姬岚宁
江苏省扬州市北京新东方扬州外国语学校225000
摘要：素质教育理念下，在高中教育工作中，更加注重学生的德智体美劳协调发展，很多教师意识到了体育教学的重要性。田径属于高中体育教学中的核心内容，不仅能够增强学生的身体素质，还能够锻炼学生的意志力，提升学生的综合素养。本文主要是针对高中田径教学存在的问题及对策分析展开分析，希望提供一定的借鉴。
关键词：高中；田径；问题；对策
在高中田径教育活动中，教师不仅要传授给学生体育理论知识、技能，更重要的是要培养学生良好的核心素养，教师需要结合学生的体育需求，不断创新教学模式和方法，体现出高中生的主体学习地位，让学生从中真正有所收获与学习。在高中田径课程中包含了掷、跳、跑等教育内容，教师要把这些教学内容无形之中渗透到学生的日常锻炼中去，增强学生的身体素质，培养学生终身体育意识。
一、当前高中田径教学中存在的相关问题
在当前的高中田径教学中存在较多的问题。首先，很多教师缺乏对田径教学的重视，把更多的关注点放在文化课中，田径课成为了学生的预习课、复习课，完全占据了体育有限的教学资源，根本无法提升学生的体育能力。其次，当前对于田径教学硬件设施的投入比较少，很多田径训练场中的运动器材非常老旧，无法提高学生参与田径运动的自主性与积极性，让田径教学无法顺利开展下去。最后，高中田径考核机制较为落后，教师依然习惯于运用成绩评价模式，忽视了对学生体育能力、技能掌握的评价，不仅无法提升学生的田径运动兴趣、能力，还会让学生对田径运动存在一定的抵触心理、畏惧心理。除此之外，当前的田径教学活动较为枯燥、单一，无法构建多元化、趣味化的田径教学模式，导致田径教学质量比较低。
二、提升高中田径教学质量的方法分析
（一）完善高中田径训练教学体系
在高中田径教学活动中，学校、教师需要不断完善田径训练教学体系，以此来保障田径训练中的训练量与训练难度，真正提升学生的身体素质与心理素质。首先，教师需要掌握训练管理制度和教育制度之间的关联性，把田径训练和文化教育融合在一起，让学生在田径运动中，缓解学生的紧张心理与学习压力，从而以最佳的状态投入到田径训练中去。其次，在正式开展田径运动的时候，教师需要全面观察和分析学生的身体机能，以此来设定合理、科学的田径运动训练方案，实现突击训练和日常训练的结合，随时关注学生的身体变化，及时调整训练量、训练强度、训练计划，以此来提升田径整体训练质量。
除此之外，教师需要不断完善田径教学评价，不仅要关注学生的田径运动成绩，更多的是要关注学生的能力提升、体育态度等，比如，学生的短跑速度、长跑速度、参与体育运动积极性等，这些都可以成为田径教学评价中的重点内容，提升学生的综合体育素养。
（二）实现专项训练和强化训练的融合
在高中田径教学活动中，教师要实现专项训练和强化训练之间的融合。首先，教师除了要保障训练强度和训练量的科学、合理配置，还要注重在训练中调动高中生的主观能动性，把高中生的身体潜能作为核心内容与立足点，更加注重提升学生的个人身体技能。在具体的田径训练中，教师要杜绝专业、宽泛的训练，过度专业、宽泛的训练，无法提升学生的全方位技能，还会影响高中生身体素质的科学、平衡发展。由此，教师需要融合学生的真实情况，实现专项训练与强化训练的结合，防止训练内容较为混乱，保证训练日程的科学化。因为每一个学生的参与频次、身体素质有存在差别的，教师要开展针对性的训练活动，为学生营造良好的训练环境，促进学生的全方位成长。除此之外，教师一定要重视训练恢复和科学调控。很多教师过度重视学生身体潜能的训练和挖掘，忽视了训练量和训练强度的科学分配，无法让学生保持持久的竞争力，影响了学生的身体健康，由此，教师需要把科学训练方法作为主要的切入点，防止出现超负荷田径运动，让学生在掌握田径运动的核心与精髓前提下，做好后期的恢复训练。
（三）创新田径教学模式
在新课程标准下，在高中田径教育活动中，教师要不断创新田径教学模式，注重提升学生的体育综合素养，用学生感兴趣、容易接受的方式开展田径运动，比如，在跳远项目活动中，教师可以为学生播放一些突出运动员的视频，让学生去讨论、了解运动员的运动状态，实现智慧火花的碰撞，构建轻松、愉快的体育学习氛围。同时，教师还要结合高中生的兴趣爱好来设定田径运动内容，让学生在锻炼身体素质、掌握田径技能的同时，培养学生良好的意志力、合作精神等。
结语
总而言之，在高中田径教学活动中，教师需要及时更新教学模式与理念，结合学生的体育能力、兴趣爱好来设定田径运动方案，实现田径理论知识与训练活动的融合，促进学生的身心健康发展，拥有一定的体育运动能力，为之后的体育锻炼奠定良好的基础。
参考文献
[1]贺盛,辛艳军. 新课标、新方向、新理念——高中田径教学内容的优化设置[J]. 体育世界(学术版),2019(02):178+171.
[2]詹峥. 健康第一,安全第一——高中田径训练中运动损伤的有效预防[J]. 田径,2020(03):84.