普布卓玛 西藏那曲市班戈县初级中学 西藏 那曲 852500
【摘要】“接地气”一词是近几年用得最多的一个流行语。笔者用“接地气”一词论述体育教学中应该有效融入本土元素,从而使得体育教学更具活力,也使得教师在新的思维模式下,开发校本教研。文章以某县为例,从目前初中体育教学的现状、乡土游戏、民族传统体育项目、民间歌舞等几个方面入手,浅谈如何将其融入初中体育教学。
【关键词】初中体育教学; “接地气”; 教学
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-2051（2020）11-039-01
有着丰富多彩的藏族文化,从而也孕育了底蕴深厚的民间体育项目。在每年的香浪节、传统节日上,某人民以独特的传统体育竞技项目吸引着来自四面八方的游客。既然,传统体育项目如此受到厚爱,那么它为什么不可以进入校园呢?
一、 体育教学的现状
笔者走访县城以及周边的好几所学校了解到:小学的体育课内容广泛、种类繁多、丰富多彩,有呼啦圈、滚铁环、打沙包、打蚂蚱、砸缸、花样跳绳、跳房子、踢毛健等乡土游戏,也有简单的体能训练贯穿于教学中。到了初中,体育课则以短、中、长跑、投掷、技巧、素质训练、三大球类等技能训练为主。显然,体育课的重心从“玩耍”为主转变到以“能力”提升为主。体育课堂死气沉沉没有欢乐可言。值得深思的是,教育对象还是学生,虽然他们迈入初中的大门,可是他们依然有着孩子般的天真,那么,在每次上课前是否考虑将乡土游戏,或者民族传统项目等融入课堂,那样技术技能不再是死板的训练,而是通过乡土游戏或者传统的体育项目比赛等进行练习,比如“推小车”“倒立手走路”“打蚂蚱”“砸缸”“木头传电”等这样课堂不再乏味,而且进行了上肢力量、奔跑能力的训练。
二、 让体育教学更“接地气”
(一)乡土游戏
有一天,笔者看到了儿子发的一条朋友圈主题是“光阴的故事”,点开一看全是他儿时玩的游戏,有抛石子、跳房子、打沙包、纸飞机、“木头传电”等。瞬时间,笔者有一个想法:一定要将这些游戏融入体育教学中。游戏富有吸引力,能引起学生的兴趣,提高情绪。因为兴趣是学生在学习中最活跃的因素,它是推动学生探求知识和获得能力的一种最强大的动力;良好的情绪能提高学生神经系统的兴奋性,减轻疲劳感,始终保持旺盛的求知欲望,因而兴趣和情绪能促进知识和技能的掌握,为提高学生的运动能力打好基础。另外,游戏内容丰富多彩,形式多样。可以通过多种手段促进青少年儿童的生长发育,培养正确的身体姿势,发展基本活动能力,提高身体素质,促进身体的全面发展,增强体质。
1. 打沙包
“打沙包”分两队进行,一队四人,另一对八人,八人的一组,又分四人一组,面对面站在相距8米左右的定点位置上,四人的一组则分别站在5米的中线位置上,然后游戏开始,两边的学生需用沙包击打中线上的学生,被打中者在场外休息,若同伴能接到一次沙包就能得到一分,可以救活在场外休息的同学,让其重新回到游戏当中。这样臂力和灵敏素质的训练在欢乐的游戏当中自然而然地练习着。
2. “木头传电”
“木头传电”,因为现在木头器械很少,故金属器械代替木头,这个游戏的最大好处是人数不定,场地不限,只要有木头或者可以代替木头的金属都能进行,游戏的方法是把人数平均分成两组,第一组为追逐者,第二组为被追逐者。被追逐者的安全范围就是有铁或者木头的地方,例如:第一组学生追第二组学生时,若第二组接触到“安全砝码”——铁或木头的时候就不能再追了,只能等到离开“安全砝码”后再去追逐,但是停留的时间不能太长,如果停留时间太长的话就会被捂死的,当他离开安全范围后力争将其活捉。第二组在奔跑时被第一组捉到的同学在原地站立,等候同组的同学设法来营救(拍打一下),就这样,直到第二组全军覆没,游戏结束。然后两组进行交换角色,这个游戏的特点是每一个同学都不愿意被捉到,都尽职尽责,使劲地奔跑,积极营救被捉到的同伴。通过该游戏,既能发展学生的奔跑能力,又能激发学生对体育课的兴趣。
通过乡土游戏,学生不仅在轻松愉悦的环境中提高了各项素质能力,而且也培养学生的团队合作精神。
(二)民族传统体育项目
1. 大象拔河
大象拔河(又叫拉乌龟)藏语叫“浪波聂孜”,意为大象颈部技能,故称之为藏式拔河。在藏区,这一项目最普及,一到节假日或农闲时,在牧场上、在田野间,只要两条布带(藏服腰带)或藤条把两人连在一起就能以游戏的形式进行比赛,比赛规则和场地都比较简单,而且男女老少都可以参加,是一项既简单又热闹的体育项目,因此深受广大民众的喜爱。现已被列为全国民运会表演项目。是藏族人民喜爱的一项民族传统体育运动。双方选拔人数相等的队员,腰系软藤或布,趴在中线的两端,头部向前,臀部相对,形象如乌龟。比赛一开始,双方队员用力往自己的一边猛拉,不准双手(脚)离地,如将对方拉过中线者便判获胜,通常采用三盘二胜制。
2. 打陀螺
陀螺是中国传统民俗体育游戏,流传甚广。为木质的圆锥形,上大下尖。将尖头着地,以绳绕螺身,然后旋转放开鞭绳,使陀螺旋转;或用手直接旋转陀螺,待陀螺着地,以绳抽之,使之旋转。
3. 藏式摔跤
在中国,摔跤运动同样有着悠久的历史,特别是在藏族人民的生活中,摔跤更是历史悠久至今仍盛行的体育运动。某地处藏区,藏式摔跤,藏语称为“北嘎”“加哲”或“有日”,康定藏人叫“写泽”,白马藏人称其为“卡惹则”。早在原始社会时期摔跤的雏形就已出现。在冷兵器时代到来之前,藏族先民在与自然界、与敌对部落的争斗中,贴身肉搏成了最主要的对战形式。这种贴身肉搏战就是摔跤的雏形。现在社会藏区人民还延续着传统的摔跤模式。在农闲时节、节庆日、举行运功会、佛事活动时,人民还以友谊赛的形式进行摔跤活动。摔跤选手一般是民间选手,他们表演摔跤是为了增加节日的氛围,也是为了显示自己的健壮。现在,学校教育很重视民间文化,所以民间一些传统的体育项目也就走进了校园、体育课堂,极大地丰富了学校的体育教学。
总之,在初中体育教学中,应该渗透一些,当地传统体育的项目、乡土游戏,甚至是民间歌舞等,使教学内容更丰富,课堂气氛更活跃,从而能获取意想不到的教学效果,提高学生对体育的学习兴趣,使学生能积极,主动地参与各项体育锻炼,有效保证体育课堂的教学质量,促进学生心理、身体的健康发展。还能使一些当地的民族传统体育项目,民间游戏得到保护、传承和发扬。
参考文献
[1]宋淼.初中体育教学中生活化教学模式的应用探讨[J].读与写（教育教学刊），2018（06）
[2]李兴选.生活化教学模式在初中体育教学中的应用实践研究[A].教育部基础教育课程改革研究中心，2017.