李木林
山东省单县第五中学 山东 菏泽 273700
摘要：随着我国各教育改革事业的实行和推进，传统的高中体育教学方式已不符合当下我国所要求的学生们综合素质能力的发展需要。所以，提高体育教学质量已成为学校以及教育部门共同关注的重要话题。由此作为契机，本文通过分析我国体育的教学现状，提出实施选项教学的教学方法，望帮助我国高中体育教质量的提高，有效提升我国的基本国民身体素质。
关键词：高中体育；选项教学；体育教学方法
引言：
高中体育教学是目前为止我国基础教育中不可缺少的部分，其实用性以及对学生们的人才培养也有着其他学科代替不了的作用。在新时代以来，我国为现代化体育教育做出了很多的改进措施，为帮助学生们提高身体素质做出了不断努力的学习和教学工作，但未能有个很明显的效果。所以，依据教育改革制度的目标，我国高中的体育教学必须针对于现状进行有效的分析[1]，并提出有针对性的改革方法，才能够取得良好的效果，全方面提高我国学生的身体素质，帮助我国学生全方面素质能力发展。
一、重要意义
（一）提高学生主体
在传统的体育教学中，常以教师的讲解和学生们的被动训练来完成体育课程。而在新时代下，选项教学能够针对于学生们的情况进行更加开放、自由式的课堂构建，能够有效的规避其传统强制教育的不利因素，能够通过教师们的合理引导训练，来帮助学生们学习以及整体素养的提高。
其次，在高中开展选项教学，能够以其灵活性特征来根据学生们的实际情况来展开适应的教学方式，根据学校的现有的场地以及学校配置的教师情况，合理的开设其羽毛球、篮球以及足球等活动。学生们能够通过自己的兴趣爱好以及身体情况来选择相应的运动，根据自身喜好来选择相应的授课老师[2]，不仅实现了班级的重组，更加的能调动学生们的积极性，照顾了学生们之间的个体差异满足了我国教学改革中学生主体地位提升的目标,也同时满足了学生们个性化的发展。
（二）提高教学质量
在传统的体育教学过程中，是以教材内容来安排对学生们的训练。学生无法根据自己的喜好选择课堂内容，且上课的自由活动时间不足，不仅导致学生们对于体育课程的积极性不高，更无法有效锻炼学生们的身体素质。而选项教学的实施能够帮助学生们以自己的喜好来选择对应的课堂。在兴趣的基础上，更能够取得学习上事半功倍的效果，选项教学能够改变传统教学的被动形式，将被动的学习转换为学生们的主动探索的能力。在学生们的主观能动性下，学生们有着明确的学习目标，并且能够真实有效的参与进课堂的学习之中。不仅提高了课堂参与的积极性，同时在锻炼中加强了学生们的身体素质锻炼。达到体育课训练的真实目标。
（三）培养终身意识
体育教学的目标不一定是需要人人都掌握体育的技巧和技能，更重要的是帮助学生们的身体素质发育，高中身处于身心为成熟的阶段，且也是成熟前的重要阶段，体育活动能够易于每个人之间的身体代谢，帮助人人身体健康，有益于日后的学习和生活。所以，在学校中培养起学生们的终身身体意识和体育精神是尤为关键的。在选项教学中，教师们可以让学生们充分对体育运动有一定的专业认知，不仅能够有效的强化学生们的基础体育知识[3]，更能帮助学生们培养起专业的体育精神，这是在终身体育意识的培养下的重要前提。根据实践课程显示，例如一些足球、篮球等运动，光凭课堂活动时间是无法满足学生们的需求。但在选项教学的过程中，教师可以引导学生们在课余时间进行有效的体育项目训练，在课堂中通过专业知识的学习，在课下进行正确的体育锻炼，逐渐养成正确的运动习惯，进而达到其终身的体育意识，不仅是在学习上，更是在生活中有着更加积极的意义，能够有效地帮助我国国民身体素质提升。
二、方法措施
在实施选项教学时，无论是教学方案还是课堂实际开闸的步骤都需要作出转变，尤其要注意学分制的采用，给学生提供更多的选择，如此能让选项教学的效果更好地发挥。因此下文也主要分析这些内容。
（一）教学方案制定
在新时代下体育教学中的选项教学，首先要通过有效的教学方案制定，才能够保证课堂实施的高效。在高中体育教材分为必修与选修。必修中，学生们主要是通过理论知识与田径的内容进行学习，教师们习惯以班级为单位来展开，让学生们在学期内进行学习。而在选修的内容中，依据选项教学要求，教师们可以根据所在学校目前的师资情况，以及班级数量、场地的和学生们的基本兴趣爱好来制定相应的运动教学模块，以达到选项教学目的。
在课程内容上，根据目前的体育教材内容，主要分为六个运动训练系列，而每个系列的若干个模块。每一个模块可以是单独的训练项目，也可以增加一些结合本校和地方特色的辅助教材，方便学生们更加系统性的进行学习。例如，在学习模块中有排球、篮球、乒乓球、羽毛球、武术、瑜伽和健美操等[4]。教师们应该根据学生们的兴趣爱好进行合理的筛选，并让学生们进行选择。对于女生来说，可以多加增加瑜伽课以及健美操课程，满足女生的需求。针对于男生，而可以多开些足球类、篮球类等项目，能够帮助男生们更加锻炼好自身素质和压力抒发等。
在上课的形式上，教师可以将必修的内容和基础理论知识分布在每个学期进行，也可以将必修内容结合在某一学期向学生们进行讲解学习。后者在高二高三中开展选项教学，两种方式都能够有效的帮助学生们提高对于体育学习的积极性和参与程度，有效的帮助学生们的身体素质培养。
在项目的选定上，教师可以结合多媒体计算机通过网上来调查学生们的兴趣爱好以及志愿情况。同时，可以对选项内容安排进行第一、第二志愿的选择，在选择上学生们能够选择比较喜爱的运动项目。但为了控制教学人数来保证课堂质量，且要依据体能、技术以及班级名额等方法来确定一定的选项标准。
若在人数确定后，因场地以及器材师资的限制，无法满足学生的愿望时，则需要对人数进行适当的筛选。对于某些人数项目较少，影响教学效果，浪费教学资源的课程应该进行适当的一些调整，来保证课堂的高效进行，以及学生们的有序参与。
（二）采用学分制
在高中的体育选项教学中，可以积极引进大学已经成熟的学分制，学分制的课程体系能够帮助学生们在学习过程中更加灵活，也能够让教师们在教学过程中也能够更好的进行教学活动。同时，学分的安排能够有效的区分好学男女的喜好，根据男生和女生之间的性格以及身体素质差异进行公平有效的分数统计。
在高中阶段，男生们主要热衷于一些竞技类的体育项目，并且喜欢激烈、刺激的运动项目，而女生则会更喜欢一些柔和且能够塑身塑形的运动项目。所以，教师们在项目的选择上，首先应该考虑到男女生之间的差异。根据班级内男女生的不同情况，来分别开设不同的课程，并且根据文科班和理科班的数量已和男女生比例，来开设不同的课程。
学分化能够充分的帮助教师们在教学过程中达到体育教学目标，能够让学生们根据自己兴趣爱好来进行学习。学生们如果有自己的选择，则会有更高的积极性。对于某项体育运动也能够更好精准的法的掌握，能够在日后的学习和生活中，及时的抒发自己的情感，在专业的技能上也能够更加的完善，提高了体育教学的效率。
三、结束语
综上所述，依据我国的教育制度改革和学生人才培养目标。在高中采取体育的选项教学能够有效地帮助学生们进行体育课程的学习。所以，教师应该以学生的主体地位为主要，根据学生们的基本情况制定相应的选项教学计划，并且以学分制来开展教学活动，有效带动学生的积极性，帮助学生的身体素质锻炼和综合素质能力实现同步提升。
参考文献：
[1]陈凌峰. 高中体育教学中选项教学的运用[J]. 新一代:理论版, 2020, 000(008):P.240-240.
[2]王金杰. 高中体育模块选项教学中存在的问题及其解决对策研究[J]. 下一代, 2020, 000(004):P.1-1.
[3]弋文娟. 浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性[C]// 2020课程教学与管理学术研讨会论文集. 2020.
[4]曾少伟. 如何提高高中体育课堂教学有效性的实践[J]. 当代体育科技, 2020, 010(010):179-180.