生肢体与思维的协同合作。此外，初中体育与健康教师还要能够对初中生进行个性化培养，引导初中生在体育与健康活动中更好地提高自己的学习能力，以及彰显自己的个性等。
一、因材施教，改善传统教学方式
因材施教的教学方式不仅仅适用于语文，因材施教的教学方式也可以运用在体育与健康教学中。在体育与健康教学的过程中，老师应该根据每个学生的个性因材施教制订不同的教学方法进行体育教学，如果按部就班地教学，就可能会使有些学生，对体育课堂产生厌恶的心理，会觉得体育课堂没有意思，将其看成一种负担。在上体育与健康课的时候，躲在教室里面不出去，这样对学生的身心发展没有帮助。根据这种情况，老师应该因材施教，尊重每一位学生的个性。让每个学生都能在体育与健康课堂上感受乐趣。不会觉得课堂没有意思，从而可以促进学生的全面发展。
二、创设教学情境，激发学习兴趣
为了有效提高课堂教学质量，教师在巧借体育竞赛开展课堂教学活动的时候，需要注重创设良好的教学情境。教师在创设教学情境时，可以从具体的体育运动人手，找到体育运动的特点，然后设计相应的体育竞赛，让学生在参与体育竞赛的过程中，对体育运动技巧、比赛规则等充分认识和了解，学生学习兴趣和积极性也会随之提升，更有利于初中体育与健康教学质量的提升。例如，在体育运动当中，田径属于重要组成部分，而田径比赛也是体育竞赛的一部分，在田径比赛中包括跑、走、跳、投等四个主要项目，教师可以先了解学生的兴趣和爱好，然后与学生一起选择相应的体育项目。确定体育项目之后，再结合具体的比赛活动，给学生讲解田径比赛的规则、运动技巧等，同时还可以给学生进行规范的示范。通过教师的示范，学生能够很好地掌握跑步技巧。
同时，为了激发学生竞争意识，教师可以将班上的学生分为不同的学习小组，然后以小组的形式，引导学生进行竞赛，学生在小组竞赛过程中，学习体育的积极性和主动性会高很多，更有利于课堂教学质量的提升。
三、借助体育竞赛，培养学生良好的合作意识
体育竞赛是彰显体育精神，彰显个人特色的一种活动表现，因为是竞赛，所以比赛结果就会有输赢，初中体育教师要能够激发初中生积极参与体育竞赛的活动中来。初中体育教师还要能够根据学生实际情况，培养学生个性化，帮助学生展现自己的个性，让初中生体会到体育活动中的趣味。如在引导初中生开展“长跑”比赛时，初中体育教师就可以引导初中生要能够发扬自己的个性，在自己身体和心理允许的情况下，要能够坚持不懈地完成长跑比赛。在具体的教学活动中，初中体育教师可以说“”通过上节课的八百米测试，我发现同学们在长跑中的耐力还有待提高，要知道一个人做一件事情的耐心也是一个人的个性体现，老师希望你们在比赛中，能够把这次比赛带给你心灵上的感触应用到生活和学习的方方面面。比赛结果固然重要，但是过程也同样重要，比赛中收获的友谊也很重要，所以同学们要能够从多个方面看待问题，而不是单纯地从随时随地都可能变化的结果来对待比赛”。这样不仅能够让同学们认识到比赛的真实意义，还能够促进全班学生的团结友爱，促进学生之间的感情，让学生的个性化在潜移默化中得到培养。
四、提升学生学习主体教育的发挥与实现
首先，在进行体育与健康教育学习时，学生要摆正心态，充分认识到这是为了自身的发展，要积极配合老师，充分发挥主观能动性，自觉完成教学任务。学生还要勇于突破自我，全身心地投入体育锻炼中，多多挖掘自身潜力，尝试不一样的体育活动。其次，要注重自身综合素质的提高，体育精神的培养，要积极与同学交流合作，培养协作能力，面对苦难不要退缩，提高自身解决问题的能力与抗压能力，磨练自身意志力。最后，要注意自己情绪上的变化，做好情绪管理，以最好的精神面貌投入到每一天的学习生活中。
结束语
总之，教师除了要能够开展丰富的体育教学活动，还要能够开展个性化的体育教学活动。在有趣的体育教学活动中，培养初中生的个性化。通过对学生个性化的培养，进一步提高学生对体育这一教学活动的认识，让初中生在体育的学习活动学习更多的学习技能，提高初中生的学习素养，进而提高初中生的综合素质的全面发展。
参考文献
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