魏霞
青海省西宁市第二十八中学 青海省西宁市 810000
摘要：随着近几年来素质教育的实施与推动，初中教育更加注重学生心理健康教育问题。并且学生心理健康教育问题已经上升到社会热点话题，也成为社会家庭学校所共同关注的内容。在当前的初中心理健康教育过程中依旧存在着许多不足之处，需要教师不断地转变理念，采取相关的应对策略，让学生拥有良好的心理健康状况，得到身心健康成长。
关键词：初中；心理健康；教育开展
以往，人们对于初中教育的期待，就是能够在学生建立坚实知识基础上给与帮助，而对学生的其他方面的发展情况不太关心。近些年来初中生的心理问题越来越受到人们的关注，因为初中生心理的不健全而产生的事故接连发生，所以关于初中生的心理健康教育是当今初中学校的重要教学目标之一。所以心理健康教师要有一个良好的目标定位，注重实践研究，帮助初中生解决心理上的问题，帮助学生健康成长。
一、了解学生的心理状况
开展心理健康教育工作，老师首先要对班级内学生的心理状况有深入的了解，只有这样，老师才能结合学生的某些外在行为对学生的心理需求和心理趋向做出准确判断。关于班级内每个学生的个人状况，老师需要了解的内容很多，具体来说主要有：兴趣爱好、能力、性格、生活需求、学习动机、身体状况、人际关系、家庭背景以及过去经历等多个方面。老师可以通过谈话、观察、家访等多种方式，尽可能多的搜集每位学生的个人信息，以便对其进行综合分析，对有可能出现的心理问题进行早预防、早发现、早疏导。当然，单靠心理健康老师一个人的力量搜集信息是不够的。各级班干部也是近距离了解搜集学生心理资料的重要力量。他们对学生的情况可以了解得更及时更细致。这部分力量合理运用起来必能为老师开展的心理健康教育工作提供巨大助力。同时，班级内还可以开设“悄悄话信箱”，搜集学生的心理诉求。有的学生由于性格内向，心里有事也不愿意与别人交流。而老师以知心朋友的形象开设悄悄话信箱，在方便学生诉说心事的同时，也帮助老师准确把握学生的心理动态。老师在对学生有了全面准确的了解后，然后就可以找准时机，灵活运用已有的心理健康知识，深入学生内心，对其展开有效的心理辅导，帮助学生度过难关。
二、学生的思想渗透和知识教育
初中是学生学习的黄金时期，也是学生发展身心发展的重要阶段。这一阶段的学生不仅担负着学习上的压力，而且在心理方面也经历了巨大的变化。老师要时刻观察学生的变化，将心理健康知识不断渗透于课堂，例如要注重心理健康课堂教育质量，确保学生可以学到更多知识。例如鼓励学生与心理健康老师进行交流，有助于学生对自己的心理健康有一个总体的了解。教师还可以进行课外心理健康活动的宣传和指导，让学生在课堂活动形式的活动下进行一系列的演讲或演讲比赛。此外，公告栏和实践活动等各种形式，也可以成为学生心理健康教育的一种宣传形式，让这种形式以微妙的方式影响学生，以便学生的思想真正形成印象。此外，老师对学生进行心理健康教育时，要敢于解决，主动寻求心理老师进行交流，不应埋在心里。学生还应该发展自己的自信心，不要过分给自己施压，保持愉快的心情并保持良好的学习状态。
三、增强学生学习的自主性
初中生有自己独立的思想，渴望表达自己，渴望别人能够接受自己的想法。这个时候老师在课堂教学中，就可以通过设计一些自主学习的环节，让学生通过自己的努力或者通过与他人合作来完成这个任务。心理学家艾森克曾指出，一个人所感到的无价值的倾向不断地增加，很可能会成为这个人的性格发展的致命因素。
如果学生在自主学习的过程中感觉到自己价值所在，那么这将能够有效增强他们的自信心，提高他主动学习和主动探究的愿望。并且结合学生学习的规律来看，如果是学生自己探究得到的知识，他们印象往往会更加深刻。因此，在开展对初中心理健康教育的过程中，并不仅仅停留在心理健康教育课程中，而是应该贯穿到每堂课中。心理健康教师要联合各个科目的任课老师，增强这方面的意识，在课堂教学中多设计一些让学生自主完成的任务，学生通过完成这些任务，就能够充分认识到自己的价值所在，肯定自己的能力，这对于他们多方面的发展都具有重要的作用。
四、为学生创造吐露心声的空间
随着信息技术水平不断发展，在心理健康教育课程中，教师为了拓展学生心理健康教育方式，可以在学校网站上开设心理咨询专栏，为学生提供吐露心声的空间，当学生遇到生活或学习上的问题，像与父母吵架后、跟朋友之间产生分歧的时候，可以在校园专栏中提出自己的疑惑，寻求教师的帮助，告知自己如何处理和解决问题。通过这样的方式，一方面能够给学生倾诉心理问题缓解学生心理压力；另外一方面则是积极的帮助学生解决心理问题。同时在专栏网站中，教师可以发表一些关于日常心理健康教育的知识。比如初中生如何与异性相处，如何与父母进行沟通、面对心理压力应该怎么做、早恋的危害等话题知识，分享在网站上，给学生开放匿名讨论的论坛，对学生进行心理疏导，帮助学生心理健康发展。
五、加强与家长的联系
现在初中阶段的学生心理压力非常的大，学生容易受到自身生理变化和学习方面的压力，这样长时间的压力容易导致学生的身心健康产生严重的不良影响，甚至会产生一些心理疾病。造成这样的问题不仅仅有学校方面的问题，更有学生家庭方面的影响。家庭是学生学习和成长的第一环境，心理健康老师在对学生教学的过程中，需要及时的和学生的家长进行沟通交流，了解孩子在家庭中的学习和生活情况，针对学生的学习情况对学生进行心理指导，让学生能够找到合适的心理缓解疏导方法。例如当班级中的学生在学习的过程中表现出不认真听讲，甚至不完成作业的时候，教师需要及时的学生的家长进行沟通交流，了解孩子在家庭中学习的情况，看是否是和家长之间产生冲突，或者是家庭环境有所变化，教师要及时的和孩子进行沟通交流，通过教师和家长之间齐心协力的为孩子的心理问题进行指导，让学生的学习和成长得到更加全面的呵护，这样的教学方法也能够受到家长的普遍欢迎。
结语：综上所述，初中心理健康老师在教学过程中要特别注意心理健康教育，还要在全面了解学生心理特点以及学习能力的基础上，根据班级的学习环境、榜样影响、家庭教育等多方考虑，为学生建立一个科学的学习计划。要通过各种方法帮助心理有问题的学生，让他们在接受心理健康教育的同时感受到教师以及家庭的关心，不断为我国培养出高素质、身心健康的人才。
参考文献：
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[2]李有文.初中心理健康教育工作有效开展的策略探析[J].百科论坛电子杂志，2020（3）：377.
[3]王媛.浅议初中班主任如何做好学生的心理健康教育[J].科学咨询，2019（41）：38.
作者简介:姓名:魏霞 出生年月:1975年3月 性别:女 籍贯:甘肃 民族:汉 最高学历:大专 职称:中学一级 研究方向:心理健康 邮编:810000 单位:青海省西宁市第二十八中学