武伟云
湖南醴陵市第四中学 412200
积极心理学创始人赛利格曼提出了一个幸福的公式：总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(H=S+C+V)。自身能控制的心理力量就是积极心理，具体包括认知、情感、意志、律己、乐群、超越6类。
积极心理学是作为一门研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学（Sheldon & Laura King,2001），其研究重点是个体存在的积极因素，从人自身固有的实际的建设性潜力出发，激发人自身存在的积极力量和品质，面对和改善心理现象（包括心理问题），获得幸福的生活体验。积极心理学理论特别强调积极情绪体验、积极人格特质对人的重大影响，积极组织系统能使人的潜力得到充分发挥的同时，也能让人感受到幸福。
幸福教育，其操作定义就是“在幸福中开展教育，在教育中分享幸福；通过教育传递创新幸福，通过幸福优化促进教育。”其精髓就是让每个孩子健康快乐成长。马克思主义关于人的自由全面发展的幸福教育观，其精髓在于生命健康基础之上的主观“快乐”和客观“有成”二者有机统一，其追求是人的全面发展，其动力源泉是自主劳动，其根本路径是正心立德、劳动树人，其特点是“德福”一体、和谐统一。结合多年的高中英语课堂教学实践，笔者发现:要帮助学生提高英语学习成绩，让学生获得英语学习的幸福感，就必须让学生在课堂内外的语言学习中拥有积极的情绪，激发他们学习英语的兴趣，丰富他们的学习情绪体验，从而提升他们学习的内驱力和幸福感。
一、课前活动激活情绪
2018年下半年，我迎来了学校第一个文化创新班，孩子们思维活跃，渴望自由表达自己思想。于是，我便开启了课前“五分钟演讲”活动，一开始，同学们有些拘谨，担心口语不好，语法错误，怕大家笑话！我便幽默地跟孩子们分享了我语言学习秘密：“I enjoy losing face”，孩子们逐渐放开了很多。秀儿写给我的留言中提到：“喜欢您的幽默和甜甜的微笑，让曾经上英语课紧张的我放松了许多；喜欢您暖心的鼓励，让我每天期待上英语课，喜欢课堂上一起遨游语言世界的欢声笑语，喜欢给予我挑战的公众演讲，让我在演说中发现自己无限的潜力，不断提升自己的能力......！印象特别深刻的是秀儿为了给全班同学展示她的演讲，还特别准备好课件和视频，带我们一起走进养心之地---彭水，一步一景一诗，精彩的演讲让我们顿生渴望走进那片美丽的地方。她的演说是成功的此外，小林同学说：“亲爱的武老师，您的课堂特别有趣，轻松，愉悦。您对每一个同学都非常用心，您让我们变得越来越自信，越来越爱英语，您的课不仅让我们学到了丰富的语言知识和文化，还拓宽了我们的视野，激发我们的思维和想象力！”。了解他们的心声后，我也不断丰富课前活动内容，比如个人才艺秀，用英语讲故事，英语配音秀等活动，让学生一上课就兴趣盎然，沉浸在寓教于乐的气氛中，在积极的情绪体验中开启语言学习之旅。
二、 课中活动体验幸福
课堂是师生思想交流是主阵地。师生在课堂中的积极情绪也会相互影响，相互促进。
520班玲燕说：“您的课堂是我们的乐园，您时而带我们穿越楼兰古城，领略古城之美；您时而带我们游览祖国大好河山，走进人间天堂“香格里拉”；您时而告知我们最新新闻，社会热点，网络热词，开拓我们的视野”。孩子们真切的课堂感受，让我体会：在课堂中，利用教材的话题，激活学生思维，创设愉悦的学习体验氛围能有效提升学生的学习效果和幸福感。比如在教授牛津教材Module 6 Unit2单元话题时，以“Happiness”为主题依托，开启了一段幸福之旅”。整堂课通过展示女排和共和国元勋的图片，师生交流话题“What’s happiness?”。在教师的启发诱导下，学生们积极分享想法:有的同学说幸福是陪伴家人，有人说幸福是赚钱买自己喜欢的东西，有人说幸福是帮助那些需要帮助的人，还有人说幸福是努力实现自己的梦想......在思想分享中，针对有人认为”有钱就是幸福”的这一观点，利用小组讨论的方式，激活学生的批判性思维，同时引导他们用辩证的思维方式去思考问题，在思辨中同学们逐渐了解幸福的内涵以及获取幸福的方式，从而树立正确的人生观和健康的幸福观。 本堂课教学活动设计是在生动真实的情境中主要侧重学生利用所学知识向身边的人分享幸福的体验，培养学生核心素养，传播积极的幸福观。在英语教学课堂中，老师主动承担教书又育人的教师责任，帮助学生树立正确的人生观。
三、课后学习寻找快乐
高中教育阶段的学生面临着学业、迎考的巨大压力，“负责任”的老师往往把课堂成为纯粹的考试练兵场。学生累，老师忙，课堂的真正灵魂——师生（生生）平等对话，心灵与情感的交融缺失殆尽。师生课堂幸福感的普遍较低。为帮助学生缓解一些学习压力，我充分利用互联网学习平台和微信公众号，给学生推荐丰富有趣使用的英语学习资源，如中国文化纪录片Hello,China, 中国经典文学动画电影作品Journey to the West等，让孩子发现课堂之外还有如此有趣的文化大餐，在课堂之外自主学习体验中感受知识，文化和快乐！令我惊喜的是，还有学生模仿Hello,China的方式，介绍了家乡的文化元素，如Hello,Liling等作品，这一行为充分体现了语言学习中“做中学，学中做”教育思想，这让我想起一段话：I hear, and I forget, I see and I remember, I do and I understand. (不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之。学至于行之而止矣。---《荀子.儒效》)
回顾十多年的教育教学，我深刻地感受到学习积极心理学理论给我和学生们带来的愉快体验和幸福感。我也将理论运用到高中英语教育教学法中，不断地总结，改进教学方法，优化课堂教学过程，积极开展语言活动课，充分调动学生积极性，激发、培养学生学习的兴趣，内驱力，使学生享受语言学习的乐趣，从内心感受语言的魅力和艺术。变“被动性”教学活动为“主动性参与”教学活动。只有这样才能真正提高课堂教学质量，减轻学生负担，提高学生的素质及能力，提升学生的综合素养。
参考文献：
[1]孟万金，官群 幸福课堂基本标准与评价核心指标——幸福教育标准与评价系列研究之
一[J]．中国特殊教育,2012(2)
[2] 内尔·诺丁斯 幸福与教育[M].龙宝新,译.北京:教育科学出版社,2009
课题名称：湖南省教育科学“十三五”规划2018年度立项一般资助课题《积极青少年发展观下的高中幸福课堂实践研究》