月经失调的原因及调治方法有哪些

发表时间:2020/11/26   来源:《中国医学人文》2020年22期   作者:刘梅
[导读] 月经失调是很多女性的常见症状,下面给大家介绍一下月经失调的原因及调理方法,接下来一起看看以下相关介绍吧!
        刘梅
        甘孜县人民医院妇产科  四川甘孜626799
        月经失调是很多女性的常见症状,下面给大家介绍一下月经失调的原因及调理方法,接下来一起看看以下相关介绍吧!
月经不调的原因
        月经不调是女性常见的妇科疾病,具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病,子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。
        1、作息不规律。由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。
        2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。
        3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。
        4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄,子宫损伤难以修复,甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。
        5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。
        6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。
        7、节育环影响。节育环属于体外异物,会刺激女性子宫内膜,从而导致月经不调、闭经等发生。
        8、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。
        9、卵巢问题引起:育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好,常表现为有周期,但是周期缩短,或者月经出血比较多。
        10、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调,如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物,内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
        11、吸烟。女性朋友如果长期吸烟很容易引起月经不调,香烟中含有尼古丁,能够影响激素的分泌量,造成激素降低,导致女性月经不调。如果女性朋友每天吸烟一包以上,那么患月经不调的几率是不吸烟女性的3倍以上。
        12、压力。很多女性在生活中往往要承受很大的压力,在这种强大的压力下,会影响下垂体功能,影响卵巢排卵和雌激素分泌减少,进而出现月经不调,长期郁闷的心情也很容易造成女性月经不调。
        13、贪凉。月经期间,如果不注意保暖,吃雪糕或者寒性比较大的食物,都容易造成月经不调,另外,冬天很多女性穿得比较少,这些都会造成盆腔内的血管收缩,影响卵巢功能,月经量会变少,严重的甚至还会闭经。


        14、电磁波
        现代人的生活经常离不开手机、电脑等电器,这些电子设备在使用过程中会产生一定的电磁波,长期作用于人体,会影响女性的内分泌和生殖系统,造成内分泌紊乱,造成月经不调。
        15、蹦迪
        很多女性都喜欢蹦迪,长期在迪吧那种比较吵闹的环境中,不仅有损听力,还容易引起月经不调。
        16、滥用抗生素
        很多女生生病都喜欢吃抗生素,滥用抗生素或者经常使用,会造成月经不调,容易影响排卵,严重的甚至会闭经。
月经失调怎么调理
        1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
        2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳,经血量多者忌食红糖。
        3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。日常生活中要注意日常饮食,如果减肥还要搭配运动,不要过度节食。
        4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。内裤要每天清洗和更换,没如果上面有污渍会产生很多细菌,对女性私处不健康。内裤要尽量选择透气的材料,尽量选择宽松的样式。
        5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
        6、长期月经不调要注意饮食调理,如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
月经不调吃什么药好
        1、当归丸:养血补气,调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。
        2、七制香附丸:开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。
        3、益母草膏:活血调经,用于月经量少,产后腹痛。
        4、加味逍遥丸:舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛,倦怠食少,月经提前。注意,忌食生冷油腻,切忌气恼劳碌。
        5、乌鸡白凤丸:补气养血,调经止带。用于气血两虚,月经不调,腰腿酸软,白带量多。
若女性有痛经,可服用以下药物:
        1、妇科得生丸:解郁调经。用于经前或经期小腹胀痛,行经量少,经色暗紫,淋漓不畅夹有血块,胸肋乳房作胀等气滞血瘀型痛经。
        2、经丸(片):活血散寒,温经止痛,用于小腹冷痛,遇热则舒,行经量少,色暗有血块,畏寒便溏,舌苔白腻等寒湿凝滞型痛经。
        需要注意的是,月经不调、痛经患者选用中药应有简单的辩证知识,这样有利于正确用药,但如服药后症状不见缓解,且病症迁延,建议去医院检查是否患有贫血及其他器官的疾病,以免延误病情。
 
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