黄晖
开江县疾病预防控制中心 四川达州 636250
在对学生的教育中,往往会发现学生存在诸多的不良疾病,班级内一些学生会由于疾病的发生出现频繁的缺课,还可能存在心理的负担而产生心理问题,这对学生的健康成长以及学习造成很大的影响。为了避免此类情况的出现,就需要做好对学生常见病的有效防控,对相关防控小知识进行积极宣传。
近视
(一)近视情况。在目前学生群体中,近视是比较常见的,近视的学生不能对远方目标看清。学生的近视大部分是假性的近视,主要是因为平时的用眼不注意,让眼睛长时间处在过度紧张的状态而造成近视的发生。在学生不断成长中,近视度数也会不断加深,在发育成熟后就会发展缓慢或者不发展。若学生对用眼继续不注意的,假性近视会逐渐发展成真性近视的情况。
(二)近视防控。学生用眼时要保证光线充足,但不能够存在太强的光线,特别是在读书写字期间;学生坐的姿势要保持端正,尽可能不要歪着或者躺着看书;在学习中还要注意劳逸结合,定时做一些眼保健操来保护眼睛;学生要多吃一些含有维生素A的食物,如鱼、鸡蛋和胡萝卜等;若学生已经发现存在近视,要对他们进行药物治疗以及眼镜配戴,做好及时矫正处理。
龋齿
(一)龋齿情况。此疾病主要呈现出牙齿的硬组织受到逐渐破坏的情况。在发病初期,主要集中在牙冠,若治疗的不及时,就导致病变的不断发展而出现龋洞,最后造成牙冠的完全破坏和消失。在我国学生中,龋齿的患病是比较普遍和严重的,且随着人们生活质量的提升,此疾病发生呈现出上升的状态。因此,要做好对学生的口腔健康问题及时防控。
教育入手,提高学生口腔健康意识,培养学生良好的口腔卫生习惯。
(二)龋齿防控。要求学生注意口腔的卫生,生活中养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯;刷牙中要掌握正确方法,采取上牙要往下刷、下牙要往上刷、咬合面要来回刷的方法,牙膏尽量选取含氟的;学生要少吃一些甜食,合理保持营养;若学生已经存在龋齿的情况,要及时治疗,一般对龋坏组织进行干净处理,通过充填材料实施填充,对牙齿的缺损外形实现恢复。
肥胖和营养不良
(一)疾病情况。
学生一般是一种单纯性的肥胖,和他们生活的方式具有密切的关系,往往呈现出过度的营养、行为的偏差和体力活动的不足等特征,全身的脂肪组织存在缓慢的增长。若学生存在肥胖,会对他们身体产生损伤,甚至对学生心理产生打击。同时营养不良会对学生生长发育产生障碍,身体消瘦还影响他们的自信心。目前学生群体中普遍存在营养不良以及肥胖等疾病,而营养不良主要影响学生的身体生长和发育,肥胖往往会导致高血压、糖尿病和高血脂症等疾病的发生,因此需要做好对此类疾病均的有效控制。
(二)疾病防控。要给学生开展营养知识的教育,让学生对合理营养重要性深入认识,对学生良好饮食习惯进行培养,对他们偏食、挑食和吃零食等不良习惯实施纠正;帮助学生对进食量控制,要基于他们日常的饮食习惯循循渐进的进行饮食调整,不能对他们过于强迫,否则会导致他们不能长期坚持;要教育学生注重体育的锻炼,保持良好的体育运动习惯,做好对体重的合理控制;对于营养不良主要是因为身体内营养的失调,为了避免这种情况的出现,要让学生合理饮食,做好营养的合理搭配,避免存在挑食或者不吃饭等情况。
贫血
(一)贫血情况。贫血是学生最为常见的一种疾病,它对学生的身体正常生长和发育造成了不利,且对他们智力和免疫的功能等也会存在很大危害。根据相关统计,在全国内约30%儿童存在贫血,而青少年的贫血主要表现是缺铁性的贫血,是一种营养性的贫血类型。
(二)贫血防控。在对贫血的防控中,重点的工作是要做好饮食的调整,保证膳食的结构合理、营养。对食物的选择要多样化,不要存在偏食情况,要不然可能会因为缺乏某种类型的营养素而导致贫血发生;饮食习惯要规律且有节制,不能存在暴饮、暴食等情况;要多吃一些富含铁元素的食物,如大米、瘦肉、豆类、猪肝、苹果和奶制等,饮茶也能对叶酸和维生素B12进行补充,促进对巨细胞性的贫血情况治疗;当学生存在缺铁性的贫血情况,是不适合饮茶的,饮茶会对人体的铁剂吸收产生影响;平时可以配合使用一些滋补食疗的方法,对身体补充营养补;学生还要注重劳逸的结合,要适当参加一些体育运动活动,若贫血情况较为严重的话,就需要他们及时去医院进行检查与治疗。
沙眼
(一)沙眼情况。此疾病主要是通过沙眼的衣原体而引起的慢性、传染性的结膜角膜炎疾病,它是导致发生盲眼病的原因之一。它会在睑结膜的表面产生粗糙的外观,外形和沙粒相似。
(二)沙眼防控。学生要注意自身卫生,在饭前便后要养成洗手习惯,对毛巾、被褥和枕巾等要定期洗晒;洗脸和洗澡的盆子与毛巾不能与别人共用;需要积极进行身体锻炼,注意自身饮食的营养,增强自身体质,促进抗病能力的提升。
综上,在学生群体中,存在诸多的常见病类型,这对他们的身体成长与发育造成了很大的威胁,为了确保学生能够健康成长,提高生活与学习状态,就需要积极对他们进行常见病防控小知识的宣传,促进他们良好生活习惯的养成。