贾兰
陕西省宝鸡高新第一小学
摘要：随着素质教育的普及，体育课的地位得到了有效的提高。在小学阶段开设体育课可以促进学生全面发展，并让学生在学校有更多自由活动的机会，它的重要性是毋庸置疑的。同时，小学生的身体正在发育，体育活动对学生的成长具有着许多积极影响，因此，构建高效的体育课堂是每位教师一直在不懈追求的目标。
关键字：小学体育；高效课堂；授课方式；课前热身；运动效率
当前许多学校仍然受到应试教育的影响，体育这门学科还没有完全得到各任课教师的重视，占课现象依旧存在，体育教学质量得不到提高。小学体育课的教学目标是为了让学生学习一些体育运动的正确姿势，并掌握一些健康的相关知识，对学生的成长有着较大的帮助，因此体育课的教学不应该仅仅是种形式，更要落实在实际教学中。基于此，笔者将结合自身多年的教学经验，谈一谈在小学体育教学中如何构建高效的课堂，希望对广大教师有所帮助。
一、丰富课堂教学方式
有些学校对体育课的教学要求不高，体育教师也不够负责任，在课上将学生带到操场后，带学生简单运动一会儿就让他们开始自由活动了，这种授课现象绝非个例，不仅对学生的身体健康没有帮助，还会让学生的体育意识淡化。小学是培养学生各种学习行为的最佳时期，要构建出一个高效的体育课堂，教师就一定要负起责任来，在课上采用多样化的授课方式，而不是让学生上一节“放羊课”。丰富的教学方式有利于使不同的学生在体育课上释放出自己的天性，符合当前小学体育课的教学需求。
例如，在教授队列与队形时，我先让学生按照身高站好了队。接着我开始讲解立正、稍息、齐步走、立定、向左/右转等动作要领，并在每教授完一个动作后让学生听着我的口令多练习几遍。这些知识相对来讲都比较基础，用不了一会儿就能讲完，讲完后距离下课还有二十分钟。为了使课堂上的时间得到充分利用，并让学生都能在这堂课上牢牢掌握住刚讲的要点。我决定与学生做一个小游戏，以此丰富教学方法。我将班上的学生分成了四组，每组10个人，并在每组中挑选一名小组长，由各个小组长带领组员去训练刚讲的队列知识。十分钟后，各个小组分别进行表演，队形最整齐的可以获得一份小礼物。学生的积极性都非常高涨，每个学生都能十分投入地练习。
二、重视课前热身运动
在教学质量高的体育课上，教师的教学方案一定是科学的，学生的体育锻炼以及各种行为也一定是安全的、对身体健康有益处的。到位的热身运动是高效课堂的良好开端。
无论是教师还是学生，为了自身的安全和体育课的正常进行，都应该重视起课前的热身环节。小学生年龄小，比较活泼、好动，每当教师宣布要讲什么内容时，许多学生都跃跃欲试，容易忽略热身活动。作为教师，要做到及时提醒学生，并组织全体学生在进行运动之前一同进行热身活动。
例如，在教授有关短跑的运动时，我在上节课的结尾就告诉学生这节课要教学50米快速跑。一名学生在上课前已经自己练习了短跑这项运动，并在课上主动告诉我跑完后两只小腿会酸疼，这让其他没练习过的学生不自觉地有了恐惧心理。我在课上问他：“你在跑之前有没有做热身运动呢？”他摇了摇头。于是，我在课上对学生讲道：“如果没有进行热身就开始跑步，那身体的肌肉与关节还不能完全伸展开，很容易在跑步过程中出现崴脚的现象，跑步后小腿上的肌肉也会容易酸疼，所以热身是跑步前必要的活动。”学生听完后，都意识到了热身的重要性，我组织学生热身时，全班学生都能认真去活动关节，没有一名学生偷懒。
三、强化课堂运动效率
随着时代发展的越来越迅速，许多设备都变得智能化，这为人们的生活提供了很大的便利。但与此同时，人们的身体健康却大不如前，甚至“亚健康”这种高发于中年人群里的现象已经在小学生群体中蔓延开来。究其根本，是学生在日常锻炼较少，身体素质较差导致的。体育课的开设正是为了提高学生的身体素质，帮助学生全面发展。因此，基于小学生普遍锻炼较少的现状，教师应适当强化课上的运动效率，给学生更多实践体育活动的机会。只有让学生多锻炼，学生才能体会到锻炼的乐趣，进而对体育课产生强烈的兴趣，使教学质量进一步提高。
例如，在教授篮球这项运动时，班上的男生比较积极，而女生却不愿意参与到锻炼中来。由于小学生的身高有限，投篮对他们而言还存在一些难度，所以在课上我主要讲解了运球这个动作，并让每个学生去练习运球。班上的女生在练习时不够积极，每当我不注意她们的时候，许多女生就会停下手中的动作。于是，我将所有女生集合在一起，让她们分开练习，并告诉她们练好运球后要单独来找我展示，哪个学生的动作能够做到位我才会同意让她去休息。班上的女生只好去练习，不好意思再偷懒了。在她们各自练习的过程中，我对每个女生的动作还稍作了些指导，这能够使学生注意到每个动作要领，提高练习效率。
总而言之，高效的体育课堂不仅能使学生的身体状况得到改善，更重要的是还能够使学生在学和练的过程中体会到不同运动项目的乐趣，在不断练习中逐渐养成勇于克服挫折的宝贵品质。这虽然对学生文化课的成绩提升帮助不大，但它一定是一笔珍贵的精神财富，终将会使学生受益。
参考文献：
[1]李颖.浅谈如何实现小学体育教学的高效性[J].学周刊,2016(08)
[2]王森楠.小学体育高效课堂教学探索[J].亚太教育,2015(16)