刘文雷
江苏省扬州市宝应县氾水高级中学 225819
摘要:在现如今高中的教学中，体育教学受到了越来越多人的重视，对于老师而言，可谓说是一个很重要的教学任务。对于高中生来说，高中这个阶段是他们身体发育最重要的阶段。对他们进行体育教学，可以适当的锻炼他们的身体，增强自身的免疫力，也能在一定程度上培养学生终身体育的意识，对未来的成长会一定特别大的帮助。但是在目前高中体育教学的阶段中，培养学生终身体育意识还存在着很多的问题。那么，为了能够使培养学生中心意识的教学顺利进行下去，我们就必须要想出一些策略来进行应对。
关键词:高中体育教学，终身体育意识，培养策略
无论是在任何阶段的学习中，体育教学是必不可少的。在上体育课的时候，学生们可以放松自我，可以无拘无束的进行畅谈，不会像平常上课那样紧张。?俗话说的好:“兴趣是最好的老师。”只有学生们对体育这门课程感兴趣了，他们才会慢慢的爱上锻炼，这也可以为他们以后的健康发展打下坚实的基础。那么为了能够更好的在高中体育阶段中培养学生终身体育的意识，老师就必须要改变传统的教学模式，根据学生们自身的特点来制定适用的方法，从而在一定程度上提高教学的质量与效率。最后我想说的是体育教学中的足球项目是特别重要的，老师应该重视起来。
1.当前高中体育教学中培养学生终身体育意识的现状
1.1缺乏良好的体育锻炼习惯
一般来说，家长认为学生们进行锻炼是特别苦，特别累的，所以在平常的生活中从来不会督促学生们进行身体锻炼，从而也导致了学生们从小就缺乏进行良好的体育锻炼习惯的意识。对于高中生来说，他们也特别缺乏锻炼的习惯。一方面的原因可能是从小养成的，另一方面是，对于高中的教学来说，它不像是其他阶段的学生学习那样放松。高中学生面临着高考、升级等重重的压力，学业特别的繁重。在大部分的时间里，他们都只是埋头学习刷题，不敢有一点点的放松，从而严重的缺乏锻炼。对此，也有很多学生认为上体育课没有一点用处，也特别的浪费时间，还不如在教室中进行学习，让老师进行解答疑惑呢。这些表现都是严重的，缺乏良好的体育锻炼习惯，应该要及时的进行解决。
1.2学生们对体育教育不重视
有很多的学生认为上体育课没有一点用，而且还特别的累，因此对于体育教育一点都不重视。但是我想说的是，通过上体育课可以帮助学生们缓解紧张的学习气氛，也能帮助他们锻炼好身体，为以后的健康奠定良好的基础。所以说老师在以后的教学中要多重视学生们的体育教学，要改变学生们的这种意识，让他们慢慢的爱上体育课。
1.3高中体育课程教学内容滞?后
在现如今的学习中，因为受到传统教学的因素影响，各个阶段不同类型的课程教学内容都特别的滞后，无法适应时代的发展，一直处于落后的状态。那么对于高中阶段的体育教学来说亦是如此。现在有很多的高中体育课堂教学模式，还如往常一样没有一点的改变，只是开展篮球，羽毛球，踢毽子等传统的项目。这些传统的项目没有一点新颖的地方，也不具有任何挑战性，所以说绝大多数的学生都不太喜欢。?如果这种现象一直持续下去的话，学生们会越来越不喜欢上体育课，对于培养学生终身体育意识来说也会非常的不利。因此，老师一定要改变传统的教学模式，可以把足球等具有挑战的体育项目融合进去，定会让学生们慢慢爱上体育课。
2.高中生树立终身体育意识的必要性
2.1保持身心的健康
在现如今的社会中，由于各行各业都存在着特别大的竞争，压力特别大，从而导致了很多的人身心健康都存在着各种各样的问题，有的是身体方面，有的是心理方面。那么对于年轻的高中生来说也是这样的，因为学业等各方面的压力，也使他们身心健康存在着问题。树立起终身体育意识可以有效地帮助高中生解决这一问题。因为通过长时间的体育锻炼，一方面可以锻炼学生们的身体，从而减少疾病的发生，能够为以后的健康奠定良好的基础。另一方面，可以帮助学生们缓解学习方面的压力，疏通内心的忧虑，让他们可以慢慢的放松下来，从而能够有一个良好的心情。所以说，树立终身体育意识在高中阶段是特别重要的。
2.2形成积极向上的生活态度
通过调查我们可以发现，每天适当的锻炼可以给人们带来一个良好的心情，解决各种忧虑。那么终身体育意识的形成可以促使高中生每天都进行锻炼，这样就能够让他们感受到生活的美好，有趣，从而慢慢的形成积极向上的生活态度。能够帮助高中生减轻各方面的压力，从而更好的进行学习。在以后也能够更好的进行生活。
2.3形成坚持不懈的奋斗精神
以目前的形式来看，有绝大部分的人都不具有坚持不懈的奋斗精神，往往在做一件事情碰到难题的时候总会半途而废。这可谓说是全国社会人士这的一个通病，高中生也不例外。那么树立终身的体育意识能够帮助学生们不间断的进行锻炼。在他们进行锻炼的时候也可能会遇到各种各样的问题，但是他们必须要进行客服，然后再进行下去。久而久之，形成坚持不懈的奋斗精神会更加的容易。无论是在以后的工作还是学习中，都会咬牙坚持，不会再那样轻易放弃了。
3.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略
3.1激发，培养学生的运动兴趣，养成良好的锻炼习惯
为了能够培养学生终身的体育意识，我们就必须要激发，培养学生们的运动兴趣，让他们有一个良好的锻炼习惯。那么对此我们应该怎样做呢？老师可以在以后的体育教学中增加一些学生们比较喜欢的项目，比如说足球，武术或是具有挑战性的项目。让他们在项目进行的时候感受到其中的乐趣与快乐，从而慢慢的爱上体育课。这样也能够增强学生们的身体素质。
3.2鼓励学生养成自觉运动的习惯
对于高中生来说，阻碍学生养成自觉运动习惯的因素有两大类。一类是学生自身。由于高中生的学业特别繁重，导致了他们没有时间进行锻炼，但也有一小部分的原因是因为学生们觉得运动没有什么用，还不如留下时间进行学习。另一类是因为老师。在平常的体育教学中，老师只是因为上课而上课，从来没有重视培养学生们的运动习惯。对此，我觉得老师要做出改变，应该提前有一个完整的计划书，然后在课堂上进行实施，有目的性的引导学生们进行锻炼。?经过长时间的锻炼，学生们定能自觉的进行运动，对于终身体育意识的形成也会有很大的帮助。
4.结束语
综上所述，为了能够培养学生终身体育意识，不仅要靠学生们自己，还要有老师的帮助。经过体育锻炼，不进能够提高学生们的身体素质，还能让他们形成良好的生活习惯。
参考文献:
[1]严本光.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].科学咨询(科技:管理) .2019(06)
[2]周国忠.高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径分析[J].当代体育科技,2019(12)
[3]洪阿池.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].才智，2019(09)