金昕
江苏省南京外国语学校仙林分校， 江苏 南京，210031
摘 要： 随着素质教学的不断深化，教学的过程中不仅要注重学生技能及知识点的传授，更要注重学生素质及意识的培养。高中阶段是学生从基础教育向深层次教育的过度时期，这一时期也是学生意识及能力形成的重要阶段，在这一阶段的教学中，教师则要加强学生终身体育意识的培养，让学生养成良好的强身健体的习惯。本文探究如何在高中阶段的教学中让学生形成良好的终身体育意识。
关键词：高中体育;终身体育;培养策略
大量的研究表明，当今社会国民的身体素质越来越差，导致这一现状的原因有饮食习惯的问题，最主要的还要归结到缺乏锻炼这一原因。为了更好的改变这一现状，在教学的过程中，教师就需要注重学生体育锻炼意识的培养，让学生形成终身体育意识。因此，注重高中阶段的体育各个环节的教学，让学生逐渐形成良好的体育意识。
一、培养学生终身体育意识的意义
对于高中阶段的学生来说，培养其终身体育的良好意识的过程以及结果都对其有着非常积极的作用以及意义，具体体现在以下几点：
（一）提升学生的身体素质
在高中体育课堂教学当中，为了促使学生养成终身体育意识，教师必须要采用一些科学、恰当的方式与方法，而这些方式方法通常可以有效地将学生吸引在课堂当中，积极地参与到体育锻炼中来，经过这样的一个过程，学生的身体素质就可以很好的得到锻炼，学生就可以更有精力、有动力去进行其他课程的学习，达到了促进学生全面发展的作用。
（二）促使学生养成运动习惯
现代科技发展迅速，各种各样的智能设备充斥着我们的生活，高中阶段的学生作为受影响最为深刻的一代人，在使用以及了解上相比其他人更加充分，但这也造成了大部分的学生出现了一种手机不离手，眼睛不离屏幕的现状，严重影响了其运动习惯的养成，导致学生的身体素质一代比一代差。通过在体育课程当中针对学生进行终身体育意识的培养，可以使得学生了解到良好运动习惯的优越性，并被有趣的体育运动所吸引，从而积极的投入到运动中，渐渐的养成好的运动习惯，对现代学生的身体素质有着非常积极的意义。
二、培养学生终身体育意识的方法
在高中体育课程当中，为了促使学生养成终身体育的良好意识，教师需要采用一些科学、有效的方式方法：
（一）创设趣味性体育课堂
对于学生而言，最容易吸引到他们的因素往往是具有趣味性的，因此，高中体育教师可以针对学生的这一特点，为教学课堂引入一些趣味性较强的体育运动，或者是说对传统体育运动进行改进，将其变得具有趣味性，从而使得该运动起到有效吸引学生的作用，推动学生全身心地投入，促进学生爱上体育运动，乐于进行体育运动，渐渐地养成体育运动习惯，达到高中体育课程培养学生终身体育意识的目的。
例如，高中体育教师在进行体育教学的时候，可以对男生、女生采用不同的教学内容，并且为了形成体育课堂教学中的趣味性，从而培养学生的终身体育的意识。具体来说，教师可以根据女生到了高中阶段，更偏向于文静、优雅的运动，可以为其安排有意思的体操项目，其中可以让学生具体学习体操中的彩带。而对于男学生来说，教师就可以给他们安排一些有难度的体育活动，比如像是篮球、或者是保龄球。通过这样的一种形式，从而来促进学生更好加喜欢体育课程，逐渐形成终身体育的意识。
（二）营造和谐师生关系
在高中体育课程当中，教师如果可以与学生建立良好的、和睦的师生关系，教学工作就可以得到更加有效的开展。具体的来说，体育教师可以在日常的教学过程当中，多与学生进行交流，探讨一些比赛的内容，或者是对于一些运动的看法，自己平时是如何进行运动的等等内容。通过交流，学生会逐渐的放下心理的戒备，与教师建立友谊，自然也会更加愿意听取教师的建议，这样以来，教师在培养学生终身体育意识这一块的有关工作就会更加便捷，有效。
例如，高中体育教师在对学生进行体育课程教学的时候，教师为了让学生形成终身体育的意识，教师就要懂得和学生建立起和谐师生关系。假设今天教师在给学生教授篮球运动的时候，教师在正式教授之前，可以问问学生对于篮球运动的看法，并让会的学生展示一下自己对于篮球的了解程度，然后教师再和学生说说自己当时第一次接触篮球时的感受。通过这样的形式，不仅能够在高中体育课堂教学中形成一个良好的学习氛围，缓解高中生的学习压力，而且还可以促进学生与教师情感交流，促进学生对于教师的影响。学生与教师形成了良好的沟通交流，从而能够让学生更加信任教师，形成和谐师生关系，进而让学生在与教师的不断相处中，逐步培养自己的终身运动的体育意识，真正实现自身的全面发展。
三、结语
总而言之，为了促使学生可以得到健康的成长与发展，对于体育课程的重视还应当进一步的提升。高中体育教师作为教学过程中与学生接触最为频繁的角色，需切实提高自身的教学素养，探究可以更加有效培养学生终身体育意识的方式与方法，推动教学过程的优化，达到高中体育课程的目的。
参考文献
[1] 刘绪祥.高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J].中国校外教育， 2013（26）：158-158.
[2] 于志超.高中体育教学中学生终身体育意识的培养[J].考试周刊， 2013（54）：119-119.