王亮
安徽省界首市实验学校
摘要：心理健康教育，已经成为初中阶段教育教学的重要工作。而体育学科在初中生的心理健康教育具有着特殊的作用，相对比其他学科思想上的心理健康教育，体育的心理健康教育不仅兼顾了前者，同时也实现了“由外到内”的心理健康教育形态。而要达成这些作用，还需要教师做好平时教学工作，并针对学生情况，做好针对性的教育指导工作。鉴于此，文章结合笔者多年工作经验，对初中体育教学渗透心理健康教育的策略探析提出了一些建议，仅供参考。
关键词：初中体育;教学渗透;心理健康教育;策略探析
引言
《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确提出，在中小学的各科教育教学过程中应将心理健康教育当作是一项重要的教学内容进行教学，从学生的实际出发，逐步地创造教学条件开展心理健康教育。在初中体育课堂的教学中开展心理健康教育应遵循青春期学生的心理特点，将心理健康教育渗透进来，适度、适时及准确地进行教学，促进教学成果最大化，减少青春期初中生各类心理问题的出现，有效地满足初中生的心理健康教育教学要求，促进学生在掌握和运用体育知识、技能的基础上提高自身心理健康水平。
一、初中体育教学现状
（一）学校不重视体育教育
尽管新时期社会对人才的综合素质提出了更高层次的要求，新课程标准更是提倡强健学生的体魄。但是，在应试教育背景下，绝大多数的学校都更加注重对学生理论知识的培养，而教师也希望学生将大量的精力集中于语文、数学、英语等主要学科方面，这也就导致在日常教学中，体育课程被强占的现象频繁出现，体育学科处于边缘化状态。现阶段各大地区中考已经增设体育加试，但绝大部分学校仍旧是采用临阵磨枪的方式，在体育考试前期统一组织学生训练，体育教学中的心理健康教育渗透根本无从谈起。
（二）教学形式缺乏创新性
中学阶段的学生更容易对新鲜的事物产生强烈的好奇心和探索欲，但是由于教师教学理念的滞后和教学方法的单一，学生很难对缺乏创新理念的体育课程产生兴趣。在传统教学方法的指引下，教师往往只是要求学生围绕跑道进行跑步练习，并在简单的热身活动之后对动作进行机械式练习。而且，有部分体育教师更倾向于对于理论知识的讲解，导致学生即使在体育课程中也要处于被动接受者的地位。除此以外，由于教学形式枯燥单一，师生之间的互动机制不健全，教师很难针对学生不同的特点进行因材施教，不仅导致心理健康教育无从下手，甚至无法保证学生的体育技能是否掌握到位。再加上体育教学课时设置本就偏少，即容易出现由于天气状况而取消课程，或者由于其他学科教师需要而取消课程的情况，体育教学的连续性面临威胁，所以无论是体育教育还是心理健康教育的成效都不高。
二、初中体育渗透心理健康教育的策略探析
（一）凸显体育精神,优化学生心理品质
现代社会中有很多专业的心理辅导工作者，会专门强调运动对于培养人们的精神品质的重要性。因此体育教师也要有目的地强化运动精神，凸显体育项目对培养人的精神意志的重要性，深化学生对体育课程的认知，激发学生的运动热情。体育教师还要在深入研究体育课程的前提下，结合学生的实际需求，渗透心理健康教育。800米长跑既是体育项目的必备课程，也是锻炼学生意志力最基础的体育内容。尽管学生在长跑中会出现一些身体不适的情况，但就教师经验而言，这并不是训练强度超过了学生的身体负荷的表现，而是学生身体发出的惰性信号而已。因此，体育教师可以在教学活动中，开展一些有利于锻炼学生意志力的体育游戏。
通过开展长跑比赛，锻炼学生的意志力，让学生体会到坚持的意义；还有乒乓球课程活动，让学生以小组形式结合，而小组赛需要的是团队合作精神，只有在每个人的相互配合中才能走向最后的胜利，培养学生团结协作的意识。在类似的体育比赛中，凸显体育精神，逐步让学生在感受体育魅力的同时，提高身体素质，优化心理品质。
（二）结合学生的心理特点开展教学引导与互动，激发学生自主意识
在初中体育课堂教学过程中，由于初中生年龄较小，且正处于身心健康发展的重要时间段，多数学生由于各种因素存在一定的逆反心理，教师在开展体育课堂的教学中应结合学生的性格特点、心理问题等等给予多元化的教学引导，促进学生积极主动地融入体育课堂的学习过程中，减少由于沟通不及时导致的心理问题加重的现象出现。这一过程中教师应积极创新和丰富教学手段，根据学生的性格特点完善教学方法，让学生在体育学习中能得到教师的认可和尊重，多给予学生正面的引导、鼓励和支持，提高学生的学习积极性和学习自信心，让学生贴近体育、认识体育项目的魅力，完善学生的社会价值，促进学生在体育学习中积极主动地展开与教师之间的互动沟通，构建良好的师生关系。教师在这一过程中应明确自身教学引导者的地位，在体育教学中积极主动与学生进行沟通交流，给予学生尊重和平等的对待，尽可能地站在学生的角度思考问题，观察学生体育课堂学习中思想的变化，结合学生的学习态度、学习需求、身体素质等调整自己的教学手段和教学方案，促使学生在体育课堂学习中提升自己的心理健康水平。
（四）根据学生的个体心理差异，进行体育教学
个体差异的研究是心理学、教育学中的一个热点问题。在教育教学中，我们要关注不同学生之间存在的个体差异，要面向全体学生，从他们的实际出发，因材施教，多途径地促进学生的心理健康发展。对一些心理异常的学生，利用课外体育运动队的训练时机，主动邀请参加课外运动队训练，针对个性问题，安排相关的体育训练项目，同时增加了个别心理辅导的机会，增进了师生的情感交流，让学生个性异常问题得到有效缓解。在课堂教学中尤其关注异常的学生，根据不同的特点，提供机会让此类学生多展示、多参与，有针对性地预防和调治学生的焦虑、抑郁、偏执等常见的心理问题，开展多元化的体育活动，促进学生心理健康成长。
（五）渗透心理健康教育
体育教学中的心理健康教育并不仅仅是一句口号，而是希望能够通过这一教育形式，切实调动学生的学习积极性，强化学生的意志品质和情绪掌控能力。所以，每一名中学体育教师应该自觉研习教育学和心理学的理论知识，真正意义上将心理学教育贯穿整个教学流程，根据学生的体育活动反馈情况来帮助学生调节情绪，实现自我成长和自我提升。值得注意的是，体育教学中涉及大量的集体活动，这同样也是比较受中学生欢迎的一种体育教学形式。因此，教师在开展教学活动时可以尝试放大集体活动中的心理健康教育内容，鼓励学生在集体运动中学会人际交往，懂得互相帮助与互相照顾，全方面提升中学生的心理健康水平。
结束语
综上所述，初中体育教师要注重在教学过程中渗透心理健康教育的观念，借助体育教育，通过优化学生心理品质，纠正学生不良心理和保护学生身心健康等方式。健全学生的人格，完善学生的品德素养，锻炼学生的意志力，进而促进学生的全面发展，实现素质教育的目标。
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