赵卓
湖北省襄阳市枣阳市兴隆镇第一初级中学 441218
摘要：在初中班级的管理工作中帮助学生减轻学习负担，是为了学生能够始终以更加积极的学习态度与轻松的心理环境投入到初中阶段的学习活动中去，以此促成学生学习水平与学习能力的稳定发展，实现推动学生综合素质健康发展的目标。在初中班级的管理工作中为了助力学生学习减负，班主任教师应该做好关注学生学习状态、辅助学生制定计划、组织学生开展活动等活动，为学生的学习活动协调好主观与客观层面的多重因素。
关键词：初中班级；班主任教师；学习减负
初中阶段的学生面临着比之以往学习过程中更为严峻的学习形式以及逐渐增多的学习课程所带来的更多的学习任务，在更为紧张的学习节奏之中学生极易产生较强的学习负担。这种学习负担的加剧，将在一定程度上影响学生的学习心理与学习态度，导致学生在初中阶段的学习过程中难以科学地面对学习环节，并由此产生一系列学习问题，不利于学生学习水平的提升与身心健康的发展。因此，在初中班级的管理工作中，帮助学生减轻学习负担应该是班主任教师的重要教育任务之一，教师应该积极地制定有助于学生减轻学习负担的教学策略，对学生进行合理的引导与规划。
一、关注学生学习状态，疏导学生问题心理
学生的学习状态往往是对学生近期学习心态的直观表现，在初中班级的学习工作中，学生在面对学习挫折或是学习压力时往往会产生厌学、紧张、逆反等消极的学习心理，这种问题心理往往会使得初中学生的学习状态出现明显的波动。因此，在初中班级的管理工作中，教师应该对学生的学习状态引起足够的重视，并通过与任课教师进行良性沟通、统计学生学习成绩走向等方式保持对学生学习状态的关注。通过这种方式，班主任教师才能最及时地发现学生的问题学习心理，并及时地帮助学生疏导问题心理，进而帮助学生减轻学习道路上的心理负担。
例如笔者在初中班级的管理工作中，常常会对班级学生每一次的学习成绩进行统计，以此保持对学生学习状态变化的关注，并且在学生的学习状态出现波动时，笔者常常与任课教师进行针对学生近期学习状态的沟通，以此进一步了解学生的学习状态。当确定学生学习状态存在问题后，笔者则会及时地与学生进行良性的沟通，使学生在与教师的沟通情境下讲述近期自己在学习活动中所遇到的问题。
笔者则会在这一过程中耐心倾听，并在学生讲述自己的学习问题结束后，笔者根据学生问题心理的类型，帮助学生找到消极学习心理出现的根源，如帮助学生认识到一次考试的失利不代表永远、遇到问题不要害怕教师的批评而是勇敢地提出问题等，使学生能够直面问题心理、疏导问题心理，进而以更积极的态度投入到学习过程中。
二、辅助学生制定计划，科学规划学习活动
学生的学习负担有很大程度是由于学生没有形成科学的学习习惯而导致的。在学习任务与学习形式明显增加的初中阶段，以往的学习习惯之下形成的学习节奏已经不足以支撑学生良好地完成初中阶段的学习任务，这就导致学生在更紧迫的学习节奏下产生了更多的学习负担。为此，班主任教师应该发挥自身的引导职能，辅助初中学生制定符合初中阶段学习逻辑的科学学习计划，为学生合理地规划日常学习活动，以此协调学生的学习节奏。
例如笔者在初中班级的管理工作中，即利用一节班会课的时间，组织班级初中学生对日常生活中自身的学习计划进行了制定。在制定过程中，笔者系统地为学生介绍了几个合理规划学习时间的方法，使学生能够在对学习方法理论的框架下初步完成学习计划的制定。之后，笔者会对学生的计划进行查阅，并帮助学生进行修改，以及为学生讲述修改理由，使学生能够切实地将科学的学习理论进行内化，并制定出科学的学习计划，对学生后续的学习活动进行规划，实现对学生学习节奏的调整，使其能够更好地适应初中学习节奏。
三、组织学生开展活动，适度平衡学习压力
在初中班级的管理工作中，为了使初中学生的学习负担得到适度的减轻，班主任教师还应发挥出自身对学生的组织职能，在班级管理过程中组织学生适度地开展活动。通过活动的组织往往能够使初中学生在活动的娱乐性与互动性中实现劳逸结合的目的，在活动中平衡学习时间，调整心态以缓解学习压力。
例如笔者常常利用大课间的时间，组织初中学生走出教室、走入操场，并开展一系列具有运动与团队性质的活动，如团队接力赛、毽绳比赛等。这种运动团队活动的组织，一方面使得学生能够在与同学的互动中享受到运动的趣味性，使学生的心态得以从紧张的学习活动中得到调节，另一方面则能够使学生在学习活动中长时间处于相对静止的身体进行适度的运动，这使得学生在平衡学习压力的同时，还能得到身体素质的良好发育，为学生的健康学习奠定了良好基础。
在初中班级的管理工作中助力学生学习减负，教师应该充分发挥出自身对学生的引导职能与组织职能，以此使学生在教师的帮助下能够正视学习过程中的心理问题，并在教师的组织下调节自身的学习节奏，掌握科学学习方法，从而以良好的心态与科学的方法投入到学习活动之中，实现学习负担的减重。
参考文献：
[1]梁华.乡村中学生减负进行时的几点思考[J].中外交流,2018(48).
[2]吴再柱."减负"要精准"亮剑"需持续[J].新班主任,2018(5).