张吉才
山东省微山县第一学 277600
摘要：随着素质教育的发展，高中体育教学需要重视身心健康发展的促进，让学生能够在紧张的学习中有身体素质和身心健康地成长。在目前的高中体育教学中，实施了新课改，将学生树立为教学的主体，这为身心健康发展的教学实践提供了高效开展的空间，也让身心健康发展成为体育教学的主要内容。在教学策略上要注意学生的成长规律和学习生活特点，在师生关系、综合运动、即时评价、趣味教学、身体素质五个方面做促进性的教学设计，促进学生全面发展。
关键词:高中体育；身心健康发展；教学策略
前言:体育课程中学生会做实践性的参与，能够得到亲身感受，所以在体育活动的参与中会让学生的身心健康得到发展。但是以往的高中体育课程被占用情况较多，造成课程教学的需要在几节课中完善整个学期的教学任务，所以就大量的开展技能教学和考核，学生的身心感受较少。随着新课改的落实，体育课程得到了重视，面对高中生的心理成长和学习生活情况，教师应发展身心健康教育，以让学生能够在体育课程中学习体育技能，锻炼身体素质，促进身心健康的发展。
一、高中体育教学的现状
高中体育教学在新课改的背景下，课程时间得到了保障，但是也提出了更好的教学要求，需要以学生的体育品质、技能水平和健康意识为教学目标，并保证主动性的参与，以此让学生在体育运动中获得综合性的成长。这是目前高中体育有利的一面[1]。教师在其中要重视学生身心发展的情况，关注体育素养的培养，挖掘学生在体育运动中的感受，以让提高体育教学的质量。
二、促进高中生身心健康发展的重要性
高中学生马上就要步入成年，并且经过多年的学习，思想认识有个人意识，但是一直处于校园的学习中，身心的发展存在一定的不足，缺乏综合素质的能力和品质。同时在高考的压力下，多数学生出现心理压力过大的情况，影响了心理的健康发展。因此，促进高中生身心健康发展就成为阶段教学的主要任务，需要在教学中加以落实，以保护学生的全面发展[2]。高中体育课程教学中要发挥出自身的优势，将促进身心健康发展作为教学目标，在实践教学中加以落实，让高中生能够有心理健康意识的建立，也能有身心健康的发展，建立心理自信，调节心理状态，提升心理素质，完善心理认知，获得综合性的成长。
三、高中体育促进身心健康发挥的教学策略
（一）建立平等沟通的师生关系
在以往的高中体育教学中，学生处于被管教的地位，教学的开展也忽视了学生的心理成长特点，造成师生关系僵化，在体育学习和运用中的心理表现不被重视。在促进身心健康发展法的教学中，教师要建立平等沟通的师生关系，让学生有心理上的表达，能够在体育运动中敞开心扉，这对于心理压力的环境，心理问题的处理都有帮助。首先，教师应尊重学生，将学生定位在教学主体，对于积极的运动行为给予鼓励，尊重个性化的喜好和身体差异，让学生感觉自己被理解，愿意参与体育活动，并在其中展现自己的心理认识。其次，教师要关注学生在体育运动中的心理变化，建立平等沟通，加强交流，让体育教学得到作用上的提升。比如在足球教学中，让学生提出自身的运动想法，有哪些诉求，而在交流中不要用教师的地位去压制，而是探讨怎样开展足球教学，优化教学的方式和方法，让足球训练能够满足学生的需要，也在师生沟通的过程中实现心理素质的培养。
（二）发展综合性体育运动教学
体育运动的参与是促进身心健康发展的主要方式，虽然在新课改下要注重学生的主体性，但是在实际教学中，让学生参与不同体育项目的运动是必要的策略，锻炼身体素质，也在多样化的运动中确立自身的运动兴趣，建立终身运动意识。
比如在高二阶段的体育课程组织上开展越野跑，释放心理压力，锻炼心理意志；开展足球、篮球的循环比赛，提升技能水平，培养心理素质；开展羽毛球、跳远等项目，让学生能够果断处理问题，解决优柔寡断的心理问题。体育运动的参与会让学生的身心发展受项目内容的影响，所以需要在教学中发展综合性体育运动，保证促进身心健康发展的有效落实。在综合性体育运动教学的开展中，教师要重视学生的运动诉求和身体状态，以此让体育运动的参与中有积极的心理，而不是任务式的完成。方法上可以采取分层教学，针对学生的实际情况作出分层教学目标的设计，以保证实践运动中可以得到“成功”感受，发挥出体育运动的心理调节和培养作用。
（三）完善体育教学的即时评价
体育运动中的评价对于学生的心理感受有引导作用，在教学策略上要完善即时评价，从学生的客观行为和心理发展为基础。在即时评价中要关注学生的差异性，以评价鼓励增加自信心，促使自主发展意识的提升；以评价建立运动榜样，以使学生感受体育精神，能够在团队项目中建立集体意识，在田径项目中可以做自我挑战，勇于争先。即时评价的开展让身心健康发展的促进有了具体的方向，可以与体育运动的真实感受相结合，推动身心健康的自主发展。即时评价的实施要以客观表现为依据，平衡评价鼓励和纠正的内容，使学生可以接受评价引导，让实践体育运动感受得到内化吸收。
（四）建设趣味的体育教学环境
体育课程促进身心健康发展的有效进行需要学生参与到体育运动当中，在其中有具体的体会，这是教学策略发挥效果的必要措施。因此，体育教学要建设趣味体育教学环境，使学生愿意参与体育运动，保证促进身心发展的策略实施，也让运动中愉悦的心情，可以让心理感受更为丰富，建立体育运动的兴趣。而在高中的体育教学中，趣味环境的建设需要将体育教学内容做游戏化设计，并尊重学生个性喜好，让体育教学符合个人需要[3]。在方法上可以将体育课程分成两个部分，第一部分作整体性的学习和运动，而在后半节课开展选项教学，让学生自主性的选择运动项目，发展体育兴趣，也让身心健康发展有具体的过程。
（五）重视体育课身体素质培养
身心健康发展的方向上不仅有心理上的健康成长，还要有身体素质的锻炼。在高中体育教学中，教师要重视体育课程的本职内容，发挥体育教学对体育技能和体育意识培养的作用，也保证学生体育行为上的参与，保证运动量，以培养健康的体魄。在教学策略上以“阳光体育”理念的落实为主，建立高中体育运动的氛围，增加学生阳光下进行体育锻炼的机会。首先，在体育课程的开展中要坚持自身的教学需要，杜绝被占用的情况。其次，可以针对高中生的校园生活，组织课间运动会、校园篮球挑战赛等实践性的教学活动，让体育走进学生的学习成长，也建立体育运动健康的教育环境，使体育兴趣和技能得到展示，发展体育锻炼的生活化。最后，在课堂教学中要做训练量和强度的调整，实现有效的身体素质锻炼，让学生的体育技能得到提升。身体素质的锻炼是体育课程的本职工作，教师要把握对学生指导效果，以此达成有效的培养。
结论：总而言之，高中体育促进身心健康发展是必要的教学工作，可以缓解高考所带来的心理压力，让学生有良好的心理状态刻苦学习，面对高考，也对身心的成长做出健康培养，提升心理健康，提高个人品质。但是在体育课程中的身心健康发展教学策略上要注意学生的想法和认识，做好因材施教，并针对身心健康发展的促进做教学方法的设计，结合体育教学的过程，保证课堂能够高效地开展，使学生在其中有全面发展，建立积极、健康心理。
参考文献:
[1]陈永文.新课改背景下的高中体育教学模式创新途径刍议[J].成才之路,2020（27）:118-119.
[2]徐祝萍.关注身心健康 注重实效拓展——高中体育课堂教学策略探索[J].当代体育科技,2020,10（22）:169-170+173.
[3]陈凯.在高中体育教学中促进学生身心健康的研究[J].中学课程辅导（教师教育）,2020（06）:8.