赵君臣
四川中医药高等专科学校
摘要：持续改进和中国新课程教育改革的发展,大学足球作为体育教学的一个重要组成部分,其教学质量和教学效率已经被各行各业广泛关注和高度重视,人们在最近几年,但在目前的中国足球的发展,一直处于困难状态。足球训练中的组合训练可以有效地提高训练质量和训练效率。鉴于此，本文主要阐述了结合训练与足球训练的基本内容，并对结合训练在足球训练中的具体应用进行了综合分析，以期为我国整体足球的进一步发展奠定良好的基础。
关键词：高校足球；运动训练；组合训练；应用探析
1、高校足球训练和组合训练的基本概述
1.1、足球训练的基本内容
简而言之，所谓的“足球训练”实际上是指运动员的一种系统的训练模式，主要包括体能训练、足球技术训练、战术素养训练和心理素质训练。总的来说，整个足球训练是一个渐进的过程，即所有的运动训练都是由初级到高级、由简单到复杂、由入门到深入的过程。在足球训练的过程中,为了有效地提高培训质量和效率,提高运动员的综合素质,加强足球训练的影响,有针对性的训练是足球训练的主要途径根据运动员的具体情况和不同的特征。
1.2、组合训练的基本内容
所谓“组合训练”，是足球训练理论衍生出的一种新的训练理念的产物。它是我国近年来长期研发中衍生出来的一种有针对性的培训方法。与传统的训练模式相比，组合训练主要是通过不同的训练标准和内容的结合，再以多种方式重复进行。持续训练是一种促进运动员获得全面、逐步提高的训练模式。但不可否认的是，这种训练模式的训练理论存在本质区别。因此，在训练过程中，对足球理性的认知偏差是教练员普遍存在的问题。这一问题的存在不仅在一定程度上大大降低了培训质量和培训效率，同时也给学生的全面发展带来了非常负面的影响。因此，为了从根本上、有效地解决上述问题，指导培训人员厘清联合培训的应用理论，是当前基层教育工作者教育发展的核心方向。
2、高校足球训练有效性的影响因素分析
2.1、足球运动项目的特点对有效性的影响
足球训练是培养足球运动员竞技能力的一项系统工作。体育项目的特点直接影响足球训练的效果，主要体现在运动技能的技术特点、动作构成和难度上。例如:在体操等高难度、优美的运动训练过程中，体操动作的难度和结构特征都会对体操足球训练产生不同程度的影响。教练员在制定足球训练计划时，要加大对体育运动特点的分析，结合足球运动员竞技能力的发展，实施有针对性的体育训练计划，进行组织，以开展更加科学的足球训练。
2.2、足球运动员个体差异对有效性的影响
足球运动员作为足球训练的主体，为了提高足球训练的有效性，教练员需要在科学分析足球运动员个体差异的基础上，分析并制定科学的训练措施。足球运动员个体差异的分析主要包括:足球运动员竞技能力差异、足球运动员心理素质差异、足球运动员性别差异为了实现体育竞技能力发展与个体差异的有机结合，采用更加一致的训练方法、恢复方法和评价方法来指导足球运动员竞技能力的快速发展，并促进足球运动员在训练过程中获得更积极的情绪体验和运动技能发展的效果。
2.3、足球运动员心理因素对训练有效性的影响
作为足球运动员竞技能力的组成部分之一，良好的心理素质是保证足球运动员在激烈的比赛中取胜的关键。例如:在比赛过程中，在焦虑得分的情况下，足球运动员抵抗压力和抵抗现场干扰的能力是保证足球运动员竞技能力正常发挥的关键因素。因此,为了更好的提高足球运动员的竞技水平,教练需要提高足球运动员的心理素质在日常训练的过程中,结合体育赛事的特点,实施有针对性的培训组织工作,为了提高足球运动员的心理层面。
3、组合训练模式的实践检验
以上提到了足球结合训练的一些基本概念以及对现有训练过程的创新应用。下面将是结合训练模式在足球训练过程中的实际应用，并对这种模式进行测试，并根据实际情况做出适当的调整。
3.1、从简单到复杂的重复训练
任何学习的过程都是一个从简单到复杂的过程，刚开始学习的人是最简单的。在打下一定的基础后，我们可以进行后续更复杂的学习过程。因为有了以前的基础，以后的学习会更容易理解和接受。对于足球训练来说，学生的足球训练过程必须从一个简单的过程开始，然后逐步加强训练的难度，并且每一个训练过程都必须经过一个反复的训练过程，这样才能使学生掌握技能，打下坚实的基础。因此，在当前的高校培训过程中，教练员会对学生进行由简单到复杂的重复培训。
3.2、通过对学生进行实战演练来进行相应的技术训练
足球训练后一个长期发展过程,有相对完整的培训系统,相应的培训法律也被发现,经过大量的实验研究发现,学生在压力的情况下学习状态会更好,和学习效果会比没有压力。因此,足球训练的过程中,我们应该给学生一些压力,促进他们的培训过程中,最好的压力从他们之间的竞争,这是进行实际训练的训练,以便他们能不断加强实战技能训练,实战,找出自己的问题,并试着解决自己的问题的问题,并通过不断加强训练掌握技巧。例如，在培养学生通过考试时，不仅要讲解基础理论知识和个人训练，还要让他们参加比赛，进行实践训练。这样，培训的效果会大大提高，学生也会从中受益良多。
4、结语
综上所述，在全面提高高校足球训练竞技水平的基础上，我国的体育训练水平也在不断向科学化、高水平发展的方向发展。但对于足球训练来说，提高训练水平一直是值得探索的。因此,为了提高足球训练的有效性,有必要创新足球训练方法和制定个性化的培训计划基于影响因素的增加的足球运动员足球训练,结合体育的特点和获胜的体育赛事规则,以促进足球训练的有效性。
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作者简介：赵君臣，单位：四川中医药高等专科学校，职称：讲师，研究方向：体育教学。