文艳
（陕西蓝天民航技师学院 陕西西安 710086 ）
摘 要：现代心理学者在原有心理学的基础上批判的继承，并且以人类的真善美为主旨建立了积极心理学理论。这一研究方向使得正常人心理活动领域的空白得以被填补，更多地展现了人类心理中的积极面。随着时代的发展与进步，积极心理学理念在现代心理学研究的已经占据了重要的地位，并在实际的应用中得到了良好的经验与实践效果。在中职心理健康教育中，也为学生的成长与发展提供了更加有力的帮助。
关键词：积极心理学;中职生;生命成长教育
积极心理学的出现引发了一场心理学领域的巨变，在20世纪末，塞利格曼引出了这一心理学理念，这位美国的著名心理学家认为应该将积极的心态作为人类应该保持的心理状态，并且以积极的心态来面对生活中的各种困难与挑战。这一思想应用在中学阶段的学生心理健康课程上是十分合适的。中职阶段的学生面临着其成长的关键时期，中职生的心智也在这一阶段能够得到较大的发展。而心理健康教育的作用，就在于积极疏导学生不良情绪与心理状况，塑造学生积极健康的心态。积极心理学能够更好地辅助学生的心理健康塑造，更好地促进我国中职生心理健康教育工作。
一、积极心理学概念解析
20世纪中期，人文思想在欧洲开始兴起，心理学家开始关心人的正能量，提出无条件积极关注、以及人的自我价值。逐渐开始更多心理学家关注人积极一面的心理活动即开发自身潜在价值，由此，积极心理学开始诞生并逐渐成长。1996年，积极心理学的概念正式提出，其是指研究人的潜能，认为帮助人们后期发展、过幸福生活是积极生理学的主要意义[1]。具体来讲，积极心理学是以个人美好的积极体验为中心，重视积极的生活态度，在内心上得到满足;同时，还要重视个人积极的人格品质，比如善良、乐观等。积极心理学在多个教育教学方面都有广泛的应用，为提升教育水平起着积极的促进作用。
二、积极心理学应用的意义
积极心理学是一种关心个人的优秀自我素质和个人心灵健康培养的一门心理学，它包括了一些积极动机，积极情绪和积极自我等内容，他是通过以相对积极的因素来提升个人的心理健康和幸福感，从而达到促进社会发展的作用。通过积极心理学的应用，可以让中职学生的心理素质得到提升，心理健康水平也能有很大的改变，特别是可以针对农村中职留守学生一种不自信的行为和心理状态进行引导和改变。从而让学生更加自信的面对生活，以一种较为积极的态度在校进行学习，在日常生活当中会表现得更加开朗，大方，提升个人的精神品质，将自己的内心变得更加富足。这种办法的应用能够让大部分中职学生的心理健康得到很大的提升，让个人的心灵受到积极的暗示，从而努力的提升学生的思想道德水平和个人专业能力水平，成为能够促进社会发展和为国家做贡献的优秀人才。
三、进行心理健康教育的策略
1.教师积极进行学习，深入了解中职学校学生心理
在开展相关的工作之前，需要教师对自身的专业素养进行必要的提升和培训。在条件允许的情况下，中职学校的教师可以参加相关的讲座或者培训，通过此种方式加强对于积极心理学的培养。并且结合自身的教学实际，制定相应的教学计划，将自身所学的理论知识与教学工作的相关实践结合起来，设计相应的教学目标，做到准确把握学生的心理状态，积极同学生进行互动和交流，从而提高课堂教学的质量和效率，在积极欢乐的氛围中潜移默化地培养学生的心理健康素质，营造良好的学习氛围。
2.专业引领，发挥心理教师作用
在当前的中职心理健康教育工作中，缺乏专业的心理教师是工作开展过程中的一大难题。许多中职的心理健康课程，常常由政治老师或思想品德老师来担任，缺乏心理学的专业知识是无法达到良好教学效果的。因此学校应该重视学生思想健康教育，聘请专业的心理讲师为学生答疑解惑，并且还可以设置心理疏导工作室。学生可以向心理老师预约进行沟通交流，解决个人心理健康问题。
3.心理牵动，培养心理教师的服务意识
积极心理学在中职心理健康教育的应用要设身处地地为中职阶段的学生考虑，心理健康教师的工作应该围绕中职生的学习状况、心理状况、生理状况以及学生步入青春期的感情状况。学生在个人生活中学习中遇到的问题可能会使其受挫，进而影响其成长与发展轨迹。届时心理健康教育的干预就显得尤为重要，积极心理学能够及时化解学生内心障碍，培养学生积极向上的乐观心态，疏导学生郁结。并且，一些学生可能产生自卑情绪，觉得自己一无是处，而积极心理学，能够让学生发掘自己的优点，树立自信，塑造积极向上的乐观情绪和意志品质。
4.完善教师团队
一定要建设一支完善的教师队伍，教师具有相对专业的心理学知识，才能引导学生心理健康发展。特别是对于一些地区，师资资源较为匮乏，这时候就需要引进更加具有专业能力和教学能力的心理学老师，成立专门的心理学科室，针对学生不同时段，不同年龄的特征制定出合适的心理健康教育方案，以积极心理学的态度来引导学生心理健康发展。必要时可以邀请优秀的心理学教师进行课堂教学模式展示，促进心理学老师之间的相互交流和沟通，也能有效的提升农村中职学校当中心理学教师的水平。
5.团体辅导，促进学生身心和谐发展
由于学生数量众多，心理健康教师难以兼顾。因此，团体心理辅导模式成为了当前应用最为广泛，且效果良好的心理咨询模式。根据不同的团体特征，采取更具有针对性的心理辅导方向与要素。比如中职一年级的学生更需要融入新环境，改变原有的学习思维，接受新知识新思想;中职二年级的学生应该重视期青春期教育，其体现在人际关系、思想感情等方面，也是学生团结意识与集体荣誉感较为突出的阶段;在中职毕业年级的学生面临着升学就业压力，他们更需要未来发展的明灯，需要心理健康教师的引导。
6.重视以学生为主体
在传统的教学工作中，教学工作的开展往往是由教师主导的，在课堂教学中，由教师对学生进行引导并且进行知识的传授，在此种情况下，的确能够在一定程度上加快教学进度，但从另一方面来说，此项工作也容易导致学生的学习积极性的下降，不利于学生参与感的提高。因此，对于中职学校的德育工作者来说，需要根据学生的实际情况，灵活制定相应的教学方案，明确学生在教学工作中的主体地位，充分调动学生的参与感和学习积极性，保证课堂教学的质量和水平。在必要的情況下，可以采取角色互换的方式，由教师扮演学生，由学生担任老师进行课堂授课，一方面，通过此种方式能够促使学生了解教师的辛苦，并且积极提出自身在学习过程中存在的困惑;另一方面，教师能够通过扮演学生的角色，更好地了解学生的诉求和课堂中存在的问题，便于更加有针对性地开展下一阶段的教学工作
基于此， 将积极心理学应用到中职学生心理健康教育中， 提高学校心理健康教育的科学性、针对性和实效性，使广大中职生发展自尊、自信、乐观的人格，赢得幸福、成功、美好的人生，无疑具有重要意义。
参考文献
[1] 王璐瑶.基于积极心理学的青少年心理健康教育研究[J].佳木斯职业学院学报，2020，36（01）：291-292.
[2] 许琳玲.积极心理学视角下青少年健康人格的发展与塑造[J].中国德育，2019（19）：40-43+48.
[3]孟万金.积极心理健康教育：奠基幸福有成人生[J].中国特殊教育，2010（11）：3-4+6.