吴瑞熹
江苏省宜兴第一中学
心理课非常注重活动设计，每个活动兼具趣味性与实用性，在具体运用时需要心理教师用心思索和选择，让自己的课堂更精彩。我对心理活动课有如下思考：
一、选择适合主题的活动
有的教师在开展心理活动课时会陷入一个误区：为了活动而活动。把自己掌握的有限的活动和自己认为热闹的活动硬生生地插进心理活动课中，拼凑出一堂有活动的心理健康课。殊不知不能紧紧围绕核心主题的活动，表面上看课堂上热热闹闹，实际上形神俱散，不伦不类，收效更是可想而知。我们应该跳出这个误区，以主题为中心去设计活动。心理活动课的主题大概可分为自我意识、人际交往、学习辅导、生命教育、情绪辅导、青春期性教育等几大类。例如在人际交往主题中，可以设置的活动有“信任背摔”、“我的兄弟姐妹”情景模拟、“优点大轰炸”；生命教育可以设置的活动有“生命的长度”撕纸游戏、“我的五样”、画生命树等；学习辅导可以设置的活动有“疯狂一分钟”、“我是钟”等；自我意识的主题可以设置的活动有“我的小核桃”、“寻人启事”、“我是谁？”等。心理教师平时要善于收集、学习、思考，充实自己的“活动储备库”，以免在准备活动时捉襟见肘。心理教师还应该尽量多地尝试运用，实际了解每个活动在具体操作时的出彩点或局限性，并且注意与学生年龄、个性特征的匹配性，有时可以根据学生的特点对活动进行适当改造调整，运用多了，经验提升了，对于活动的设计和开展也会更老练。
二、充分考虑场地限制
并非所有切合主题的活动都适用于课堂实际。心理活动课一般会在三种场所进行：普通教室、活动教室和户外。在普通教室进行的心理活动课受场地限制较多，而且要求相对安静，不能影响周围班级上课，所以一些肢体运动大的活动就不适用了。在教室的小范围里，可以尝试一些肢体动作较小或者一些反思性和故事模拟性的游戏。比如“捉蜻蜓”、简单的角色扮演以及一些语言类、绘画类的游戏活动。活动教室是心理活动课比较理想的场地，可以做许多肢体运动较大的探索活动，比如“心有千千结”、“信任之旅”、“两人三足齐步走”等，这些活动非常适合团队建设，增强班集体凝聚力。
户外活动可以分为两种，一种是只需一片草地或操场的简单活动，这种活动适合在晴好的天气里，带学生们出去“撒撒野”，玩玩“大风吹”这类的游戏，光是带学生们在户外上课这种不同于传统课堂的形式本身就会让学生们兴奋不已，放松愉悦。另一种是需要借助器材的户外拓展，比如攀岩、高空桥、人墙之类。这些活动需要安全保障，甚至需要教师具有相应的资质和团队的通力合作。老师们可以根据自身的条件选择适当的活动，也提倡老师们积极利用学校自身和周边资源，为学生提供更开阔的活动空间。比如笔者所在的学校旁边有一个小树林，树林里有一片开阔的草坪，那里静谧舒心，天气晴好时，我常会带学生徒步去草坪上，在那里开展活动。学生非常喜欢这个大自然中的课堂。在组织这种大自然课堂时需要注意，提前跟学生做好纪律约定，和安全措施，我会安排班长走在队伍的最后，以免有些调皮的学生半路“掉队”，我曾经就发现有学生半路溜去篮球场打球，到达场地以及返回教室后都需要清点人数。
三、改造活动，灵活运用
很多传统游戏我们耳熟能详，也被直接拿来运用，但“心理味”不那么浓，只能作为热身活动。如果对此类游戏精心思考，做些巧妙的设计，往往能非常出彩。例如我曾经看到过一个老师把 “老鹰捉小鸡”这个传统游戏进行角色对调，让学生体验不同角色时自己的表现与心情，并且设置体验组和观察组，每个学生既参与体验组，也出来做观察组，既亲身体验了游戏角色，又观察到别人在不同角色中的表现，然后进行分享，体现了浓浓的“心理味”。
四、精心设计活动细节
活动开展的效果如何首先要看是否与主题的契合，其次要活动细节的设计。对活动细节的设计能充分体现一个心理老师的思考与积累。缺少经验和思考的老师容易“囫囵”照搬传统活动，而有经验的老师会在传统活动的基础上进行巧妙地变式，糅合进许多细节，使得整体活动效果更好。比如在新生入学第一节课上，我用“滚雪球”这个游戏让学生相互认识，在传统的滚雪球游戏中，我遇到这样一些问题：所有小组同时进行介绍，环境非常嘈杂，常常听不清自己小组同学的介绍；有些同学参与度不高，坐着不发言，导致小组进程中断；学生完成自己的任务后就不仔细去记后面同学的信息，似乎记住小组内所有同学的信息只是最后一位同学的事。根据这些问题，我在设计活动时加入了一些细节：第一，轮到发言的同学必须起立。这样有利于小组内同学在多个组同时进行的嘈杂环境中听清楚自己小组同学的发言，同时可以让老师看到每个小组的进展情况，也避免了有些小组成员不发言混过去的现象。第二，在活动开始前告知学生，一会结束后我会随机选取同学来介绍他们小组，这样所有同学都必须认真仔细听每一位同学的介绍，记住组内每一位同学的信息，提高了学生的参与度，认识了更多的同学，提高了活动效果。最后，传统的介绍形式有些单调，我做了些调整，请有与被介绍到那位同学兴趣爱好相同的学生举手，请被介绍到的那位同学去和这些同学击掌。一方面同学找到了与自己志趣相投的同学，一方面活泼大方的击掌方式也使得课堂氛围非常活跃友爱。
每个心理老师都有自己对活动设计的心得，在教学中不断思考，不断创新才能让心理课越来越符合学生发展的需求。