黄伟浩
惠州市惠阳区第四中学
摘要：篮球是一个团体性运动，运动者通过技能与战术结合来取得比赛的胜利，由于其进攻性、观赏性强的特点，同时能强身健体，是中学生环节学习压力的主要运动方式，受到很多初中生的喜爱。初中生正处于身心发展的关键时期，这个阶段学生进行篮球训练能让学生在学习篮球技能的基础上养成顽强拼搏的意志以及团队合作的意识，并形成锻炼的好习惯，促进初中学生身心健康发展。本文详细论述了当前应该怎样提高初中生的篮球训练水平。
关键字：提高；初中学生；篮球；训练水平
初中阶段，学生刚刚由教师和家长管束较严格的小学阶段进入中学，认知水平低，同时好模仿，教师的教学理念和教学方式直接影响学生对知识和技能的学习。随着课程改革的不断推进，教师要更新教学理念，构建科学合理的教学训练模式，营造一种利于学生接受知识的课堂环境和训练氛围，采用多种方式让学生积极参与其中，提高学生的集体意识和责任感，让学生感受到自己是集体中的一员。对于初中篮球训练而言，虽然目前没有对其明确的考核方式，但是也是初中体育教学的重要部分，教师除了要让学生掌握篮球动作、技能、战术之外，还要让学生通过篮球训练学会学习方法，学会与他人相处，养成坚韧不拔的意志等。
一、目前初中学生篮球训练的现状
近年来，我国对体育教学的关注度越来越高，从小学开始一直到大学都开设体育课程，但是我们体育教学普遍存在的问题就是课时较少，大部分学校认为体育课程属于副科目，在应试教育背景下，学校及家长更注重学生的主科学习成绩，因此体育课程一般一周只上一个课时，并且在课时紧张的情况下还会把体育课时挪给主科课程，以便提高学生的学习成绩。而篮球训练作为初中体育教学的主要内容，由于初中生面临中考的压力，同时学习科目多，因此同样有课时少的现状。除此之外，很多体育教师对篮球训练的重视程度较低，在训练过程中，大多时教师都是先将学生进行带队，做一些课前准备活动，然后就进行当课时的教学内容，给学生示范一些篮球动作，当学生学习到一定程度后，教师便让学生自己练习，教学效率低，最后在设置教学内容时没有将学生的个性及基础水平考虑进去，使学生对篮球训练的兴趣和热情降低，不利于学生身心健康发展。
二、提高初中学生篮球训练有效性的策略
（一）培养学习兴趣
近年来，我国科技迅速发展，很多电子产品进入人们的生活、学习和工作中，给社会的各个方面都带来便利，但是也有其不利的一方面，手机成为人们日常生活中必不可少的社交工具，大多数中学生也是人手一部手机，因此通过手机娱乐是初中生的课外生活娱乐的主要方式，长久下去学生沉迷网络世界和网络游戏，对篮球及其他体育运动不感兴趣，但是兴趣是最好的老师，这句话对于任何一门课程和技能的学习都是适用的，要提高篮球训练的有效性，首先最重要的是教师在训练过程中要有意识地采取策略培养学生对篮球的学习兴趣，让学生能主动地进行篮球学习，对篮球训练的积极性提高，这样才能保证篮球训练的有效性。
培养学生对篮球训练的兴趣，首先对训练氛围，教师要努力营造轻松、和谐的课堂氛围，将学生对课堂学习不再秉持枯燥和不耐烦的态度，让学生成为课堂的主人，全身心地参与到课堂活动中，这是篮球训练的前提，体育课程本身就和理论课程存在很大区别，教师不必要像理论课程一样营造有序的课堂环境，在体育课程中，教师可以放低自己的身份，和学生做朋友，让学生之间以及和教师可以平等交流，遇到自己不会的和不懂的问题可以随时向教师提问，并且篮球训练最重要的一点是学生要敢于尝试，通过不断尝试才能学会篮球技能，才能感受到篮球带来的乐趣，体验到篮球运动的魅力，这样才会吸引更多的学生积极参与到篮球训练中。
其次，为了吸引学生的学习兴趣，教师在教学过程中可以充分运用多媒体教学工具，将复杂的篮球动作及理论知识通过视频和图片直观、详细地讲解，这些资料中篮球动作规范，同时相比于教师演示更容易吸引学生的注意力，教师还可以给学生播放篮球比赛的完整视频，让学生感受篮球比赛的激动人心，通过让学生在整体视角上观看比赛给学生讲解队员所运用的篮球技巧，让学生对篮球充满热情的同时兴趣也更加浓烈。
（二）针对学生差异，采取分层教学模式
初中学生虽然年龄相近，但是他们的知识基础、理解能力、学习能力等都不相同，篮球虽然是一项团体性运动，但是其中每一位队员都十分重要，教师在训练过程中要针对不同的学生采取不同的训练模式和方法。在具体的教学实践中，教师可以根据学生各个方面的情况将学生分成三个不同的小组，其中第一组学生对篮球感兴趣程度高，基础水平及身体素质较好，第二组学生这些情况居中，最后一组学生以上情况较差，教师在训练过程中要根据不同组之间学生的差别选择合适的教学指导方法。对于第一组学生由于他们对篮球已经有一定的了解和基础，教师在训练中主要是纠正学生现有技术中的错误，应该对学生有更高的要求，给学生传授一些战术，让学生将技术进行连贯性训练，让学生的动作更合理、准确；对第二组的学生，教师要注重对篮球基础知识和基础动作的指导，让学生了解篮球运动，认识到篮球运动的重要性，对篮球感兴趣；对第三组学生，这些学生对篮球的认知最少，同时学习能力较差，教师在训练时要对这些学生更有耐心，以基础动作为主进行指导，同时注重培养学生对篮球运动的兴趣，让学生树立信心。
分层教学的教学方式和教学内容的选择都是根据学生的实际情况确定的，更适合学生自身的学习和发展，能让学生对自己有正确的定位，同时在自身的基础上取得明显的进步和成就。教师要注意分层教学中每个层次的学生一旦分组后不是固定不变的，教师可以根据学生经过一段时间后的学习情况进行适当调整，让学生也养成竞争意识，学习效果也更佳。
（三）加强身体训练，提高综合素质
篮球运动项目中，学生的运动量非常大，同时有很多动作也存在一定难度，因此对学生的身体素质有较高要求，教师在篮球训练中除了要对篮球技能和动作进行指导之外，还应该注重加强对学生进行身体训练，为篮球运动做准备。
在身体训练过程中教师要结合篮球运动的特点开展，首先跟学生强调身体素质是篮球运动的重中之重，是赢得比赛的前提，让学生意识到身体训练的重要性，以严肃的态度投入到训练中。在训练过程中教师要严格要求学生，不断鼓励血红色呢过突破自己的身体极限，训练的方式可以有多种，可以进行长跑训练，以此来提高学生的身体耐力；可以设计体育游戏，提高学生的应变能力、灵敏性以及团队意识；组织学生进行班级内部比赛，通过实际操作让学生发现自己的动作不足，为下一步训练找准方向。初中是学生身体发育的快速时期，教师在对学生进行身体训练时还应该考虑学生的心理特点、身体状况等因素，设计合理、科学的训练体系。
小结
初中是学生身心发展的重要时期，该阶段对学生进行篮球训练有及其重要意义。本文论述了培养学生的学习兴趣、针对学生的差异选择分层教学模式、加强身体训练提高学生的身体素质等提高初中学生篮球训练的有效策略，希望能给广大中学体育教学工作者起到借鉴作用，让体育篮球教学发挥更大作用，学生在掌握篮球的基础动作的同时爱上运动，树立主动锻炼意识，养成坚韧不拔的精神，实现体育教学的最终目标。
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