刘志征
山西省阳泉市第十一中学校，山西阳泉045000
毋庸置疑，篮球运动是一项速度、耐力、力量要求较高的对抗性体育运动，而力量是关键中的关键，他决定人们参与过程中能否真正体会到运动的激情，核心力量也成为关注的重点。为此，针对于高中体育篮球教学而言，强化课堂教学中学生核心力量也成为一项重要任务。
一、案例的基本描述
篮球运动作为高中体育课程教学的一项重要工作，是全面提升广大高中生体质健康水平的重要平台，笔者在教学活动中也充分意识到关于学生身体素质的培养，并将核心力量训练引入到教学活动中。但是经过教学全过程后发现，核心力量训练与传统的力量训练并没有明显的差异，学生核心力量的培养效果并没有达到预期目标。
二、问题与成因的反思
1.案例中潜在的问题
就当前笔者进行的篮球教学核心力量培养的教学活动而言，经过反思后可以发现，在教学活动中主要存在三个问题需要加以高度重视，即：第一，核心力量训练忽视了“核心”所在。第二，内容与方法平淡无奇。第三，培养成果并没有做到双向明确。
2.问题形成的主要原因
结合上述问题进行深入的分析，可以看出导致其产生的原因并不复杂，但是这些原因的存在必然会导致篮球教学学生核心力量培养的效果不佳，所以必须加以客观明确，即：第一，核心力量的内涵诠释不够清楚。第二，自身很难突破应试教学思想的局限性。第三，信息回馈并未视为重要的保障条件。
三、高中体育篮球教学提高学生核心力量培养效果的方案革新
1.要有明确的情境导入作为前提，带领学生深刻认知核心力量训练的重要性
高中体育篮球教学活动中，任何一项学习内容引起学生的高度重视都要有理想前提条件作为根基，学生核心力量的培养自是如此，而这一理想前提条件显然是学生的学习兴趣，而如何激发则是教师必须深入思考的问题。笔者经过分析后发现，有效创设教学情境则是理想选择，学生也会从中能够深刻认知核心力量训练的重要性所在。其间，教师在课堂准备环节中，先要向学生提出一个较为感兴趣的话题，即：“同学们有水关注NBA球场？哪位球星的拉杆上篮动作，或对抗中的投篮动作印象最为深刻？”等等。由于这些问题正是学生在课下普遍讨论的重点，所以学生更愿意去深入思考。
在学生得出自己认为满意的答案之后，教师要结合学生的阐述进行相关的技术动作特征分析，最终向学生明确这些高难度的动作完成，最为基本的支撑条件就是运动员有极为强大的核心力量。进而引出核心力量的定义，以及课上技能教学的主题。这一显然是创设比赛情境的过程，不仅激发了学生的学习兴趣，同时还能让学生深刻认知核心力量训练的重要性所在，为新课教学高效培养学生核心力量打下了坚实基础。
2.立足师生互动与生生合作，确保核心力量训练内容与方法的多样化
高中体育课程中，篮球教学之所以能够作为一项极为重要的内容其实原因很简单，就是因为该项运动是集“走、跑、跳、投”于一体的体育运动，在学生速度耐力、爆发力、力量、身体协调性方面有着至关重要的促进作用。但是，力量是根本条件之一，尤其是核心力量能够起到至关重要的支撑作用。为此，核心力量的训练内容与方法必须得到高度重视，训练效果也会在训练过程中得到充分体现。在训练方法上，教师与学生之间必须保持积极的双边互动，并且学生之间也要保持密切合作，这样教师和同伴之间的相互带动作用才能充分体现出来。针对“师生互动”过程而言，教师要采用问题引导和经验分享的方式来进行，让学生与教师之间始终能够保持观点对弈，在“生生合作”过程中，显然要以趣味竞赛和趣味游戏的形式来开展，由此来保证学生核心力量训练过程的参与积极性始终得到充分调动。针对训练内容而言，教师要将“平板支撑”、“俄罗斯转体”、“平衡垫俯卧撑”、“仰卧屈膝提髋”等等作为主要选择，由此确保核心力量训练的方法与内容保持多样化，并最终实现技能与身体素质训练成果“双丰收”的目的。
3.必须强调双主体总结与评价，确保核心力量培养效果的始终提升
毋庸置疑，课堂教学效果是否能够始终保持理想，最为重要的条件就是信息回馈要及时，不仅教师要及时向学生回馈信息，学生也要向教师及时作出信息反馈，这样教师才能有效的进行教学方案调整。为此，在高中体育篮球教学中，学生核心力量的培养更应高度重视该项工作。笔者认为，在课堂进入尾声阶段后，教师不仅要引导学生说出课上基本篮球技能教学的基本动作要领，以及相关注意事项，同时还要引导学生说出核心力量训练的内容与实施方法是什么，并针对学生所说进行有针对性补充，并再次重申应注意的环节和事项，为学生打造一个技能结构与核心力量训练方案的重塑空间。随后，教师要针对学生课上基本技能学习和核心力量训练成果与状态，通过肯定与建议的语言做出细致点评，让学生能够明确课上学会了什么，有哪些需要提起高度重视，个别同学应该在哪些方面加以强化，具体的实施方案又是什么，进而确保学生能够意识到核心力量训练的重要性，以及如何养成良好的自我巩固习惯。最后，还要将教学活动所剩余的时间再次转交至学生手中，让学生根据教学的各个环节说出自己的想法与建议，这显然是学生深度参与核心力量训练的有利条件，也是确保核心力量培养效果始终保持提升状态的动力因素，核心力量培养效果自然不言自明。
通过以上教学案例的具体分析，不难发现虽然笔者已经认识到了核心力量训练在篮球教学中重要性，但在具体的落实中还有诸多问题存在，还需要不断进行深入的剖析和解决，并制定出切实可行的教学方案方可达到理想目标。为此，不断强化以上革新方案就成为广大高中体育教师日常篮球教学与研究工作的新方向，也是全面提升高中生体质健康水平的关键所在。