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浅谈中职生心理健康

发表时间：2020/12/3 来源：《教学与研究》2020年11月上作者：洛桑曲珍

[导读] 学生进入中职院校后，很容易发生思想以及心理层面的转变，主要体现在人际交往、就业方向、自我认知等方面。

山南市职业技术学校洛桑曲珍

摘要：学生进入中职院校后，很容易发生思想以及心理层面的转变，主要体现在人际交往、就业方向、自我认知等方面。从这个角度来看，学校和教师都应该对于中职学生的心理健康教育给予足够的重视，优化教育内容与教育形式，使其能更加契合中职学生的心理特点。本文就中职生心理健康教育的相关内容展开了一系列的浅谈。
关键词：中职院校；心理健康；教育策略
       前言：当前，很多中职院校的学生都或多或少表现出心理方面的问题，或者障碍。如果对此不加以重视，开展针对性心理健康教育，则会加剧学生的心理问题，甚至影响其未来就业与发展.中职生的心理相对敏感，容易对于生活和学习产生迷茫的心态。因此，应该通过日常教育了解中职生的心理状况，并采用合适的方式开展心理健康教育。
        一、中职生心理健康现状
        第一，学生的学习态度不佳。相比于普通高中的学生，中职生的学习能力较弱，这也使得很容易由于学习方面的因素使得中职生出现心理的问题[1]。在现代社会中，中职生的地位较低,这是中职生比较在意的一个方面，在接受教育的过程中，专业课程与学校环境都可能成为影响其学习效果的问题，伤害到自尊心，从而以消极的态度对待学习；第二，学生人际交往能力有待提升。中职生大多处于青春期，人际交往方面的问题容易使学生之间发生冲突，使学生难以适应集体生活，缺少与人沟通的机会，无法及时宣泄情绪，表达情感。这样的情况也能够导致学生出现心理问题；第三，学生面对就业的压力较大，缺少正确的择业认知。中职生普遍社会经验不足，完全不了解将来要从事的职业，无法进行相应的职业发展规划，难以找到职业定位。如果对就业抱有较高的期望，会在择业期难以选择，错过就业机会。另外，一些中职生难以全面认知岗位要求与职业风险，使得其就业方面受到打击，出现心理问题。
        二、中职生心理健康教育策略
       （一）强化中职生心理健康教育的针对性
        中职院校的教师应该利用一定的时间对中职生的心理状况展开调查，从而形成清楚的了解，对于学生表现出来的心理问题，教师应该对其进行仔细且深入的分析，并针对每个学生建立心理健康档案。在档案中，教师应该仔细记录学生的入学成绩、兴趣爱好、性格特点、生活表现、家庭状况等多个方面的内容，从全面性的角度对于中职生的心理状况形成认知。另外，教师还可以定期采用测试的方式来掌握学生的思想和心理动态，从而将其作为依据调整心理健康教育的内容和方法，为顺利开展心理健康教育活动提供条件[2]。

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对于一些存在比较严重心理健康问题的学生而言，教师应该对其给予更多关注，尽量进行一对一的沟通与心理教育,了解学生心理问题的成因,并制定相应的解决方法。
        （二）在校内成立心理咨询室为学生提供心理辅导
        中职院校中，不同学生所表现出来的心理问题也各不相同。大多数学生的心理健康问题都源自人际关系恶劣这种情况，使得心理问题也较为突出。中职生正处于青春期，叛逆心理较重。如果教师针对于其一些错误言行一味采用训斥或者惩罚的方式来处理，很容易出现适得其反的效果[3]。所以，从这个角度来看,学校可以在校内成立心理咨询室,安排专业的心理健康教师或者聘请专业的心理医生作为负责人，学生可以随时去到心理咨询室，咨询心理健康方面的问题。通过教师所了解到的学生心理问题，为其提供一些针对性的优化建议。另外，学校还可以要求心理咨询室的教师定期去到各个班级，为学生讲解一些缓解心理压力的知识和方法，使得心理健康教育趋于常规化。
       （三）开设心理健康教育课程
        在中职学校中，为学生开设专门的心理健康教育课程能够在切实帮助学生解决心理健康问题的同时，使学生获取到更加丰富的心理学方面的知识，并在接受教育的过程中树立健康且积极的意识，能够对自身的心理发展规律形成清楚的认知，跟着教师学习调整自己心理的方法，从而达到消除心理困惑的目的。在心理健康课堂中，通过教师对于一些专业知识的讲授，能够起到防范学生出现心理问题的作用，提高学生在面对挫折时的承受能力，从而使其得到全面发展。另外，以设立专门的心理健康教育课程为基础，学校还应该呼吁各个学科的任课教师在授课中有意识的向学生渗透心理健康教育，能够寻找该学科与心理健康教育的契合点，深入挖掘学科知识当中的心理健康元素。通过这样的方式能够使学生在潜移默化当中得到心理健康教育的熏陶。
        结论：综上所述，在新时代背景下，中职院校应该在向社会培养与输送技能型人才的同时，认识到学生心理健康教育的重要性。应该立足于中职生心理健康现状，强化中职生心理健康教育的针对性；在校内成立心理咨询室为学生提供心理辅导；开设心理健康教育课程。通过本文对中职生心理健康教育的相关内容展开的一系列浅谈，希望能为促进中职生身心健康发展提供一些参考。
参考文献：
[1]杨晓春.中职学生心理健康教育的途径和方法[J].中国农村教育，2020（02）：49-50.
[2]徐海芳.浅谈积极教育在中职生心理健康发展中的应用[J].轻纺工业与技术，2019，48（10）：168-169.
[3]万鑫.中职生存在的心理健康问题及其对策[J].新西部，2019（27）：141+162.