刘霄
河北科技学院 河北省保定市 071000
摘要：职业倦怠是心理学家Ｆｒｅｕｄｅｎｂｅｒｇｅｒ（１９７４）提出的概念，用以描述个体由于长期的工作压力得不到有效缓解而产生的心理、生理上的疲惫，工作能力的下降，工作热情的丧失，对他人日益冷漠，工作成就感低等一系列负性症状。教育兴则国家兴，教育强则国家强。教师面临具有压力情境的教育教学工作，常常超负荷地工作，久而久之，其因不能及时放松紧绷的神经、有效地缓解工作上的压力而产生身心疲惫感，对自己工作的对象———学生采取了消极的态度，甚至产生“自己在工作中无能为力”的挫折感，教师这种针对职业的疲惫感、挫折感，就是职业倦怠。本文对教师职业倦怠进行分析。
关键词：地方应用型；大学思想政治理论课；教师职业倦怠；分析
1职业倦怠就在身边
职业倦怠的现象正在慢慢腐蚀越来越多的老师。在我校师生的调查中显示：无职业倦怠的教师占17.9%，轻度工作倦怠的教师占29.6%，中度工作倦怠的教师占24.6%，比较严重工作倦怠的教师占5.5%，从数据中可以看出：82.1%的教师有职业倦怠现象，这个简单的调查不是很精确，但表明了这种趋势，应该引起社会和教育界的足够重视。
2教师职业倦怠的主要表现
引起教师职业倦怠的原因是复杂的，为进一步切实了解教师职业倦怠的表现及产生原因，笔者采用访谈方式对10位中小学一线教师进行了全面了解，得出了如下结论。
本次调查访谈的问题，主要根据目前教师职业倦怠的普遍现状展开，具体内容是：愿不愿意教书？愿不愿意主动热情地教书？愿不愿意在教学中进行改革创新？是否在教书中体会到了幸福感？是否愿意在教学工作中主动去体会幸福？你在教学工作中最大的感受是什么？结合10位老师的访谈回答，结果呈现如下。从访谈结果可看出，一线教师大多想当好教师，愿意教书育人，但有少部分教师不愿意主动热情地教书，进而影响他们在教学中进行改革创新的意愿和状态。因此，他们不能在教书中体会到乐趣和幸福。据访谈可知，一些教师不愿意教书或不愿主动教书，但又被迫从教，其原因是没有找到合适的工作，暂且将教书作为缓冲职业；有老师觉得教师职业还不错，但自己并不喜欢，或者是因为周围的人希望其做教师等。这些教师在教学工作中的主要表现是：无心教学，将心思放在教学工作之外；不备课，不进行教学反思；不关注学生成长；不关注教育前沿知识；不进行教育变革等。其中，有一些教师不愿意进行教育变革，主要表现为：不愿接受新的理念；新的教学理念无法应用；说一套做一套，不愿将理念付诸实践等。
3教师职业倦怠产生的原因
3.1角色冲突与角色模糊
由于工作太多，许多教师身兼数职，有了太多的身份：在单位是教师、科研工作者、文员、科室负责人或职员、辅导员、同事；在家是父（母）、子（女）、丈夫（妻子）。这么多的角色，让教师分身乏术，角色冲突，有无力招架之感。角色的冲突还会引起人际关系的冲突。许多行政人员都是由教师兼任的，有的教师政管理经验欠缺；新进年轻教师正经历从学生到教师、下属、同事、班主任的角色转变，对自己承担的角色还不清晰，缺乏工作经验，一进入工作岗位就接到大量的工作和角色，难免角色模糊。而角色模糊会导致高校教师情感衰竭和个人成就感下降。
3.2校级激励机制不健全
有的地方性职业院校考核机制缺乏科学性和合理性，对教师的考核简单片面，如考核没有客观的指标，只有工作量、考勤作为参考，这种考核主观性太强，对人际关系好的人可以年年优秀，其他教师可以十几年评不到一次优；学生给教师打分进行考核，使得有的教师为了不“得罪学生”而放低要求，使教师的尊严受到打击，降低了成就感。由于地方经济、政策的约束，有的地方性高职院校制定的奖励办法不能实施，如办学第三年要接受教育部的人才培养评估，学院很多工作需要加班加点的干，但地方政策不允许发放任何形式的加班费和奖金；为了提高高校教师科研的积极性，鼓励教师多科研，提高科研水平，更好地服务社会，各大高校都制定了高校教师教学科研奖励办法，由于地方经济、政策的限制，有的地方高职院校对教学科研、学生工作等取得成绩的教职工不能给予实质性的奖励；为了校园安全，学校实行24小时值班，学校仍然不能发加班费。凡此种种，使教师的付出与回报不符合，从而没有成就感。“干与不干一个样，干多干少一个样”极大的挫伤了教师的工作积极性和工作热情，降低了勤奋工作教职工的效能感，产生职业倦怠。
3.3知识、能力欠缺，自我调节能力较差
从中职教育上升到高职教育，教学观念、教学方法、教学手段发生了改变，知识的层次也拔高了，对教师的知识、能力有了更高的要求。在这样的环境中，有的老师，尤其是对自己要求较高的教师，会感到知识储备不够、科研资源缺乏，感到力不从心，从而产生失落感，认为自己“没用”，加之自我调节能力差，更难走出职业倦怠的深渊。
4如何减少教师职业倦怠
教师的职业倦怠原因有很多，严重的影响了教师的工作态度，怎么才能避免教师的职业倦怠呢？需要社会和教师的努力。首先，应该提高教师的社会地位，使教师的职业被人羡慕和尊敬，自己也会感到自豪，也会更热爱自己的职业。所以要想使教师热爱自己的职业，并甘于奉献自己的职业，就需要通过国家的政策倾斜和社会的重视等，使社会各界尊重教师职业，支持教师做法，让教师成为社会上最伟大的职业；只有这样，教师也会对自己的职业感到光荣和自豪，并立志终身奉献于教育事业。
其次，各学校要为教师们创造良好的工作条件，营造轻松、舒适的工作环境。使教师们心情愉快，安心工作。学校要科学合理的安排好老师的工作任务和工作量，减少空头会议，口号学习，把工作附着于实践，各取老师所长之处；跨学科教学也要看看老师是否擅长，这些都是学校领导需要认真思考的问题。尽可能的组织教师参加一些有利于身心健康的活动，帮助教师放松情绪，焕发精神，解决苦闷，增加对生活的乐趣，使身心健康。
再次，还要增强自身的适应能力。教师要有积极的生活态度。了解自己的长处和短处，学会自我调节，在自己不顺心时，应尽可能保持平和的心态，不急不躁，合理释放自己的情绪，学会自我安慰、自我放松，还要学会处理好人际关系。每个人都希望得到别人的尊重和理解，希望被支持被赞同，所以教师要培养自己良好的性格，不断完善自己，学会为人处事，建立良好的人际关系。教师也要有自己的兴趣和爱好。寻找精神上的寄托，使自己的生活更加丰富多彩。
5结束语
教师职业倦怠问题值得全社会的共同关注，教师自身也应树立正确的职业发展愿景，对自己职业发展做出详细的规划，切不可因短暂的利益而放弃自己的职业发展目标，做到“做一行，爱一行”，有孜孜不倦的努力才能获取更多的职业发展机会。
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