徐涛
云南省昆明市第一职业中等专业学校650092
摘要：体育与健康的体验教育主要是通过相同内容之间的重构来实现的。健知识的内容和专业知识被反复介绍，同时通过教学手段的优化以实现教育目标。体验式教育应参考教育任务的目标，以建立适当的训练环境，有效地激发和调动学习兴趣和动机，引导学生体验和理解体育运动的规律，并促进全面发展。
关键词：中职教学；体验式教学；体育与健康
健康的体质是学生成长的关键基础，体育教育可以锻炼学生的体质。但是职业学院过于重视对学生的专业培训，而忽略了体育和健康课程的重要性。随着新课程改革的全面实施，教师将创新传统的教学理念，采用基于学生的教学方法，充分激发学生的学习热情，调动学习兴趣，养成体育习惯，增强体育教育的有效性。
一、体验式教学的重要意义?
在中职学校开展体育与健康体验式教学符合以新课程改革上学生为中心的教育理念，要求教师遵循教学标准和教学内容，结合学生的真实认知和成长规律和特征，并采用不同的教学方法有效。激发学生自身对学习的热情和兴趣，有效的调节课堂气氛并积极参与教学方法。体育与健康方面的体验教育更加注重学生运动技能的发展，更加注重内部意识形态观念和情感的发展与促进，使学生能够树立正确的，积极的世界观，人生观以及价值观以及相对应的人生意义。同时有效提高教育的有效性和质量。有效的促进了学生在现阶段下对于课程知识内容的有效理解，这种教学方法适应了教育的发展形势，特别是在体育教学中，在教学改革阶段取得了良好的效果。
二、体育与健康体验式教学对策?
1、开展情景化教学，推动学生自身课程理解
在以往传统的体育与健康课程开展的时候，由于教师自身对于教学理念层面上的缺失，导致教师在对学生开展教学时，始终不能够采用正确的教学方式。教师通常使用让学生自由活动的形式来实现学生对课程知识的学习，使大多数体育课为学生提供免费的活场所，但是学生也只能够在这种场所中放任自流。学生无法掌握老师的要点，而且学生对学习缺乏兴趣，这使体育课逐渐的流于形式而缺乏实际的开展的意义。体育主要是训练学生增强他们的身体和精神意志。在学生成长条件普遍良好的环境中，学生的所能够承受的抗打击能力严重不足，并对于体育课程的开展有着极为明显的抗拒心理。在中职体育体验式教学的过程中，教师需要深刻理解教学大纲的标准，加强课堂准备，科学合理地设计课程开展的内容，组织教学情境，激发学生的热情和兴趣。以此实现学生在现阶段下对于课程知识的有效学习。
例如，当教师要学生进行跑步练习时，教师可以提出讨论的话题：同学们知道吗？跑步有一个秘密，可以让大家省时省力的完成训练项目。提出问题以引起学生的注意和讨论，最后通过学生调整呼吸来实现提升的提升，同时呼吸技巧得到了进步。老师在这一过程中详细讲解了如何调整呼吸方式，使运动保持良好状态，并鼓励学生积极参加接力跑。同时，通过正确的跑步方法，以及教师合理的解释可以实现学生自身体能的强化，教授学生运动技能，并提高体育锻炼的有效性。
2、组织小组合作学习，实现学生自身有效参与
在体育课程中所涵盖的内容时广泛的，但是学生如果知识作为一个单独的个体来对课程内容进行学习，则学生很容易就会在课程的练习中迷失自我，难以对课程内容进行全面的学习。同时在初中体育课程中有着很多团队性质的课程，包括羽毛球和篮球，这些项目通常需要与团队进行相互合作，因此教师可以通过小组合作进行体育课程活动，以便学生彼此互动。加强沟通和交流，增强学生的团结友爱意识，协作与竞争的能力，并创造充满欢乐和兴奋的学习。教师应针对每个项目设计不同的分组策略，但要确保分组的合理性，以此引导学生在课程中进行有效的教学设计。
例如，教师在对学生开展篮球教学的时候，在篮球练习中，老师规定要点和注意事项，并让学生进行结组，以便两个学生可以分组联系，同时根据他们的技能水平将其分组，并通过小组竞赛的方式引导学生进行锻炼，实现学生学习技能的提升。学生可以有效学习行动要领，并对课程参与产生热情。通过彼此之间的合作，团队成员可以互相帮助，互相学习长处并获得全面的进步。通过小组竞赛，小组成员学会团结，竞争并提高小组意识和荣誉。
3、推动针对化教学，实现学生全面发展
由于先天因素与成长环境之间的不同，学生的学习能力和认知水平以及身体素质上都存在明显差异，并且每个学生都是具有独特特征的独立个体。教师在开展体育课程的时候要充分注意学生之间的差异，促进学生的个体发展，并注意学生在当前阶段下的状态。有些学生个子高大，身体强壮，适合力量型的运动，有些则轻便灵活，适合跑步，有些学生柔韧度很好，适合体操运动，老师需要考虑学生自己的长处和爱好。通过学生喜欢和擅长的运动来最大限度地提高他们的能力，并增强他们对运动学习的兴趣。对于身体活动不足的学生，教师应鼓励和修改指导，以使学生能感受到老师的照顾，抵制情绪和心理，并专注于体育活动，以促进身心健康发展。
比如，教师在对学生开展体育教学的时候，需要能够充分的考量到学生之间的身体差异以及性别差异，同时根据这些差异来对学生设置练习项目。比如，教师可以针对体能较强的学生组织篮球，足球等身体对抗程度较为激烈的运动。同时针对身体素质较为一般的学生组织乒乓球，羽毛球等技巧性较强的运动，这样能够让学生在课程中实现自身行为方式的有效发展，让学生可以得到与自身身体素质相符合的练习项目，以此实现学生在现阶段下综合能力的提升与发展。
4、加强课堂教学评价体系的构建，实现学生有效指导
体育评价对于学生自身的发展也是非常重要的，一般而言教师对学生开展的教学评价一般都是针对学生在课堂表现中的反馈，因此教师需要能够针对学生自身的特征来对学生开展全面有效的教学设计，促进学生自身行为方式的发展与进步，让学生能够在良好的环境下得到充分的发展。所以，教师有必要突破传统评价方式界限，建立开放的教育评估机制。此外，评估的内容必须满足综合和全面的要求，而对于体验式体育与健康教育的评估，则必须将学生的能力和教育资源结合起来，以形成一个整体。评估功能需要借助诊断问题在教学环境中不断创新，并可以构成一个良好的体育与健康课堂。
例如，教师在对学生开展教学评价时，教师需要能够注意到学生至今的差异，避免对学生进行统一的教学评价，以此实现学生自身能力水平的全面发展与进步。比如同一项目中，针对不同身体素质的学生教师需要能够就学生本身的能力来开展评价，树立学生在体育与健康课程中的学习自信心。同时教师还可以让学生与学生之间开展评价，调动学生的积极性。
5、丰富拓展教材内容，构建和谐师生关系?
在中职学校的体验式体育与健康课程的开展中，教师需要能够比之前传统教学模式下的课程设计做出更加全面的考量。教师在课程开展的时候，教师需要充分把握中学生的心理和生理特征，然后运用经验教学方法来丰富和扩展教科书的内容，使原始的被动和无聊的教科书更加生动活泼，让学生能够对于课程进行有效的学习，实现学生在现阶段下的有效发展。
例如，例如，以“篮球”为例，学生应该能够就投篮机巧进行练习。为此，教师可以首先要求每个学生进行投篮达到一定的次数，然后引导学生根据自己的投篮方式来思考练习过程中的一些问题。通过让这些类型的学生口头解释他们对篮球的真实想法，可以激发学生对篮球学习的追求和热情，并在自我探索和自我理解的过程中获得经验。
综上所述，教师需要创新传统的教学理念，采用基于学生的教学方法，充分激发学生的学习热情，调动学习兴趣，养成体育习惯，增强体育教育的有效性。
参考文献：
[1]陈伟鹏.中职体育与健康体验式教学实践与思考[J].广东职业技术教育与研究，2017，38（04）：130-132.?
[2]吴华瀚.中职体育与健康体验式教学实践与思考[J].科学咨询，2018，15（14）：123-125.