王家有
河北省邯郸市第一中学 056000
摘要：伴随教育体制的改革，素质教育已成为教育发展的新趋势，体育改革也受到了广泛的关注。体育教育是高中教育的一部分，教育的核心是从整体上提高学生的身心素质，使学生拥有健康的身体和良好的心理姿势，努力成为社会中需要的人才。在新课程改革的背景下，体育教师如何开展教育活动以实现体育的总体目标？本文就高一体育教学提出分析和建议。
关键词：高一体育；有效教学；策略
引言：随着新课改的不断深入，对高中体育课程教学提出了更高的要求。在这种状况下，高中体育应注重学生的身心发展，锻炼学生坚韧不拔的意志，使学生在教学改革的主要方向上进行协作探索，体育教师要改变传统的教学方法，发挥学生的主体地位。使学生可以积极参与到体育活动中，最终实现教学目标。
一、高一体育教学现状
（1）体育课与文化课之间没有协调
高中是青少年快速发展身体和智力的时期，特别是刚刚步入高一的学生们，在入学压力下，往往老师，学生和父母比较重视文化学习，忽略了学生身体素质发展的重要性。许多学校经本身安排的体育课较少，还经常去压缩，很难实现预定的体育目标。因此，协调体育课与文化课之间的关系是教师需要关注的问题。
（2）训练项目不够科学合理
体育项目是实行体育课完成教育目标的关键所在，也是体育运动的基础，体育运动项目的合理选择和安排是一项非常重要的任务。目前，虽然我国的体育训练计划已经成熟，达到了一定规模，但是在体育项目的整体管理水平上仍然相对落后。在某些地区，体育项目的设置和布局没有结合当地的教育环境和学生实际情况，体育项目没有动员学生积极参与的兴趣，学生整体热情不高。
二、高一体育教学有效策略
（1）创建情境以激发学生兴趣
学生是教育教学的主体，并各种活动参与者。因为学生的兴趣、个性，甚至体力和智力的差异，体育活动的选择和价值观念就会有明显差异。在教育中，教师应有效地利用各种教育信息，结合教材内容来创设有趣情境，引导学生积极参与，充分发挥学生的自身能力，努力挖掘学生的创造力和自主探究力，在教学过程中进行协作讨论并解决问题。
例如体育教师在教学投掷铅球的项目中，传统的教学方式太过注重教师教学，学生自我得不到发展，对于投掷成绩较差的学生就会严重打消其自信心，变得越来越抵触体育课程。
所以教师可以完全转变教学观念，可以重点讲解投掷原理，在符合规定的前提下学生可以以自己的方式去投掷，然后与老师的姿势进行比较稍微改动，找到适合自己的投掷动作，最后加以练习，另外教师还可以将班级学生分组，进行投掷比赛，两两进行PK，哪一组的评均分数高就再进行对决，直至选出冠亚军。通过创设游戏环节，可以有效调动学生的积极性，将身心完全融入到课堂中。将传统的填鸭教育转变为互动式和探究式学习，可有效提高课堂教学效率。学生可以在互动和自我锻炼中获得新技能，从中展现自己的个性，体验运动的乐趣，主动积极学习体育运动的知识和技能，逐渐提高教育效果。
（2）采用多元化教学方法
体育教师必须根据教育目标和实际需要，采用多元化教学方式。首先，可以充分利用现有的教育资源，根据地区情况调整目标，合理地分配和计划教育内容。在适当情况下，可以融合当地的民风民俗，体育比赛，民间体育活动等。或开展特色体育运动项目，如传统地方运动会，武术，团体体操等，可以满足学生的爱好和个性追求。其次，创新多样化的教学方法，要使教学活动富有层次性，创建多种教学模式以吸引学生的注意力，灵活多变，最终实现体育教学目标。
武术作为中华文化，中国非物质文化遗产，每位公民都有义务传承。由于每个地方都有文化差异，所以体育教师可以依据当地的民俗在教学中穿插武术文化，比如陈氏太极拳发源于河南省温县，它是以中国传统儒、道哲学中太极、阴阳为核心思想，集结修养身心、强身健体、竞技对抗为一体的传统拳术，所以教师可以仔细研究，把它整合成适合学生的一种强身运动。另外，在体育课中，师生互动可以增进老师与学生间的关系，并使他们更积极地参加体育运动。体育教师应意识到这一点，积极加强与学生的沟通，在师生之间建立平等友好的关系。在课堂中，老师与学生进行热身运动，伸展，慢跑，组织参加小组活动，成为朋友和伙伴，分享竞争的喜悦，进一步提高学生的团队意识，促进学生身心发展，享受有趣的教学并以此获得良好的教育效果。
高中体育教学观念的创新是教育革新的基础，在当前社会背景下，将新课标作为起点，要贯彻落实体育精神，调动学生的积极性，帮助学生掌握运动技能，养成终身体育锻炼的优良习惯；并以体育为学习各种文化理论的基础，使学生能够积极应对学习的压力，勇于面对生活中的困难。通过各种体育活动和各种项目分析和调整，可以逐步提高学生的发散性思维，从而使学生拥有坚强的体魄和稳定的思维能力，并具有斗志和合作精神，为未来的生活和工作奠定了基础。
总结：高一学生的学习压力与高二、高三学生的压力相对较小，学校应当注重体育课程，使学生拥有优良的身体素质，养成良好的锻炼方法和习惯，为以后的学习和发展奠定基础。
参考文献：
[1]薛小峰.基于新课改的高中体育教学有效策略探究[J].西部素质教育,2015,1(07):97.
[2]王海斌.高中体育教育的有效性提高策略探究[J].时代教育,2015(12):180.