胡俊
四川省德阳市实验小学校 四川 德阳 618000
摘要：近年来随着我国女篮的发展，人们对女子篮球后备人才需求的日益增高与对其职业化训练覆盖强度较弱和社会广泛大众接受程度较低的矛盾。从小学女子篮球培训抓起是提高我国女子篮球水平和培养后备优质女篮人才的重要举措，也是我国女子篮球发展策略里最重要的一环。但是由于家长因女子篮球接受度低、专业教师资源缺失、女生对篮球运动兴趣缺失等客观原因导致女子篮球的开展远不及男子篮球。因此，应该把如何提升小学女子篮球训练作为学校体育的重要内容来抓，正确引导女学生参加篮球训练，促进女子篮球运动的发展。
关键词：小学生；女子篮球；现状
一、现状与分析
1.参与人数少且退出率高。小学女子篮球参与数量比起男子男子篮球差很多，能在严格的身体条件筛选下合格的本身就很少，并且就算是加入了训练队伍能够在高强度训练强度下坚持训练到底的人数更是凤毛麟角。造成这样现象的原因一般分为一下几个：
（1）.首先从篮球运动本身来看：篮球是以手为中心的高强度身体对抗性体育运动，需要运动员具备极强的身体素质和心理素质，要求有足够的身高、力量、弹跳力和耐力。然而在这些硬性条件下，能满足这些条件的女生比较少，而后期高强度的训练更是只有少数女生能持续承受，所以半途退出的情况会很普遍。
（2）. 男、女生对篮球运动兴趣的差别大，女生对篮球运动的兴趣远不如男生。大部分的女生仅仅把参加篮球运动作为锻炼身体和娱乐的项目，或者因为教师的要求才参加，只有极少数的女生是目的明确的想通过训练将来能够参加比赛，成为职业选手。
（3）. 家长不支持女生参加篮球训练。很多的家长担心女生参加篮球训练耽误学习，并且会影响女孩子的身体和心理的正常发展。因为在中国目前的社会上，大多数家长都希望女孩子要文静听话，气质娴静体态优雅。所以家长认为女生没必要学打篮球，兴趣也多选择舞蹈、绘画、舞蹈等进行培养。这一思想也会影响女生了解和参与篮球运动，使女子篮球运动无法被普及，阻碍了女子篮球训练的更广泛的开展。
2、针对女子篮球训练的专业师资资源匮乏。
正是因为我国女子篮球运动发展时期较晚，并且除了职业篮球运动员之外的专业性较高的篮球教员非常少，并且能针对女学生特性进行特定训练的专业教员更是几乎是没有，导致了我国女子篮球训练教师资源出现青黄不接的情况。教师资源问题主要是以下两种情况：
（1）.在小学教育阶段的学校很少有专业的篮球教练。由于年龄限制，小学阶段是不可能出现大型的正规赛事的，小学阶段训练的其目的性在于训练体能，打基础，进行简单技能训练。所以一般学校不会重视，配备的都不是专业篮球教练，只是普通的体育老师，兼顾所有项目的训练和日常体育教学。
（2）. 教练训练女子篮球队训练中遇到更多困难。教练在女子篮球训练中会遇到女生对篮球认知薄弱、 训练没有自主性、进步慢、情绪不稳定女子篮球比赛少没有机会在赛事里对抗进步等问题。 而大多数教员并没有系统学习过女子篮球训练，大多是进行男女无差别训练，并没有单独定制适合女生的训练计划。所以小学女子篮球训练很难得到实质性的进展。
二、发展对策
1、携手动员女生参与篮球运动，提高女篮的社会认同程度。（1）.首先要增强女学生对篮球的兴趣。增加篮球活动时间和活动类型，在孩子们的视野里增加存在感。在体育运动时间给同学们宣讲女篮趣事和篮球的经典历史赛事。学校可以播放女生比较感兴趣的篮球运动的动漫，或者英姿飒爽的女篮形象这种更容易靠近女孩子的事物来打动她们。也可以动员学习成绩优秀的女生或者班级委员参加训练，这些小榜样的优秀和自觉性会传递给其他队员，她们会受其鼓舞，更加认真训练，促进作用不可估量。
（2）.再者得打消家长的疑虑。通过班主任的动员和学校的宣讲让家长知道女生参加篮球训练也是非常好的，不仅锻炼身体，增强体质，更能磨练孩子的意志力以及培养她们的团队的精神。而且篮球孩子们在紧张的学习中的一种的休息方式，只要时常合理，方式用对，对孩子的成长百利而无一害。
2、创新训练模式，要切合女生的特性制定训练计划。
（1）.在体能训练中大多数老师都会选择跑圈，但是这样不久学生就会觉得枯燥乏味，可能就留不住这些小队员。在训练中要不断地变更新颖的训练方法和手段，以符合小学女生喜好多变、喜欢新鲜事物的心理特征。例如，练习双手胸前传、接 球时，女生一开始都会比较害怕，为了使小队员克服害怕的心理，可以采用两人距离由近到远，球速由慢到快，由静到动的练习方法。要比较耐心温柔的适讲解传球的动作要领，并时常与学生对练。多给予鼓励和赞赏让她们体验成功的喜悦，学生会逐渐地克服这种恐惧的心理。训练一段时间可以让她们组织友谊赛，亲身实践，通过赛场对抗去提高技术，在赛场上的荣誉感会成为最有效的鼓励。
3、多与学生沟通，安排合理训练。
当学生对篮球有了初步的认识和理解，就能较好地进行篮球训练。在此基础上，教练应时时刻刻关注她们的心理、生理状况，及时发现问题，针对问题进行私下交流，当教练把这种情感带到训练场上时，学 生从练习中感受到真诚的关怀和诚挚的爱后，他们就会从内心得到 鼓舞，感到欣慰，并愉快地接受教师的教诲，逐步培养学生对篮球 运动的爱好。因此，在训练中，教师应根据每个学生个性、心理特 点，从实际出发因材、因人、因机训练。
结语：小学子篮球需要走道路很长， 我们只有从娃娃抓起，从社会的篮球氛围抓起，为女子篮球存储后备人才，使我们的小学女篮球队伍更具活力，更加向上，才能实现中国女子篮球的可持续发展。
参考文献：
[1]赵向鹏. 北京市业余体校女子篮球队训练现状及研究[D].首都体育学院,2013.
[2]程梦珍. 促进小学女子篮球课余训练发展的对策[J]. 运动,2012(17):86+121.