分析小学体育篮球教学的运用

发表时间:2020/11/20   来源:《中小学教育》2020年8月第23期   作者:李丛义
[导读] 篮球在全世界都是广泛推广,对于篮球的学习也应该是从小就开始培养。
        李丛义
        四川省成都市成华区教育科学研究院附属小学 四川 成都 610081
        摘要:篮球在全世界都是广泛推广,对于篮球的学习也应该是从小就开始培养。这样的话就,篮球的运动就会成为一种可以促进孩子健康成长、健康运动为前提的运动项目。从小就开始培养孩子的兴趣爱好,打造孩子们的优良思想品德、坚强的精神意志,让他们学会遇到困难坚强去克服、在任何时候都能坚强不息。通过孩子对篮球这项运动的体验,去了解孩子们的天性,提升孩子们团结和相互帮助的能力。本文对如何提升小学生的篮球教学以及篮球对孩子的影响进行了分析和浅谈。
        关键词:小学体育;篮球;教学;实际运用
        引言:打篮球可以锤炼孩子的大腿部位的肌肉,手指力量,以及人的灵敏度,协调性,总之打篮球对人的周身具有十分巨大的锤炼作用。打球确实是可以让孩子的身高发育变得更加的快速,由于打篮球对人的小腿处的肉具有大剂量式的锤炼,所以可以使人的弹跳能力的到急剧的加强。同样可以提高人的动作平衡能力,因为很多时候打篮球基础对人的平稳性有很大的要求。打篮球对人的反射能力训练也很有帮助,所以说打篮球对人的益处很多,但是我们还是要注意在场上的时候不受伤,因为很多动作会出现碰撞也很容易使身体受伤。另外,还可以促进新陈代谢,增大个人的肺部排气量,增强肌肉,锻炼身体的平稳性,有助于身体抵抗力提升。
        一、小学篮球体育运动的意义
在运动的时候汗出如浆的会让你的身体得到充分的舒展,使你体内血液充分流动,神清气爽,这样不仅可以增加身体抵抗能力,还可以愉悦身心。
我觉得不光是篮球,所有的运动都一样他们的意义在于让自己学会努力争取自己想要的东西,为最后的胜利或者是得分去拼博。这一点在美国文化中很明显,美国几乎全民都喜欢体育,大人鼓励小孩子去参加运动,中国的大人则总是担心孩子去玩球了受伤不写作业。篮球的真正含义就是:赢了一场球,快乐;输了一场球,找出不足处,改正,争取下场求能赢。
        二、小学篮球教学方式
篮球运动的教学方式,是一项比较细心复杂的事,是把先天条件好的学生,从小培养出来,进行系统的有目的的训练培养。争取取得优异的成绩,为学校争光,科学预测是核心,选择稳定,可靠,有效的测试指标是基础。一般教学的重点在三、四年级,是获得成功的良好开端。
⒈原地运球。
双脚和肩同宽前后站,曲膝,右手向下压球,落点在足外侧,球不得高于腰,眼睛不看球,右手压球,而非拍。
⒉跑动运球。
运球不一定要弯腰,但是如果你是备战考试,或者说比赛就算你想平时在打球的时候加强,屈膝是必须的,因为只有屈膝你的速度才能起来,在能做一些简单的过人技巧,也有助于爆发力的应用多加练习是必须的,但是要注意方法。
⒊运球过人。
这是篮球场是运用最多的过人技术,就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上,同时跨步过掉对方,注意交叉运球的高度不要太高,节奏上的变化要掌握好。顺步过人比较容易掌握,在篮球场上也比较多见,就是单手运球,合适的时机突然加速,从运球的那一侧加速过掉对方。顺步过人的要领就是第一步一定要快,还有就是要判断运球突破的时机。
⒋原地传球。
正常原地传球重心不动,手上姿势标准加上力度到位就行。跑动中除了重心的问题,你的速度,队友的速度,风速,都能有影响,建议你平时练习跑动传球,两个人交叉着跑,距离由近到远的练习,先直传,在击地。
⒌跑动投篮。
首先要练习力量!腹部力量和上肢力量很重要,他能保证你跑动中投篮的身体更加稳定,省的会找不到重心。 然后就是持之以恒的练习,多练习跳投,急停跳投这种基本功投篮。
        三、小学篮球体育教学的好处
⒈改变身体体能素质。


身体形式,主要从身高、体重、指距、体前屈这几个指标来看,其中身材会逐渐变得高挑,四肢较长,腿围教好,体脂含量少,跟腱长,这样在打篮球的时候才能把最主要的力量体现出来。同时打篮球的时候也类似于跑步运动,但是又并不是单纯的跑步以及传球。这是需要极大的肺活量来进行支撑到你比赛结束的时候,同时也是需要你做很多的训练,以此来加强你自身的身体承载最大值。有研究表示,在很多大型的运动过程中,除了个人的脑力之外就是身体机能,只有良好的身体机能才能够让自己与自己的团队变得更加的默契。
⒉强化身体机能,强化腿部的力量。
篮球是练习腿部的最佳运动之一。在不断运动腿部的过程中, 由于促进了血液循环,骨的力量得到了改善,因此篮球是腿部最好的运动项目。同时这些变化会使骨骼变得更粗壮、坚固,从而增强骨骼抗折能力、弯曲、压缩能力和扭转能力。这些变化使骨变得更加有力量和坚忍,从而提高了骨的磨损度、击打承受能力等等各个方面的功能。 坚持各项运动还可以增强骨头鱼骨头之间的配合,同时也可以增加对各大经脉之间的韧性,达到十分柔软的目的,这样在赛场上才不会出现易受伤、易骨折等情况,在生活中也容易出现体制更加强的表现。同时在身体素质的表现主要就会变成,包括力量、速度、灵敏、耐力等各个方面的提升。
⒊扩大交际面,改变你的性格。
可以帮助你排除心中不快的感觉。增强信心,提高身体的灵活度,有朋友后发泄负面的情绪,显得更有活力。所以打篮球不仅能愉悦人心,还可以提高身体的质量。此外,打篮球也能锻炼心志,帮助人们获得乐观精神的态度,积极向上。而且篮球不是单独的运动,它需要群体合作,需要身体对抗,需要勇敢的挑战,需要各自为政,需要各自为政,需要各自为政。而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,在篮球场上你良好的球技可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。
⒋合作与坚持的培养。
现在社会的独生子女太多了,往往把孩子的"自我意识"带动太强,应该培育孩子的合作意识。懂得合作是将来走进社会的一门必修课,篮球配合进行篮球的运动,接球呼应。懂得合作是未来走入社会的必修课,篮球中传球的配合,接球的呼应,篮球的团队整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育。篮球运动不是一个人的运动,孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任,他们需要和队友并肩作战,分工合作,共同进退,就算失败了,小伙伴也会互相安慰,再接再厉。通过篮球,孩子在心中播下了一颗叫“团队精神“的种子。
        四、身体智力的开发
人体大脑分为左右半球,人们常常喜欢用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展,从而左右大脑发育不均衡,两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿左右大脑的发育。都说弹钢琴可以促进左右脑的开发,通过数据显示,打篮球可以促进全脑的开发,并且打篮球比弹钢琴的效果还要好。所以在篮球运动中,我们十分注重孩子双手运球能力的培养,也就是注重孩子非优势肢体的发展,这对孩子左右脑的开发十分重要。
        结束语:本文对小学的篮球教学方式以及篮球对孩子的影响进行力简单的分析,其中很多论点我认为是成立的,同时随着我国新课程改革的不断深入,小学体育篮球教学的内容和形式, 在发生着不断的变化。如何实现竞技篮球教学在小学体育课上的契合,成为当前小学体育课程改革的重要研究内容。本文首先分析了,篮球对孩子们的意义,并就当前我国小学篮球课堂教学现状做了回顾,在此基础上提出了玩耍式的办法在小学篮球课教学中的应用方法。主要目的是为力提升孩子们的学习能力以及身体素养。
        参考文献:
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[3]张英杰.试论游戏教学法在小学体育篮球课中的应用[J].新课程(综合版),2018(09):69-69.
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