刘瑞瑞
河北省邯郸市第一中学 056000
摘要：良好的身体素质是学生从事一切生活学习活动的前提保障。在以前应试教育的大环境下，体育教学的位置被高度边缘化，学生的身体素质和品质培养都没能得到有效落实。随着新课改的深入发展，对学生的体育能力有了更高的要求。教师要认真反思常规教学存在的问题，进行教学方法的创新研究，以推动体育教学改革的落实，顺利实现教学目标。
关键词：新课改；高中体育；改革
高中是学生学习生涯的关键时期，面临繁重的课业压力。体育课堂是学生释放压力，培养顽强的意志，以及获得良好的身体素质，从而以更加积极高效的状态投入到学习活动的重要途径。而且终身体育的理念和行为落实，也关系到学生未来的长远发展。教师必须本着对学生负责、对职业负责的责任感，切实促进学生有效参与体育课堂。
一、确保理念更新，进行教学创新
理念是行动的先导，作为课堂活动的组织者和引导者，教师的教学理念影响着整个教学活动。教师认识到体育锻炼对学生的重要性，就会认真组织教学活动，而不是可有可无的随意态度。教师认识到学科素养的重要性，就会主动展开教学反思，丰富教学内容，进行教学方法的创新研究。教师认识到学生的主体地位，就会从激发学生的兴趣入手，考虑到学生的具体情况来合理安排教学过程。基于此，教师首先要重视自我专业素养的提升，为有效教学活动奠定坚实的基础。
比如，教师要认真研读新课标中关于体育学科的教育纲领，明确体育人才的培养目标和培养方向。又比如，教师要重视和同行之间的教育研讨工作，培养教学创新的意识，并吸取经验和教训，迁移运用到个体的教学实践中。教师还要重视课后的总结反思，在发现问题和解决问题的过程中不断提升教学能力。除此之外，教师也要积极争取学校提供的进修机会，有效落实终身学习的理念，不断用先进的科学的教育理念丰富自己、完善自己，从而为学生提供良好的教学服务。在这个过程中，进行教学方法的创新研究是根本问题。在高效的课堂设计中，教师的理念和行动是缺一不可的。以篮球的投篮技巧为例，教师要明确在示范指导的基础上，让学生展开自主探索活动，从而对交叉步持球突破技术以及行进间单手低手投篮缠身深刻的理解和体会。总之，教师要重视自身专业素养的提升，不断创新教学方法和策略，认真进行教学设计，给学生提供科学有效的教学指导。
二、坚持因材施教，落实分层教学
体育学科最明显的特征就是实践性，对学生的基础身体素质有一定的要求。
特别是发展到高中阶段，学生的能力表现具有明显的个体差异性，这是由于兴趣爱好以及长期的生活习惯等因素共同造成的。统一的指导方案和要求标准并不符合学生的实际情况，反而会打击体育基础薄弱学生的参与兴趣，产生不自信的消极情绪，进而影响学生的锻炼效果。而且体育教学的根本目的也不是把学生培养成统一标准的体育健将。有效的教学活动必须坚持因材施教的原则，提出针对性的指导方案，才能使学生的体育素养得到循序渐进的发展和进步。基于此，教师要坚持因材施教的教育原则，采用分层的教学方法，切实提升教学的有效性。
比如在“体操—单杠”的教学活动中，这部分训练对学生的上肢力量以及腰腹力量都有较高的要求。通常情况下，女生在这方面的表现不如男生，当然也有特殊情况的存在。在这种背景下，教师可以制定如下的教学目标，基本目标要求是熟悉熟悉上单杠的要领，在有保护的情况下练习上单杠的动作，难度目标是在无保护或者帮助的情况下练习上单杠的动作。所有的学生都从基础起步，教师通过观察学生的动作表现，以及学生的自我体会和感知，来决定是否进行高难度目标的挑战。这样，学生们都能参与到体育锻炼中来，得到适当的体能训练，并对个人身体情况产生大致认知,在日常生活中有意识改进。
三、重视科学评价，提升锻炼效果
教学评价是发现教学过程中的不足和问题，进而提出改进的措施和建议，从而实现更好教学效果的必要途径。体育教学涉及到众多的内容和项目，各有不同的技巧和方法。只有掌握规律，才能实现良好的锻炼效果。而且，积极的评价和鼓励，能够增强学生的成就感和自信心。传统的教学评价仅从学期成绩达标与否这一项来判断，严重脱离实际的教学情况，对教学质量的提升也没有意义。因此，教师要重视科学的评价，给学生给予指导和建议，最终提升锻炼效果。
比如，在每次课堂活动中，教师都需要对学生的课堂表现进行一个客观而又充满鼓励性的评价，是否积极参与师生互动，是否训练动作标准，以后的改进措施等等。学生每次课都有每次课的收获，才能以更加积极的态度，投入到相关的体育训练当中。
总而言之，在新课改的时代背景下，教师要重视高中体育教学的科学性和有效性，切实提升学生的体育素养，为长远的学习发展奠定坚实的身体基础。教师先要做到教育理念的与时俱进，积极进行教学方法的创新研究，始终坚持因材施教的原则，并重视科学的教学评价和反思，才能在教学相长的过程中实现高效课堂的有效构建。
参考文献：
[1]基于新课程背景下创新高中体育教学模式的途径[J]. 董祥战.??学周刊.?2017(04)
[2]分析高中体育教学中的难点和对策[J]. 舒奇明.??当代体育科技.?2014(01)