郝圆
桂林市第十八中学 541004
【摘要】科学的安排学习时间是高效学习的重要前提，能在有限的学习时间里做出科学合理的安排可做到事半功倍。本文对中学的学习时间按照不同性质做了分类，并论述了如何科学合理的安排学习时间。
【关键词】学习时间 科学安排 时间分类
学会科学安排学习时间的前提是我们要明确中学阶段的学习时间，并不是狭义的课堂40分钟，还包括学生起床洗漱的时间、睡觉前的时间、甚至于走路的时间等等。那么每天有这么多可利用的时间，我们可以将大量的学习时间进行分类，以便更好的安排和计划。
一、公共时间，分类规划，合理高效。
所谓公共时间，就是所有同学共同学习的时间，包括课上40分钟和集体自习。课上40分钟是学生和老师近距离接触、交流的最佳时机，一定要把握好。课堂上要学会“预知”。跟紧课堂并不是跟着老师后面走，而是要有自己的思考，提前预知老师的课堂思路，甚至成为老师的“提词器”。当发现自己的思路和老师不一样时，立即更正，如有疑问，做上标记，课下请教老师。久而久之把自己培养成一个“小老师”，预知的过程就相当于教师备课的过程，学生也要学会“备课”。备教材，即预习一节课的重难点内容并做好标记，课堂重点关注。备自己，即预习过程中体会自己学会了什么，还有什么不懂，哪些内容需要和老师互动。备学法，即本节课运用什么样的学习方法更合适，在课堂上关注老师讲授的学习方法是否和自己一致。
除此之外就是集体自习时间，这个时间大部分同学用来写作业，完成作业后就盲目度过。那么如何做到与众不同事半功倍呢？学生要掌握每天什么时间可用来自习，提前做好计划，保证自习时间不被冲散，用一整块时间来做好一个科目的系统学习，切忌频繁换科目。同时要注意科目之间的分配，例如：做40分钟数学题再背20分钟英语单词。把这种头脑风暴和记忆大师的学习模式相结合，从而达到在学习中放松大脑。
二、零散时间，巧妙利用，聚沙成塔。
学生每天有很多时间是空白时间，例如早晨洗漱、排队打饭、集队、课间、睡前等等。每一个零散的时间可制定不同的学习方法。起床洗漱的时候，可想好今天的学习计划，每一个科目要完成的任务，在脑海中形成一个计划表并及时做好简单的记录，在一天的学习中严格按照计划执行，即计划式学习。早操前或者排队打饭的时候，可提前准备好知识点卡片，随身携带，利用十分钟左右，可多背几条政史地生知识点或者语文英语的基础内容，即卡片式学习。还有课间时间，课间是做上一节课总结和下一节课预习的最佳时间，可整理错题集、可回顾上一节课的重难点、可了解下一节课的“预知”内容等，即梳理式学习。
自由活动时间，每天学校都会安排不同时间的自由活动，可以根据自己的需求，在运动完之后给自己留出一些空白时间学习，因为此时的大脑正处于兴奋状态，可以借此机会边做一些舒缓的运动边学习，例如边慢跑边背数学公式，边爬楼梯边背英语单词，即运动式学习。最后，就是睡前时间。一边回顾一天所学内容，一边准备入睡，在大脑中给一天的学习生活做一个总结，可让大脑在睡觉时也处于学习状态，即回忆式学习。也可养成睡前阅读、睡前日记的习惯，从点滴中提高自身的文学素养。每天都有很多零散时间，如果利用好，则可在无形之中比别人多出几个小时的学习时间。
三、放假时间，科学安排，乐在其中。
1.阶段总结，三省吾身。
学生可以在放假时间为自己做一个阶段性总结，包括周内错题、课外拓展、以及阶段性目标的完成情况、做好下一阶段的计划和目标等等。那么就要求学生在日常学习中做好积累，每一个科目都准备好积累本，包括错题积累、好题积累、典题积累，利用假期时间反复练习，在这些题中再筛选自己的不足之处，查缺补漏。此外，周内的阶段性目标要牢记在心，利用假期检验自己是否如数完成，如完成则按计划制定下一阶段目标，如未完成则反思自身原因，或者判断是否是目标太高不易完成，并且及时制定改正和调整措施。
2.丰富头脑，拓宽视野。
我们可利用假期多看课外资料，丰富头脑。除了常规的课内任务，学生应给自己机会接触课外信息，包括课外读物、科技常识、自然知识、英语拓展等。学生可在此过程中接触课本以外的知识，并反利用于课本，提高自己学习的兴趣，激起好奇心和求知欲。
3.专题突破，限时训练。
假期是学生超越对手的最佳时机，可做限时训练，提高应试能力。在校的时间学生听从老师和学校的安排，放假应给自己安排合适的限时练，来检验自己阶段性的成果。给自己制定一个周周测计划，为自己打分，督促激励自己成长和进步，同时也方便自己做下一阶段的计划和目标。
4.发展兴趣，快乐学习。
现在一部分学生存在一个问题，就是只有学习这一个专长。包括一些家长也有这样的误区，认为孩子做除了学习之外的一切事都是浪费时间。其实这种观念是不正确的。孩子的成长是需要全方位发展，并不是做一个只会学习的机器。并且学习也分很多种，应在学习中发展特长，在快乐中终身学习。学生可利用假期时间培养一个自己的兴趣爱好，绘画、唱歌、舞蹈、摄影、做饭、插花等等。也可以把阅读培养成自己的一个兴趣爱好，让学习和生活充实并快乐。
亚里士多德曾经说过：“人是被习惯塑造的”，不管急躁还是从容，你怎样度过一天，就怎样度过一生。做到科学的安排学习时间，过出高质量的24小时，成为更优秀的自己。
作者简介：郝圆，1995.10，女，广西桂林，大学本科，桂林市第十八中学教师。