刘小华
湖南省衡阳市第一中学 421000
随着科技的不断发展和社会的快速进步，我国人们的生活水平得到了极大的提高，一些在上个世纪九十年代被看成是高大上的电子产品或者通讯工具比如“手机”如今却是成为普通人家的手中物和生活必须品。然而它的出现在很大程度上改变了学生们的学习方式，不断地引发了家长和学校对学生在校的学习表现的及其前途的担忧和焦虑。今年暑假的班主任培训，提到了学生使用手机对学生的影响问题，其中列举了俩个报告作为范例，我们这个小组进行了深入的学习讨论，各执一词， 可收获颇丰。
据2019 年第 43 次《中国互联网网络发展状况统计报告》显示，截至2018年12月，我国手机网民规模达8.29亿，其中大学生群体规模最大，占 25.4%，而大学生网民中使用手机上网的比例已高达95.2%，其中相当一部分对手机形成了依赖，更有甚者影响了他们的身心健康及学业。
整体收获
在校大学生对手机依赖程度越来越高，影响愈来愈大，主要体现在两方面一是身心亚健康的影响；二是对学业拖延的影响。
一 对身心亚健康的影响
据河北医科大学对303名在校大学生进行分层随机抽样的问卷调查结果显示
（一）亚健康相关因素分析
赋值情况如表，在112名手机依赖者中，躯体亚健康的有 38 人（33.93%），心理亚健康的有 37人（33.04%），身心亚健康27人
（24.11%），手机依赖与心理亚健康、身心亚健康发生率比较，差
异具有统计学意义（P<0.05），与躯体亚健康发生率的差异无统
计学意义（P>0.05）。
（二）多因素回归分析
对表4进行多因素非条件 Logistic 回归分析，分析结果见表5 。结果显示，就读的专业类别是躯体亚健康手机依赖与否是心理和身心亚健康的影响因素，手机依赖是心理和身心亚健康的危险因素，与无手机依赖的大学生比较，手机依赖 者发生心理和身心亚健康的危险性增加。
（三）解决办法
1 从躯体、心理等各方面着手，提高大学生自制力.
2 采取积极的态度应对，而不是选择回避。
3 体育锻炼是公认的亚健康转为健康的重要途径，可以选择通过跑步、爬山或者与朋友亲人倾诉等方式放松自己。
特别收获
用统计方法中的线性回归分析和相关关系来进行研究解决问题。
二 对学业拖延的影响
研究表明，大学生脱离中学阶段教师的管束和家长的制约后，
有充足的课余时间可以支配，再加上手机功能日益更新，不断刺激大学生的心理需求，从而易导致手机依赖现象。而且研 究结果显示，大学生随年级升高，其手机依赖现象越严重，这与王芳等的研究结果相似。
（一）研究对象手机依赖与学业拖延现状
研究结果显示，大学生手机依赖的得分是（65.1±12.0）分；
大学生学业拖延的得分是（49.4±9.9）分，详见表 1。
（二）研究对象手机依赖与学业拖延在一般情况上的差异
根据研究结果显示，研究对象的手机依赖在民族、年级上
存在显著差异（P<0.05）；研究对象的学业拖延在年级上存在显
著差异（P<0.05），详见表 2。
（三） 解决办法
1 大学生要培养自我控制能力，抵制不良诱惑.
2 对待学业要有积极向上的态度，能够正确规划自己的课余时间。
3 教师尽可能提高学生对学习的兴趣和课堂参与度，加强师生之间的互动，防止拖延问题的发生。
总之，大学生对手机的依赖程度愈来愈高，严重的影响当代的天之骄子的身体状况和学业情况，形势愈来愈严峻，全社会都要引起足够的重视，本着“人以健康为本，健康以预防为本”的思想，让我们的天之骄子顺利完成学业，健健康康为国家和人民做出应有的贡献。
疑惑，问题与建议：
1.在进行相关分析时采用分层随机抽样时，结果与被抽取的样本容量，样本所在学校学生来源，学校的管理模式，及学校所在地的经济发展状况等有关。所以认为结果的所具备的代表性还可继续提高。具体措施为：一增加样本容量；二从东中西部地区各选一高校来进行分层随机抽样。
参 考 文 献 ：
1 中国互联网络信息中心.第43次中国互联网络发展状况 统计报告.
北京：中国互联网络信息中心, 2019
2 河北省大学生手机依赖与亚健康关系的调查分析 刘梦琦，贾文慧，李瑞琛，刘 志，吴蕾蕾，唐龙妹 * （河北医科大学，河北 石家庄 050017）
3 高校大学生手机依赖对学业拖延的影响分析 陈俊颖，张海莲 *
（延边大学护理学院，吉林 延吉 133000）
4 手机依赖测验中文版在青少年中的信效度检验 张斌1，熊思成1，姜永志.蒋怀滨1，徐依3，陈贵4，刘家僖
（1.湖南中医药大学人文与管理学院心理系，长沙 410208；2.内蒙古师范大学心理学院，呼和 浩特010022；3.湖南省儿童医院，长沙 410007；4.衡阳师范学院教育科学学院，衡阳 421002）