杨新霞 刘小刚 安平东
（甘肃省天水市秦安县寺咀中学 秦安县安伏中学，甘肃 秦安 741609）
摘要：随着社会的发展，对于偏远山区的教育也越来越关注。偏远山区由于特殊的环境情况，离城市较远，并且教育设施、教育资源等方面较为落后，导致很多的年轻教师不愿意到偏远山区任教，也使得在偏远山区任教的教师在心理状态上产生一定的问题。对此，加强偏远山区中小学教师的心理健康是非常重要的。对于偏远山区中小学教师心理健康的发展，一定要依据教师的基本情况，采取一定有效的措施对偏远山区中小学教师进行心理健康的辅导，促进偏远山区中小学教师心理健康发展。
关键词：偏远山区；中小学；教师；心理健康；现状；对策
前言：偏远山区的教育一直是一个受社会关注的问题，很多在偏远山区的孩子因为家庭等的问题受不到良好的教育，得不到和其他小孩一样的平等成长，造成偏远山区教育的恶性循环。部分教师到偏远山区进行任教，在偏远山区环境的影响下、教育设施低下以及福利待遇较差等的影响下，使得很多偏远山区的任教教师心理有所不平衡，也让教师们较为失望以及心理造成一定的伤害，导致很多偏远山区的教师存在一定的心理问题。如果要更好地发展偏远山区的教育，就要对于教师们的心理健康进行重视，关注教师们的心理健康问题，使得教师们可以无所顾忌的投入到偏远山区的教育工作中[1]。
一、偏远山区中小学教师心理健康现状
（一）恶劣的环境造成教师生活上的负担
偏远山区很多情况下，环境较为的恶劣。主要表现在气候环境以及地理位置的环境等，教师在生活中不能够正常的进行食宿和生活。有的偏远山区缺水，教师长时间的喝不到干净的水；有的偏远山区风沙较大，导致教师一些疾病的产生，造成一定的心理负担；有些偏远山区房屋简陋，教师在住宿过程中休息不好，还造成一定的麻烦，使得教师心理负担较重。另外，偏远山区距离城市较远，一些教师不能够与自己的亲人正常的进行见面，过年过节也不能够在一起等，让教师的心理上受到一定的伤害，教师心理产生很大的压力，既有对于教育工作的追求方面的压力，又有对于亲人愧疚的压力，使得教师的心理逐渐的焦虑和抑郁，长时间造成教师心理的不健康。
（二）相关的教师制度使得教师心理不平衡
由于偏远山区的特殊情况，很多教育教育都比较滞后，但是在相关的教师制度方面，并没有对于偏远山区的教师进行一定的考虑，使得偏远山区的教师心理不平衡。而且，很多的教师职称只有很少的名额，一个县只有很少的几个名额，偏远山区的教师负担最重，却得不到优待，让偏远山区的教师们在工作中的心理较为匮乏，很多中小学的教师们任务较重，但付出一定的工作量却得不到相应的回报，导致教师们在工作中逐渐地不上心，缺乏一定的工作动力[2]。
（三）较差的教育教学设施和资源造成教师的心理压力
由于偏远山区的环境等，对于偏远山区在教育教学的设施和资源方面也配置不够。很多中小学的教师在给学生进行教学时无法通过一定的教学资源和教学设施给学生进行展示，教学没有办法正常的进行，使得教师在教学工作中产生一定的心理压力。教师在日常的教学中就要自己制作教具以及采取一定的教学方法给学生进行上课，教师在工作中的任务量增加，使得教师超负荷的进行工作，造成教师繁重的心理压力。
（四）繁重的教学工作导致教师心理压力增大
很多的偏远山区由于教育一直落后，整个地方的群众的文化水平都比较低。教师在教学过程中，不但要充当教师，还要充当部分的家长。既要做好家长的部分教育宣传工作，还要替家长进行学生的学习辅导，导致教师的工作任务比较繁重，造成教师在心理和身体上很大的压力。
并且，偏远山区很多的家长思想较为固化，教师为了学生的学习，还要定期给家长做思想工作，逐渐地使得家长在思想上能够认同学生的学习，从而帮助学生解决心理压力，促进学生的学习。但在做思想工作的过程中，教师消耗了自身太多的精力，很多教师因为体力和精力都跟不上，造成教师较强的工作强度，对教师的心理和身体有着很大的伤害。
二、促进偏远山区中小学教师心理健康发展的策略
（一）加强偏远山区的教育教学设施以及资源的构建
学校要与政府多进行沟通，加强学校教育教学设施以及资源的构建，促进偏远山区教育教学的发展。学校可以根据自身的情况提出合理地申请，让政府可以关注且能够投入一定的财力或者资源；学校还可以在外面搞活动，争取一定的赞助，通过投资的方式，加强学校教育教学资源的构建。而且，学校在日常中可以多与中小学教师进行沟通教育教学上需要的一些必须的资源和设施，有效地为中小学教师减轻教学负担，减轻中小学教师的心理压力，促进中小学教师的心理可以健康发展。
（二）能够关注到偏远山区的教师，合理地进行教学制度的改革
在教师的制度方面，政府应该关注到偏远山区教师。对于一些相关的教师制度应该在考虑到偏远山区教师的情况进行改革和完善，对于针对于一些职称方面的制度，应该给予偏远山区一定的名额，从而促进偏远山区教师的发展。另外，应该将偏远山区的一些教师制度和考核进行一定的调整，让偏远山区的教师能够以一个饱满的工作态度面对教学工作，使得教师们可以积极地投入到教学工作中，避免教师产生一定的心理压力[3]。
（三）教师自身要注意心理状态的调节
学校在平时的教学中要给教师组织一定的心理培训，注重教师在心理方面的培养和改善。学校可以请一些心理学的教师为偏远山区的中小学教师进行心理辅导，使得教师懂得一定的心理压力排解的方式，也让教师能够肯定自身的工作和自己的教学信仰。教师在日常的工作中也要注重自身的心理状态的调节，在日常休息中可以多看看书，增加自己的知识量和涵养，构建自己的教学理念，让自己能够不断地强大起来，不受外界环境的影响。虽然处在一个相对不是很好的环境，教师也应该注重自身爱好的培养，这会在很大程度上减轻自身的心理压力，使得自身更加的放松。
（四）学校组织丰富的活动
学校可以根据教师的情况适当组织一些丰富的活动，帮助教师进行情绪宣泄和释放。学校可以组织一些歌舞活动，教师也参与其中，通过优美的歌舞可以让教师心灵得到放松和舒服，达到帮助教师释放压力的效果；学校也可以组织一些教师的诗歌朗诵活动，将教师的爱好发展起来，促进教师在爱好上的发展，使得教师不会集中到自身压力大的方面，促进教师心理可以更加健康的发展。
（五）学校可以定期安排教师回家进行探亲
学校可以根据教师的教学计划，合理地安排教师回家进行探亲，让教师能够与自己的亲人多沟通，也是让教师减轻压力的一种有效手段。学校在日常中要对中小学教师多进行关注和关心，清楚教师日常的生活状况和存在的困难，帮助教师进行解决，让教师在心理上感受安慰，促进教师心理能够更加的乐观和积极。
结束语：偏远山区中小学教师的心理健康非常重要，教师可以放弃原本较为舒适的环境选择，能够抱着积极地教学信仰来到山区进行任教，已经非常值得被珍惜了。所以，在日常的教育教学中加强偏远山区的中小学教师心理健康的辅导是必须的，要对于教师们多进行关心和关注，在生活和教学上减轻教师们的负担，让教师们可以没有顾虑的进行学生的教学，使得偏远山区的教育教学发展的越来越好，也使得偏远山区的学生们有一个美好的明天和未来。
参考文献：
[1]厍胆生,邹彩芸.偏远山区中小学教师心理健康现状及对策研究[J].新课程·下旬,2019,(2):23.
[2]张璐璐,肖华清,郑洪波, 等.某市中小学毕业班教师心理健康状况[J].中国健康心理学杂志,2013,21(7):1059-1061.
[3]范胜林.郴州市边远山区农村中小学体育教学现状的调查与分析[D].湖南:湖南师范大学,2013.
注；本文系甘肃省天水市教育科学“十三五”规划2018年度课题《山区教师心理健康状况及对策研究》（课题批号：TS【2018】LX 78）阶段性成果。