程彦彦
宁夏石嘴山市第一中学 753200
摘要: 篮球运动是体育运动的三大项目之一，其中篮球需要考验战术意识和体能训练，篮球考验团队合作能力，仅有好个人意识是无法在国际比赛中很难拿到好的成绩。对于我国各高中的球队而言，团队合作、意识教学并没有达到一个好的成效，导致我国在高技术水平的篮球比赛不断失利。因此，我国在高中展开篮球技术训练的培训工作时，对团队合作和战术意识思想，和学生的心里素质、体能的训练进行研究和了解，带到高中篮球教学中，提高和完善篮球的技术水平训练。
关键词:战术思想；团队精神；篮球比赛
前言：在现代社会发展下，高中篮球对学生的身体素质和心里素质都有要求。篮球运动考验学生的综合学习能力和学习需求，本文结合当前高中学校现阶段的篮球运动战术现状，对多元化战术技能训练和战术意识教学的重要性进行了阐述，并提出了合理的篮球运动战术意识训练方式以及体能训练研究方向。
一、当前高中学校篮球运动现状
1.教师专业水平参差不齐
教师的篮球专业素质水平差异较大，高中体育教学不受重视，而且多数教师自身篮球战术意识比较缺乏，对实践教学缺少一定的经验，大多数老师都是基础教学，高中篮球一直都处于冷淡状态，这也是高中篮球不成功的原因。
2.学生自身素质差距较大
主要包含两个方面，一是身体素质原因，学生的身体素质因此常年不运动，体质较差，导致他们也没有相应的篮球战术意识，因此都不是非常清楚正确的要领[1]。学习好一点的还不喜欢体育课，要想进一步解决这一现象，就要通过教师和学生之间互相鼓励，来减轻学生的心里负担，让学生具备积极乐观的体育精神，培养他们对篮球的兴趣；二是学生的心里素质问题，在当下高中阶段，学生们大多数没有自信搞定篮球，教师只能从最简单的基础项目搞定学生的兴趣，树立良好的自信心，再合理的增加难度，通过不断练习体育活动提高自信，同时提高学生的心理素质。
二、篮球运动战术意识与体能训练研究方案
1．多元化的训练方式，不同的意识教学
在全国政治改革下新课程在我国不断推进和落实，不断采用多元化的方法，而篮球运动在其中就是一个有趣的运动，同时篮球也是一项重要的运动项目，并且有益于学生们的身心健康发展，同时培养学生的篮球技术。现如今体育界的人才培养和全方位的运动训练，体育精神也在各高中受到高度重视[2]，各个高中对于篮球教育方式方法进行了研究和探索，对体育篮球制备了相应的方式方法，因此好多高中纷纷采用这种方式。
例如，在某次高中体育教学过程中体育器材数量少，体育设施在多数学校中存在一定的问题，虽然篮球的设施和其他设施相对来说好一点，仍然满足不了学生的要求，很多次都是十几个学生共用一块篮球场地，这样极大的限制了学生们的学习运动，要及时的解决这个问题，加大对体育设施的投资和完善，建设更多的体育设施。
2．个人战术意识培养及战术训练
科学战术意识培养是篮球教学过程中占最重要的地位，是一项不可缺少的一部分内容，直接的关系到学生学习篮球技术的能力的提升。篮球的战术意识包含了战术意识和竞争意识，教师应当结合学生的综合学习能力和学习情况，针对性的强化锻炼学习。
例如，某次高中篮球比赛过程中一些同学在体力不支、疲惫等情况，在一定程度上展现出部分学生的身体素质差，缺少锻炼，提醒学生自我锻炼提高，做适量的运动益于学生的身心健康发展。在这次比赛结束后，部分之前不爱做运动的同学每天坚持一定程度的锻炼。在之后的比赛活动中，同学之间沟通较多，互相交流了解对方的内心想法。在比赛过程中，提现最多的是团队合作和同学之间的互相打气，在身心健康方面发展便利。当然存在一些不足的地方，在时间的安排方面不够合理化，导致比赛进行到天黑，给同学之间的协作带来很多不便。所以，要总结经验，吸取教训，在下次开展比赛活动时，注意时间的安排，减少不必要的麻烦，避免了给大家带来的不变，使得比赛进行顺利更合人意。
3．篮球水平训练教学运动与训练实践的研究
对国内篮球界专家和社会人士进行了调查研究，,并根据长期以来教学过程中所发现的篮球意识和战术方面的问题,制定了适应个体的篮球战术训练方案，随着篮球技术持续发展，篮球成为现在高中阶段最重要的也最受欢迎的团体项目[3]。高校通过对篮球组合技术教学与训练的研究，对促进篮球运动项目的运动战术意识和体能训练等实践方法具有重要意义。本文运用文献资料法、视频观察法和专家访谈法等研究方法,对篮球运动项目的战术意识和体能训练方法等方面进行研讨和实践活动，,旨在为篮球技术的教学与训练提供相应参考。
在展开篮球运动战术和体能教学训练过程中高中学校的体育老师都是针对不同身体素质的人员进行展开式的训练，不必要采用非常专业运动员的训练方式，这样才能提高身体的自身的素质具备一定的效果和意义，而且还能改善运动员身体的体型。关于篮球的专项体能训练必须要有技巧的进行有针对性的讲解，促使运动员将最佳的运动素质展现出来。因此对专项技术及技能进行精确的掌握非常重要。然而，篮球运动日常的训练并不是以提高运动员整体功能为目的，而应进行训练过程中，针对个人不同的身体素质，结合不同的训练内容来进行。训练中，这两种训练方法应当有主次、有针对性的结合使用两者，二者的科学合理安排具有重要的意义，是提升运动员运动技能的基础和关键，将技术、战术和心理等多方面因素融入体能训练当中，生物力学和专门技术姿态是篮球运动员的日常训练中的重点，因此应在体能训练中有效的将二者融合进去，同时也说明单纯的体能训练是无法提高运动员的运动素质和基本能力的，因此日常训练应综合篮球比赛中运动员将面临的心理、战术等问题进行综合训练，不要将体能训练孤立起来，专项训练是提高运动员技能和在比赛中发挥出色表现的基础。同时，值得注意的是，运动员在日常训练过程中，需要面对大量的体能训练，很容易导致运动员产生抗拒心理，要想促使体能训练能够坚持下去，就要加强对运动员的意识培养，促使其能够在思想上意识到其重要性，从而更加专心而坚持的进行训练。理论知识同练习实际的结合，是对体能训练的一种丰富
结语
从目前高中阶段篮球运动生的篮球战术意识和体能训练观察，尤其通过对抗赛来观察和分析，能够决定比赛结果的离不开篮球队伍中的战术意识和体能训练能力，尤其是在最初的小组赛制阶段，一般情况两两支队伍实力悬殊的地方要体现在战术意识，但是最后的比赛阶段，体能的支持和消耗又决定了2支球队的最终比赛结果。因此，在高中阶段的篮球教学过程中，要重视篮球战术意识的培养和体能的训练的重要性，只有这样才可以让球员轻松拿到成绩，最终赢取比赛。在实际开展高中对抗赛的过程中，要切实的通过比赛来鼓励高中阶段的学生练习篮球战术意识和体能训练，这样才能提升高中阶段学生的身体素质。
参考文献
[1]郦渊.篮球运动战术意识的训练与体能训练应用研究[J].体育风尚,2020(11):48-49.
[2]刘振国.浅谈篮球运动战术意识的训练与体能训练应用研究[J].当代体育科技,2020,10(04):30-31.
[3]何鹏飞.探析篮球运动战术训练与体能训练的关系[J].运动,2013(14):18-19.