李晓莉
太仓市高新区娄江幼教中心 太仓市 215400
【摘要】
《3～6岁儿童学习与发展指南》中明确指出：“保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。幼儿每天的户外活动时间一般不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。”然而，四季交替，躲避不了寒冷的冬天和炎热的夏天；天气变化，躲避不了雨天和雪天；空气质量，躲避不了粉尘和雾霾……这么多现实的原因，让幼儿园更加重视室内晨锻的开展。那么，如何有效利用室内空间开展室内运动，让幼儿在走、跑、跳、投掷等方面健康发展呢？
【关键字】幼儿 室内运动 分区晨锻
【正文】
幼儿园室内体育活动是指室内开展的体育活动，它是根据一定的教育目标在室内创设一定的教育条件，选择合适的运动器械，使幼儿通过表现性、创造性的身体运动，达到锻炼的目的，借以弥补因户外天气不好或场地条件的局限造成的不利，达到锻炼的目的，以此促进体能、智力、情绪、个性、认知等方面健康、和谐的发展。因此，我们着眼于幼儿的发展，立足于幼儿园现有的室内场地，积极寻找一种自主、有趣、合理、安全的室内运动设计思路，以丰富室内运动游戏，进一步充实和优化幼儿园室内晨间运动的实施和开展。
一、幼儿室内分区运动场地优化的细节。
幼儿园室内运动场地有限，必须因地制宜、统筹安排，发挥各场地的优势，投放适宜的材料，创设有趣的情节，凸显运动的挑战性，确保运动量有效达成。
1.擅于设计墙面和走廊。
利用墙面：墙面具有立体性，可以根据不同高度开展投掷类的游戏。如“打地鼠”，幼儿手拿塑料小锤子敲击不同高度的地鼠，也可根据卡片上的提示（敲打数字），对准目标敲击。如“打靶游戏”，幼儿站在线上，用力将手中的球、飞镖等瞄准投掷到墙面上的靶心中。
利用走廊：走廊具有规整性，可以利用地面和两侧开展走、爬、钻、跨的游戏。如“穿越火线”，幼儿用皮筋拉出纵横交错的“电网”，用钻、爬、跨等不同的动作使自己顺利穿过封锁线，身体不能触碰到上面的铃铛。如“走迷宫”，用即时贴在走廊地面上贴出各种迷宫造型，幼儿根据箭头提示，通过迷宫。
2.巧妙利用楼梯和栏杆。
利用楼梯：楼梯具有空间性，可以根据台阶和倾斜度开展攀爬、交替走的游戏。如“翻山越岭”，幼儿戴好手套，拉着粗绳向上爬，练习手臂力量和腿部力量。如“运粮食”，幼儿背上箩筐，上楼梯取“粮食”，“取粮”后将“粮食”放入箩筐，踩点子下楼，双脚交替走，保持身体的平稳，将“粮食”运到指定的位置。
利用栏杆：栏杆具有多样性，可以系上绳子，开展攀爬类发展手臂力量的游戏。如“小小解放军”， 在窗户的栏杆上系上麻绳（需要经过严格检查），幼儿仰躺在垫子上，拉住绳子移动身体至子弹堆放处，取出子弹后跑到投掷点将子弹投向靶心。
3.灵活运用桌椅和天花板。
利用桌椅：桌椅具有灵活性，根据孩子的创意和想法，组合出不同挑战难度的游戏。如“钻山洞游戏”，将教室中的课桌椅组合成一个大型的迷宫山洞，幼儿从起点出发，在山洞中钻爬，最后爬到终点。如“闯关游戏”， 利用教室的桌子、椅子、柜子相互组合，设置障碍，练习走、跨、爬等。
利用天花板：天花板的作用在于悬挂和垂吊，可以开展投掷类的游戏，不占整体面积。如“打怪兽游戏”，提供幼儿投掷用的目标物，或是高低不同的软性球，让幼儿瞄准投掷或者拍打。
二、幼儿室内分区运动内容优化的细节。
孩子们喜欢的室内游戏应该是丰富的、有趣的，具有挑战性的，因此，通过以下四个方面的优化，吸引幼儿大胆、主动地参与室内运动，根据自己的运动水平，勇敢地进行挑战，调动自主运动的欲望，从而与户外运动相互弥补，不断达到健康领域的发展目标。
1.情境激趣。
尽量利用场地原有的环境，添置相关的移动器械，设计相应的游戏情境，引发幼儿的活动兴趣。如“快乐的邮递员”：汽车城里本来就摆放着各种各样的小车，利用不同的车，设计送信、送报纸的情节，激发孩子参与运动的兴趣，在一次又一次完成送信任务的过程中，体验不同的行进方式，探索不同的蹬踏动作，并乐在其中。
2.材料新颖。
室内运动的器械并不是简单的室外器械的搬移，而是应选择一些色彩鲜艳、轻便、新颖的专用器械，让孩子对器械乃至运动内容产生喜爱和探索的意愿。如“喂食”：走廊狭窄，但有一定的长度并带有转角，适合一定距离的滑行，但环境比较单一，缺乏情境性，难以激发幼儿持续活动的兴趣，因此设置“小虫、果子在哪里？”问题情境，以“小鸟、小猴好饿啊！谁来帮帮忙”的情感激发，鼓励幼儿在“草堆”中找到相应的食物给小动物喂食。
3.形式开放。
材料的投放应该尽量多样化，种类要多、数量要充足，以满足不同兴趣的幼儿的需要，要有可变性及探索性，尽可能一物多玩，以促进幼儿创造性思维的培养。如“和小动物做游戏”： 叠叠凳有一定高度、平稳、牢固，叠放起来占地面积很小，可以提供数量充足的叠叠凳供幼儿自主选择和探索不同的玩法。
4.基于《指南》。
幼儿身体的发育具有一定的规律，在确定游戏内容时必须要考虑到幼儿年龄特点，由易到难，由简单到复杂，科学地选择和安排。如“去小动物家做客”：游戏中创设不同的钻爬路径，让幼儿自由选择通过，中班可以用手膝爬行、绕障碍走等方式行进，大班幼儿则可以提高要求，让孩子们在爬行的过程中避开障碍或匍匐前进。
三、幼儿室内分区运动形式优化的细节。
《3～6岁儿童学习与发展指南》中明确指出：幼儿园应该以游戏为基本活动。而体育游戏作为一种有常见的、有规则的、有结果的并具有竞赛性及强健体魄作用的基础体育活动，深受孩子们的喜爱，它不仅仅促进孩子的身体动作发展，也促进幼儿在智力、社会性交往能力上等方面的多元发展。
1.室内运动游戏标记牌。
每个室内运动都有相应的游戏标记牌，游戏标记牌主要以图片和文字相互结合的方式呈现，可以帮助幼儿了解游戏的内容和游戏的玩法，知道本次室内晨锻这个游戏是否正常开展，保证室内运动有效、有序的开展。
2.室内运动游戏手环区。
每个游戏标记牌下方都是20个游戏手环，孩子佩戴手环方可进入游戏，开展锻炼，若更换游戏内容，则把手环放回原位。从而有效分流和控制幼儿的人数，避免拥堵和长时间的等待。
2.室内运动游戏创想区。
创想区“我还想这样玩”，若幼儿在与材料的互动中，发现更多有趣、好玩、具有挑战性的玩法，可以用简笔画的形式进行记录，便于教师及时了解孩子的想法，增加游戏的难度，创新游戏的玩法。
此外，作为老师，要时刻把幼儿的安全铭记在心。在设计游戏时要考虑诸多安全因素，材料安全性上，我们要多选择软性的材料，如海绵、棉絮等材料做的器械，场地的选择上，我们要因地制宜，根据场地的特征来设计游戏，如小场地应该设计原地性质的游戏。动作的选择上，我们要以活动量小的游戏作为室内运动游戏的主要内容。设定的规则要有所指向，并要明确。如跑动的线路也要做好标志，如箭头等，做好规定，以免发生伤害故事等。
“巧思为趣，悦动于室”：因地制宜地创设富有情趣的运动环境，安全充分地提供富有新意的运动材料，科学合理地安排自然整合的运动内容，使其突显自身优势，并与户外户外运动取长补短、相得益彰，激发幼儿主动积极参与活动的兴趣，实现愉悦幼儿身心、促进身体协调发展的目标，将成为我们接下去努力的方向。
【参考文献】
1.《开展幼儿园室内运动游戏的研究》 张平 《教育科学（全文版）》2016年 第12月 20卷
2. 《3-6岁儿童学习与发展指南》解读 冯晓霞 《人民教育出版社》2013年5月
3.《幼儿园有效开展室内运动的策略探究》 汪泓 《四川文理学院学报》2015年2月：93-96