刘鹏
宁夏回族自治区中卫市沙坡头区中卫市第二中学 755000
摘要：为了增强中学生的体力和培养其核心素质，中学体育课起着非常重要的作用。体育是一门课程，可以促进身心发展，同时提高学生的身体素质。因此，体育课程不仅可以帮助学生了解自己的爱好，还可以养成良好的习惯。根据中学生的实际训练情况和培养学生的核心素养的重要性，本文将概述一些可以提高学生的核心素养和综合能力的应对策略。
关键词：初中体育；体育与健康；核心素养
引言
中学体育的目的是提高中学生的运动技能，增强体力，培养体育素养，帮助他们培养积极，乐观和勇敢的道德品质，并使学生终身受益。对于学生来说，兴趣实际上是最好的老师，但我国的体育教育模式仍在模仿其他科目并与传统老师一起教学。学生对考试内容有非常透彻的理解，但是他们缺乏对真正的体育爱好或体育活动的知识和理解。
一、体育与健康核心素养概述
培养学生在体育和健康方面的核心素养技能，可以帮助他们了解体育的基本理论，并通过在课堂上的练习获得良好的情感和体育经验，从而可以更加积极地参加体育运动。运动与健康方面的核心素养技能主要包括身体平衡技能，体育锻炼技能，运动健康行为和运动道德模块的内容。
二、当代中学生体育素养的现状
1.缺乏运动意识
因此，在学校参加体育活动的感觉缺乏完整性，尽管学生认识到体育的生理功能，但他们对许多体育的真正价值并不了解。对学校，部门和班级组织的体育竞赛的参与和合作意识还不够。
2.学生的身体素质普遍较低
在整体上推进素质教育的同时，学校应培养学生的整体发展意识，但学生的体育能力低下，终身体育意识不强。一些学生没有足够的生理卫生知识和体育锻炼常识。另外，由于过多的家庭作业，过多的学生会活动和社交活动，一些学生无暇参加运动。在健康意识和运动习惯方面，大多数学生缺乏体育锻炼的意识。
3.忽略体育道德修养
大多数学生具有良好的体育道德，但是由于学生只是表面上的模仿，因此一些学生在体育活动中的语言与体育道德背道而驰。
三、中学生体育素养培养过程中的重点策略
1.专注于激发学生对体育的兴趣
兴趣是激发学生积极学习的关键。学生根据自己的兴趣自愿参加体育运动。在中学体育教学中，教师必须认真理解和学习学生，并根据身体素质，性格差异，可接受性，透明性等特定条件采取特定的教育措施，以适应学生的心理和生理状况，并根据学生的不同水平进行设置。这是一项教育任务，使所有学生都能得到发展，以不断激发和保持学生对学习的兴趣，从而使学生能够保持对知识的强烈渴望和对学习的好奇心。特别是对于无聊的学生教育内容，教师应注意教学方法的新颖性。然后，学生将不断进行情感变化，并且学生将对学习无聊的内容感兴趣。
2.注意展示学生在体育运动中的专业素养
在具有良好教育背景的情况下，中学体育应以学生为中心，充分利用学生的主动性，强调学生的优越性，学生应成为体育的主人，并充分发挥个性和专业知识。例如，在进行体育活动时，老师可以自由分组学生，自由选择感兴趣的运动并授权进行锻炼。此外，学校可以根据现有条件，学生的兴趣和需求来优先利用学生的力量，打破原来的班级，实施年级组，并增加一些学生强烈感兴趣的体育活动。专业老师提供专家指导，以帮助学生解决他们在体育活动中面临的问题和挑战。这样，学生不仅可以展示自己的长处，而且可以养成学生自愿和自主开展体育活动的习惯，使学生能够充分感受到体育的吸引力，从而树立对体育生活的良好态度。可以提高整体运动质量。
3.善于捕捉时机，培养体育品德
学生的体育道德对提高学生的核心素养技能有重要影响。然而，在目前的中学体育课堂中，由于一些主观和客观因素的共同作用，体育教师常常忽略了学生的体育道德训练。体育道德意味着学生遵守某些体育道德标准，以确保公平，公正地参加体育课堂教育活动和体育比赛中的体育活动。在新课程标准中，体育教育是中学生要求的核心识字技能的一部分。因此，体育教师必须根据培养运动和健康核心素养的要求，加强对体育教室学生的体育道德教育。例如，在课堂上，初中指导学生自觉学习并遵守各种体育赛事的规则，并要求学生在体育赛事中服从体育裁判的判断。通过加强体育道德教育，教师达到了有效开发学生在体育与健康领域的核心素养技能的目标。
4.传授健康意识，养成健康行为
由于初中阶段是学生身心发展的最佳阶段，因此，在初中阶段，学生应增强其在体育和健康方面的核心素养技能。良好的身体技能可以提高学生的耐力，也可以帮助学生形成好的锻炼习惯，有助于学生学习和未来生活。
结语
因此，所有中学体育教师应集中精力在体育课中培养学生体育和健康的核心素质，并且教师应始终牢记自己的任务。在提高学生在体育与健康领域的核心素养技能的过程中，体育教师紧紧遵循新的课程标准和素质教育发展要求，积极创新体育与健康课堂教学方法，培养学生的体育道德和健康意识。
参考文献：
[1]吴存德.体育教师如何在教学中有效培养学生的体育素养[J].运动，2013（14）.
[2]桂小英.中学生体育素养的培养[J].文学教育（下），2016（2）.