白亚东
西安市第一中学 陕西西安 710082
摘要：心理健康教育一直都是教育教学的重点，尤其是最近几年，心理健康教育被纳入到了日常教学体系中。然而从学生的角度来分析，心理健康教育可以有效的帮助学生树立积极、健康、向上的人生观和价值观，也可以消除学生的消极心理，对激发学生的学习兴趣和健康成长有着重要的意义。尤其是对于高三学生而言，高考作为人生中比较重要的考试之一，在考试之前学生难免会有较大的心理压力。因此，做好高中毕业班学生的心理健康教育成为了高中毕业班教学中的重点。
关键词：高中毕业班；心理健康教育；教育策略
做好高中毕业班的心理健康教育一方面可以使学生有更加良好的状态面对高考，也可以消除学生的紧张心理，有助于学生在考试中有更优秀的发挥。但是在实际教学中，高中毕业班心理健康教育并没引起教师足够的重视，在教育中存在的问题依然还有很多。因此，为了使高中学生消除考试的紧张心态，为了毕业班的学生在考试中发挥的更好，也为了提高教学效率，我们有必要对高中毕业班学生心理健康教育的开展策略进行探究。
一、高中毕业班心理健康教育的意义
对于高中毕业班的学生而言，他们即将面临高考，学习压力和心态比较紧张，在这种学习状态中很容易出现心理问题。同时，高考是人生中比较重要的考试之一。因此，为了使学生在考试中都能发挥最好的成绩，也为了学生可以消除考试的紧张心理，更为了他们的未来发展和成长，高中毕业班心理健康教育的开展是非常有必要的。这对提高学生的高考成绩和未来成长具有重要的意义。
二、高中毕业班心理健康教育中存在的问题
（一）心理健康教育过于形式，无法发挥其作用和优势
从目前的高中心理健康教育的现状来看，教学方式过于形式。比如一些教师在教学中只是通过简单的例子告诉学生什么该做、什么不该做，对其中的道理和意义没有进行深入的讲解，所以导致学生也无法了解其中的含义和道理。长期处在这种形式化的心理健康教育中既无法发挥心理健康教育的作用，也无法对学生做出正确的引导。此外，在这种形式化的心理健康教育中，教师是课堂教学的主体，而学生则被动的接受知识，并且接受的知识也只是表面的，对知识中蕴含的道理没有深入的讲解，这不仅无法突出学生在教育教学中的主体地位，也影响了学生的身心健康成长，尤其是对于高中毕业班的学生而言，形式化的心理健康教育既无法帮助学生消除考试中的紧张心理，也无法使学生的身心得到放松，甚至降低了学生的学习积极性，影响了学生在考试中和学习中的发挥。
（二）教师对心理健康教育缺乏足够的重视，观念陈旧
除了心理健康教育过于形式之外，在现阶段高中毕业班心理健康教育中存在的问题还有就是教师对心理健康教育的重视程度不足。一些教师为了让学生掌握更多的知识，在教学过程中将更多的时间开展文化课程教学，对心理健康教育缺乏足够的重视。首先是在课程的安排上，一周只安排一节心理健康课程，甚至一个月有一节心理健康课程，还有一些学校只有在即将高考的时候才重视心理健康教育。而学生长期处在这种心理健康教育不重视的教学中很容易出现心理问题，再加上受到高考的压力，一些学生甚至会出现消极的心态和自卑的心理等等，这不仅影响了学生的健康成长，也影响了学生在考试中的发挥。此外，还有一些教师认为高三的学生有了一定的自我调节能力，在紧张的学习压力中可以进行自我条件，考试之前也可以进行自我疏导。显然这种观念是错误的，最终不仅影响了学生的考试成绩，也会给学生的健康成长带来一定的影响。
三、高中毕业班学生心理健康教育开展策略
（一）在日常教学中加强对学生心理的引导和疏导
高中毕业班学生心理健康教育的有效开展需要教师在日常教学中加强对学生的心理引导和教育。比如学生在学习中遇到挫折的时候，在这个时候教师就要及时的对学生进行引导，帮助学生解决问题，避免学生因无法解决问题自信心受到打击。再比如同学和同学之间发生矛盾的时候，这个教师要问清楚原由，切记不分青红皂白的批评学生。在比如教师和学生的意见不一致的时候，教师也不要直接否定学生的意见，要认真倾听学生的想法，错误的观点要及时的帮助学生纠正。当然，来自学生家庭的因素、朋友之间的因素以及生活上的因素等等，这些都需要教师加强对学生的引导和教育。只要教师重视对学生的心理健康教育，并且承担好自身的义务和责任，在日常生活中加强对学生的引导，这样才能做好高中毕业班心理健康教育，从而促进学生积极健康的成长，为迎接高考做好准备。
（二）在生活上和学习上教师都要加强对学生的关注
无论是生活上还是学习上，都是心理健康教学的重点内容。尤其是对于高中毕业班的学生而言，除了来自生活上的压力、还有来自学习上的压力。但是想要做好高中毕业班学生的心理健康教育，首先就需要教师从学习上和生活上都要做好心理健康的引导和教育。比如在生活中，有的学生和父母分居，爷爷奶奶照顾自己，所以对这类学生教师要加强关爱和教育，主动的利用家访的机会给孩子一些关照，从而激励学生的学习斗志。再比如有些学生的学习成绩不好，基础知识掌握不牢固，在做题的时候经常会遇到一些问题，并且这类学生的学习积极性和主动性较差。而对于这类学生，教师需要单独的对其进行教育，让他们认识到学习的重要性，认识到未来的成长和工作需要知识，从而激发他们的学习斗志。虽然有一些同学的成绩优秀，但是他们的心理承受压力的能力不高。还有一些同学获取抗压能力强，但是学习上不主动等等。所以无论是学习上还是生活上，教师都要极强引导和教育，以此来提高高中毕业班学生的心理健康教育效率，为学生的未来发展以及高考做好充足的准备。
（三）加强学校和家长的合作，提高心理健康教育效率
高中毕业班心理健康教育的有效开展仅仅依靠教师是远远不够的，虽然对于高三的学生而言他们一天的时间都是在学校度过的。但是家长在孩子的心理健康教育上也有着较大的影响。比如家长对孩子的支持和表扬可以激励学生的学习斗志，在生活上的照顾可以使学生增加自信心等等，这些都是家长对孩子心理上的引导和教育。所以教师要和家长积极的开展家校合作教育，和家长一起对孩子进行心理健康教育。首先，教师可以利用QQ群和微信群建立班级群，然后把家长邀请到群里，在群里及时反馈孩子在学校的表现情况。同时这也有助于家长及时向教师反馈孩子在家的表现。比如最近孩子学习不积极、不主动、哪些题不会做等等，都可以分享到群里，以便于教师及时开展具有针对性的教育，也有助于家长发挥好自身的引导作用，从而提高毕业班学生的心理健康教育。在最后的考试环节，教师和家长可以一起为孩子加油、鼓励，使学生可以在考试中发挥最好的成绩。这些都是家校合作开展毕业班心理健康教育的体现，也是促进毕业班学生健康成长的重要途径。
结束语：
总而言之，高中毕业班学生心理健康教育不仅是促进学生健康成长的重要途径，也是消除学生考试紧张心理的有效方式，同时也是激励学生不断努力学习的策略。因此，作为高中毕业班的教师，要加强对学生的心理健康教育，无论是在学习中还是在生活中，教师都要加强引导和教育，并且也要积极的和家长合作，一起开展心理健康教育和引导，以此来促使学生在考试中发挥最好的成绩，同时也促进高三学生的健康成长。
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