陈小英
新昌县机关幼儿园 浙江省绍兴市 312500
摘要：孩子的幼儿阶段，思维活跃，学习理解和情绪管理能力差，是成长的关键时期。情绪管理能力是幼儿心理素质的重要组成部分，帮助中班幼儿提升情绪管理能力，对他们以后的成长具有重大意义。本文在分析中班幼儿情绪特点的基础上，从不同方面提出提升幼儿情绪管理能力的建议，为中班幼儿健康成长打好基础。
关键字：中班幼儿；情绪管理；策略
引言：人与人交往中，善于表达自己情绪，展现自己愿望和需求的人，更容易融入客观情境中，实现自己的目标，孩子亦是如此。情绪有正面和负面之分，都会影响孩子的生活。正面情绪，如自信、乐观会给孩子战胜困难的信心，帮助走向成功；负面情绪，比如过度悲伤、焦虑等对成长有一定消极作用，不利于孩子的身心健康。提升中班幼儿情绪管理能力，能让幼儿时刻保持自信，积极热情地去迎接生活中的各种挑战。
1.中班幼儿情绪的特点
1.1易冲动
幼儿性格特点研究表明，体内的大神经系统结构随着年龄的增长逐渐变化，其中内抑制在幼儿4周岁才开始发展。该年龄段前期，幼儿自我控制情绪的能力差，经常会因为身边小事带动情绪的大幅度变化，使自己处于激动状态，因此中班幼儿的情绪，常常是来势汹汹。比较常见的是，中班幼儿感觉到自己没有被老师关注时，虽然不会像小班幼儿那样大哭大闹，但是情绪也会瞬间低落，所有情绪变化都会展现在脸上；会质疑老师评价或者直接提出自己的疑问，不会像成年人一样考虑场合、影响等因素。这充分说明中班幼儿的情绪还不是很稳定，易受周围环境或人为因素等的影响，还保留着孩子性，容易冲动。
1.2易外露
不同于易冲动特性，中班幼儿的另一情绪特点是易外露，不能有效管理自我情绪，不具有隐藏情绪的能力。最直接的表现是内心感受和外部表情一致，他们内心情绪的波动会毫不保留地展现出来，通过幼儿的肢体、语言等进行宣泄，生气时，肆意的拳打脚踢，毫不顾忌；高兴时，放声大笑，手舞足蹈，散发快乐因子。
1.3易受感染
谚语常说孩子的脸就像六月的天，就是说孩子的情绪很容易受周围环境影响，说变就变，可能刚刚还兴高采烈，转眼间因为一件小事不如意而嚎啕大哭。环境的变化、游戏中的激励、同伴的关注度都可能瞬间引起幼儿的情绪波动。
中班小朋友虽然年纪不大，内心却十分敏感。幼儿园是小朋友集体生活的第一阶段，很多行为意识都是在幼儿园初步建立的，然而在中班幼儿集体生活中，没法确保每个小朋友都被全面的照顾，为此容易引发中班幼儿的情绪变化，如游戏中，老师会对每个环节表现好的小朋友表扬鼓励，受表扬的小朋友会非常开心，这样易将游戏气氛推向高潮，但是容易忽略个别小朋友，没有被表扬或者受到批评的小朋友就容易心灵受伤，也会影响整体氛围。
中班幼儿的情绪也会受到自己父母或同伴情绪的影响。例如，看到小孩子摔倒，我们习惯性地紧张，跑去嘘寒问暖，然而往往因为我们的过度关心，反而会让孩子大哭起来，如果我们假装没有看见，孩子反而会自己站起来，和周围小朋友接着玩。这是因为受家长或周围人紧张情绪的影响孩子也变得紧张，甚至会大哭起来。
2.提升中班幼儿情绪管理能力的策略
2.1创造情境环境，营造良好的情绪氛围
虽然中班幼儿基本习惯了幼儿园的集体性生活，在控制情绪上有一定的进步，在一定程度上也可以管理自己情绪，但是还会不可避免地受周围环境的影响，产生情绪变化，例如有一个小朋友因为一些特殊原因情绪产生很大波动，会不自主地引发其他小朋友的情绪变化，一起低沉或一起兴奋起来。
基于这一情况看，幼儿情绪的变化很大程度来源于周围环境或人的情绪的变化。因此，在幼儿成长过程中一定要注意营造良好的情境环境，为幼儿营造积极的情绪氛围，帮助幼儿健康成长。
首先，幼儿的家庭环境氛围一定要和谐友爱，这是良好情绪形成的基础。如果家庭环境中，常有激烈的争吵和不可调和的矛盾，很容导致幼儿情绪紧张，不利于孩子的心理健康。其次，中班幼儿成长环境中幼儿园占很大比重，因此，幼儿园要注重陪伴和教育，要为孩子的一日生活营造良好情境，培养孩子自信心。一方面，幼儿园布置的舒适、美观，安全的教学环境和良好的生活学习环境是健康情绪养成的基础，同时也有利于引导孩子进一步地参与幼儿园的各项活动，获得愉悦的情绪体验；另一方面，幼儿园要完善环境制度，让幼儿在完善的环境制度下成长和生活，为良好情绪氛围提供制度保障，如保证幼儿园特定区域特定时间内的安静状态，避免嘈杂的环境影响幼儿情绪，增加情绪管理的难度等。
2.2通过游戏体验，引导幼儿获得情绪管理方法
授人以鱼不如授人以渔，幼儿园是孩子进入的第一所学校，在这里，学习情绪管理远比学习知识重要。中班幼儿抽象思维开始萌芽，已具备一定的情绪理解能力，教师通过游戏引导孩子自我管理情绪，远比告诉孩子在什么时候应该是怎么的心情要重要得多。
首先，幼儿园应当结合中班幼儿的年龄特点，有计划、有组织地展开一系列适宜的情绪相关活动，在游戏中，提升中班幼儿情绪管理能力。例如在教室悬挂心情日记，小朋友自主粘贴表情贴，记录自己的情绪变化；又如，心情红绿灯游戏，分析各种情绪形成原因，拓展情绪管理经验。其次，在中班幼儿一日生活中，安排社会情绪课程，系统性地、有针对性地提升中班幼儿情绪调节能力，负面情绪是中班幼儿不可缺少的一种情绪，提高情绪管理能力，就要合理调节负面情绪，如给中班幼儿讲《生气汤》的故事，引导孩子像故事里的小男孩霍斯一样将情绪合理释放；阅读《幸运的兔子先生》、《开心兔和伤心鼠》等故事，引导幼儿更好地了解情绪，知道情绪的两面性。社会课程要结合幼儿性格特点，将情绪管理方法融合到游戏中，通过做游戏学习表达自己的情绪，理解他人情绪，调节自身情绪。
2.3加强家园合作力度，帮助幼儿管理情绪
无论是在情境还是在游戏中学习情绪管理，都是在日常生活中提升中班幼儿情绪管理能力，因此要加强家园合作。
首先，家庭中，父亲要在孩子面前对辛勤劳动的母亲表达真挚的感谢，这样既能彰显家庭和睦，又能引导孩子尊重别人的劳动，进而在言传身教中引导孩子学会尊重。其次，家园合作要注重幼儿文明礼仪习惯的养成，例如不小心碰到小朋友，要及时说“对不起”，接受别人的物品要说“谢谢”等，引导幼儿建立和谐的人际关联，进而营造良好的生活学习环境，改变中班幼儿任性的现状，建立积极健康情绪。还要定期与家长沟通，交流孩子在家庭中的表现和幼儿园的表现，全方位地关心幼儿的情绪状况，帮助中班幼儿提升情绪管理能力。
结语：中班幼儿是否具有管控自己的情绪能力，对以后的身心健康成长至关重要。提升中班幼儿情绪管理能力，要基于现阶段孩子身心特点，从营造良好生活学习氛围，到利用幼儿园游戏增加情绪管理的趣味性，再到加强家园合作，共同努力，为孩子健康成长奠定基础。
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