金冉冉
承德市第四幼儿园 河北 承德 067000
摘要：幼儿教师职业倦怠作为当前学前教育事业亟待解决的问题，不仅严重影响幼儿教师的身心健康，而且影响了幼儿教师对工作的信心与期待，进而影响幼儿的学习成长。因此，通过分析幼儿教师职业倦怠的成因，然后对症下药提出缓解幼儿园教师职业倦怠的策略，从而为保证教育教学质量，更好地促进幼儿发展保驾护航。
关键词：幼儿教师；职业倦怠；现状；缓解策略
引言
有研究表明，幼儿教师的职业倦怠现象普遍存在，只是严重程度有所不同。因此，迫切需要采取有效措施对幼儿教师的职业倦怠进行干预。为保证干预措施具有较强的针对性和可行性，必须深入分析影响幼儿教师职业倦怠的因素。
1概述
大多数教育工作者进入教师这一行业除了生存的需要，更多的是给未来社会接班人的人生带来积极的影响，因此当教师因为过度疲劳、长期处于高压的状态从而无法及时为教育教学工作、为幼儿提供有效的支持时，就容易出现情绪衰竭。所谓的情绪衰竭（emotionalexhaustion）指个体的情绪情感处于极度的疲劳状态，工作热情完全丧失，是倦怠的个体压力维度，日常表现为缺乏工作热情、情绪不稳定，情感经常觉得异常疲劳。教师作为幼儿园重要的成员之一，如果长期处于情绪衰竭的状态，会慢慢产生严重的消极情绪，对幼儿、家长和同事表现出一系列冷漠、疏远等行为，即非人性化行为（个体以一种消极、否定、麻木不仁的态度来对待自己的同事和服务对象，是倦怠的人际关系维度）。最后当教师自身觉得她们不再为人才培养做出贡献时，她们的个人成就感会随之降低（低个人成就感是指个体倾向于对自己工作的意义和价值产生消极的评价，自我效能感丧失，是倦怠的自我评价维度），久而久之就会逐渐形成教师职业倦怠感。
2幼儿教师职业倦怠的成因
2.1社会认同度不高，自我价值得不到实现
在大多数人的观念里，幼儿教师就是带带孩子，唱唱歌跳跳舞，不需要什么文化知识，很轻松。而在当今时代，幼儿教师是全面发展的，不仅要具有丰富的文化知识，还要有高超的教学技能以及高尚的教师职业素养，但是社会上依旧存在着幼儿教师即“保姆”的旧观念，并未正确认识到幼儿教师付出的努力与产生的价值，这也造成为幼儿教师缺乏社会认同感，自我价值得不到实现，容易产生职业倦怠。
2.2家长不配合园区工作
家长不积极配合教师的教育教学工作也是幼儿教师产生职业倦怠的一方面原因。首先，很多家长与幼儿园教师因教育理念、教育方法的不同而产生分歧，在行为、做法上与幼儿园要求截然相反。其次，有些家长在学前教育阶段就想让孩子学习非本阶段的知识内容，因此对幼儿园教师提出了超本职工作以外的高要求，造成了教师巨大的教育压力。此外，当幼儿在学习过程中出现各种问题时，比如幼儿的学习成绩不理想或养成某些不良的行为习惯等，部分家长会怪罪教师。以上家长的行为做法都会使得教师身心俱疲，职业倦怠感加重。
2.3社会大众对教师的期待过高
一直以来，教师作为人类灵魂的工程师，不但肩负着传承社会文化的重任，还承担着为国家为社会培养优秀人才的职责，因此人们习惯于把教师摆在了一个神圣又崇高的位置上，且不经意间寄予了教师过高的期望，对教师提出了高于社会标准的要求。这些期望与要求无形中加大了教师的职业压力，也降低了社会对教师的宽容度，因此一旦教师出现某种不符合大众认知标准的问题时，所引发的社会效应也是十分强烈的。幼儿园教育是孩子们接受正规教育的第一阶段，加之幼儿的特殊性，幼儿教师们被寄予了厚望，也因此承受着巨大的社会压力。在此情况下，教师难免会感到身心疲惫，进而产生职业倦怠感。
3缓解幼儿教师职业倦怠，提升幼儿教师职业幸福感的策略
3.1热爱幼师行业，及时调整自己的心态
幼儿教师与其他职业不同，除了要具备相应的职业技能与素养之外，最重要的就是要喜欢幼儿，热爱本职工作。一位好的幼儿教师，必然是最喜欢幼儿的教师；而且，幼儿教师每天都是面临非常可爱的幼儿，每一天的教学内容与教学形式都不是单一的。都是可以发挥自身的想象力与创造力进行教学，帮助幼儿获得身心的发展。从这方面来说，作为幼儿教师，在面临职业倦怠时，首先要调整自己的心态，在进班之前要调整好自己的心态，以更好的姿态与形象展现给幼儿，切不可将不良情绪转嫁到幼儿，这不仅无法调节自己的心态，更是对幼儿的不负责。
3.2提供轻松愉快的工作氛围，加强幼儿园科学管理
良好的幼儿园工作氛围有利于教师轻松愉快地开展工作，有利于提高教师的工作能力，更有利于教师的良好专业情感的抒发，从而为幼儿教学活动顺利高效地开展提供一个良好的基础。对于幼儿教师的工作环境的设置不宜紧张、复杂，应当是有利于幼儿教师相互交流、相互合作的和谐的工作环境。
在良好的工作氛围中，还要加强幼儿园的管理，对于幼儿园的科学管理应当是园长同教师相互协作的管理，既有园长的整体领导，还要有教师的积极参与。园长要运用换位思考的方法了解幼儿教师工作的难点，进行科学管理，为幼儿教师明确分工任务，并及时听取反馈信息。实施人性化管理体系有助于增强教师的积极态度。对于幼儿园的管理要积极听取教师所提的建议，让教师成为幼儿园管理的支配者，从而使幼儿园中存在的问题得到及时的解决，教师对幼儿的爱是一种理性的爱，俗称教育爱，是指教师要爱幼儿，以温柔、宽容的态度对待幼儿，尊重幼儿的个性，保护其合法权益、兴趣。既作为幼儿的老师，也是孩子们的朋友。只有提高自己的思想觉悟，全心全意地投入到幼儿教育事业中，才能找到幼儿教师应有的快乐，使幼儿教育事业蓬勃发展。
3.3教师自身要端正工作态度，合理兼顾家庭与工作
幼儿教师承担着培育下一代的重任，从任教的第一天起就应该树立为学前教育服务的理念。在工作上遇到任何不如意或者困难的时候，幼儿教师应首先端正自身的态度，找到排解不良情绪的办法，比如：多锻炼身体、与他人倾诉或者找心理咨询师咨询。
幼儿教师因为工作原因，有时候没有时间照顾家庭，造成工作和家庭的失衡，为此，幼儿教师要合理安排时间兼顾家庭与工作，在不影响幼教工作之余，抽出足够的时间与家人相处，维护家庭的和谐氛围。
结语
缓解幼儿教师职业倦怠最好的方式应该是以保障幼儿教师基本生活条件为前提，改善幼儿教育的硬件、软件条件，为幼儿的成长和幼儿教师的发展创造“双利”环境，同时，尽可能为幼儿教师营造宽松愉快的工作环境。在业务上，给予幼儿教师定量的工作任务，为不同层次幼儿教师成长提供不同的专业支持；在生活上，提高幼儿教师待遇，定期安排适当的娱乐活动，多关怀她们的心理需求，提升她们的职业荣誉感和幸福感，促进其实现个人价值。
参考文献
[1]魏宇民.中学教师职业倦怠影响因素的多水平分析[D].长沙：湖南师范大学，2019.
[2]陈利平.幼儿教师职业压力应对方式研究[D].西南大学,2006.
[3]王延伟.幼儿教师职业压力及其影响因素研究[D].西南大学,2006.
[4]刘丹.幼儿教师职业倦怠与人格特征、情绪智力关系的研究[D].上海师范大学,2007.
[5]刘国权，郑楠.幼儿教师职业倦怠及其影响因素分析［J］．长春师范大学学报，2017，36(01):52－54.
[6]梁惠娟，冯晓霞.北京市幼儿教师职业倦怠的状况及成因研究［J］．学前教育研究，2004，(05):9－11.