何园凯
成都石室佳兴外国语学校，610041
摘要：初中阶段是学生身体发育的关键时期，提高学生身体素质水平需要把握初中阶段机遇。新课标明确提出了必须贯彻健康第一以人为本教育指导思想，倡导发展与尊重学生个性，鼓励学校按照自身实际情况开展民间体育项目与活动。为了探索与找到适合学校体育教育的项目与活动。本文将深入分析初中体育教学中的传统体育项目渗透方法、应用思路。
关键词：传统体育项目；学校体育；体育教学；教学方法
前言：我国有着悠久的文化历史，包括体育文化。不同民族有着不同的生存环境，诞生了不同的民族体育项目。我国体育教育需要重视对这些体育教育资源的合理应用与开发。体育教育工作人员除了要让学生在身心方面获得健康发展，形成社会适应能力以外，还要善于改造与继承民族民间传统项目，将其应用在体育教学过程。用这样的方法丰富体育课堂、弘扬国粹。
一、传统体育项目内容
（一）武术
我国武术有着悠久的历史，武术是我国传统的民族健身方法与体育形式，是众多优秀民间项目中最适合体育教育中的素材。武术有着内外合一、磨练意志、精神兼备的特点[1]。独特的抗击性，能够有效发展学生的耐力、协调、敏捷、力量和速度等素质，对学生防身去病、强身健体有积极影响，能够使学生形成坚韧不拔、顽强、勇猛意志品质。武术教育有着夏练三伏、冬练三九的说法。体育教育中不论什么时节都可以开展武术教学。教学中可以将长拳当做组合拳基础部分教学，按照学生兴趣喜好，引入常规器械和太极拳锻炼补充，让学生在自己喜欢的项目中获得更好的发展，提升学生能力。
（二）蹴球
蹴鞠有着很多种类型，其中包括蹴球。蹴球又称踢石球，是一种很常见的民族体育项目。经过数十年的发展，如今蹴球已经有了相对完善的规则与内容，我国第五届、第六届的全国民运会中都有见到其身影，被列为正式项目。蹴球有着极富情趣、变化多端、举止文雅特点，深受人们喜爱和关注[2]。蹴球的比赛场地为10×10米正方形现场，两队比赛，每个队有2个球。古代人踢石球为的是强身健体，所以古代人使用的是石头球。现代人不需要练就过于强壮的身体应对残酷的自然，如今使用的是橡胶木球，一个球蓝色，一个球红色。比赛双方根据顺序轮流蹴球。具体方法为比一比哪一个队得分多。蹴球场地占用小，并且使用器材十分简单，可以用双人或是单人方法进行，具有锻炼身体作用，同时兼顾观赏性与趣味性，深受学生喜欢，所以是当前学校体育教育中很好的选择材料。
（三）珍珠球
该项目同时兼顾趣味性、经济性，是一种集体项目。有资料显示，珍珠球最初源自于满足的民间游戏采珍珠，如今则演变为多人运动。珍珠球活动中，7人为一支队伍，在长28宽15米的现场活动，包括得分区、隔离区、封锁区、限制区、水区等众多区域。每个队伍有1个得分手，2个占领封锁区，4个占领水区[3]。比赛双方为了得分，需要激烈的争夺攻防角色，阻止对方进攻的同时，得球拿分。该项目在规定时间比一比双方谁拿到了更多的分数。珍珠球属于集体项目，想赢需要全队的努力配合。比赛和练习可以让学生意识到互助、团结重要性，能够激发学生集体荣誉感，培养学生集体主义精神。学生在对抗、比赛中体力和智力双重较量。在珍珠球训练中，学生形成了勇于拼搏、顽强勇敢、战胜自我精神意识。珍珠球是民族文化的代表性角色之一。珍珠球的参加能够让学生感受与理解我国体育文化的内涵与底蕴，激发学生民族自豪感和责任心。
（四）拔河
早在唐代我国就已经出现了民间拔河活动。拔河有着广泛群众基础直至延续到今日。作为民间常用健身方法的拔河，包括单人比赛和集体比赛两种形式，是初中体育活动和教学的常选项目。拔河活动能够有效发展学生的团队意识与身体力量[4]。对学生协作精神、净胜意识的培养有明显作用。教学、比赛中，提前将学生分成人数相等的队伍。学生在规定场地内结合众人力量战胜对手。
拔河能够有效培养学生合作意识、配合能力，让学生形成爱校、爱班集体精神品质。
（五）踢毽子
我国民间最流行的体育项目实际上就是踢毽子，踢毽子包括单人踢和多人踢两种模式。踢毽子不仅可以用来表演，同时也能够进行比赛。踢毽子能够有效锻炼学生反应力、柔韧性、敏捷性。踢毽子在学生竞争精神、协作意识、独立性培养中作用十分突出。教学的时候不需要额外特殊的场地就可以踢毽子。踢毽子的器材准备十分简单与灵活。踢毽子有着多种多样的活动形式，以及变幻无穷的踢法，推广十分简单。踢毽子比赛考察的是 表演者的花样和连续次数、踢毽子准确度。对于观众而言，一些特殊的踢毽子技巧仿佛美的化身。学校需要重视踢毽子教学，将踢毽子作为体育教育的一部分，提高学生身体综合素质能力。
二、初中体育教育中的传统体育项目渗透方法
（一）合理选择项目
从前文可以看到，我国凭借悠久的历史以及众多民族文化的加持，市面中有着各种各样的民间体育活动和项目。初中体育教学引入民间传统体育项目体现的是新课改追求。合理选择项目内容，才能提高教育效果。项目的选择需要根据学生的兴趣爱好与身心特点考虑，做好组合优化。此外应重视体育项目创新，选择和学生身心情况、锻炼需求相匹配的项目。教师需要遵循体育教育规律，按照学校的状况融合学生喜欢的体育项目教学，提高体育教育实效性与针对性。教师需要有所保留或有的放矢的摒弃传统教学内容，这样才能体现唯物主义思想，推动我国教育改革工作。体育课堂引入民间传统体育项目能够帮助学生顺利理解体育文化、民族文化，获得良好的身体素质。学生在学习中继承文化，形成集体主义精神、爱国主义意识。学生在活动中相互合作、相互学习，了解生存的方法。
（二）展现民间传统体育项目的育人教育功能
我国的民间传统体育项目大多有着悠久的历史，在千百年的文化演变中继承、沉淀和发展，是各个民族在历史长河中留下的财富。在全球化推进的今天，信息技术、科技不断发展，出现了各种新潮流、新思想，带给传统文化巨大冲击。面对这样的冲击和文化背景，如今国内很多优秀传统文化十分低迷。很多学生甚至对自己的文化十分冷漠，显然不利于民族文化发展与继承。为了继承民族文化、民族传统、民族历史，需要发挥体育教学作用，将民族传统游戏引入到体育课堂，提醒学生，让学生形成民族文化、民族历史学习意识。
我国文化追求孝道，我国自古以来信奉仁义礼智信。民间传统体育项目中，很多内容或多或少都能反应以上追求。教师需要做好引导和发掘，利用传统民间体育项目宣传我国的优秀文化，让学生在学习中理解民间文化，提升学生的民族文化理解，达成弘扬传统、继承文明的追求。这样学生才能成为民族体育项目弘扬继承的一份子。
（三）增强学生综合能力
我国有着悠久的历史和众多的民族，我国有着各种各样的民族传统体育项目，比如前文说的以上内容和摔跤、跳绳等。以上体育项目除了能够强身健体，增强学生身体素质，实现学生素质能力协调发展，还能在活动中放松身心，让学生享受体育，形成健康的身心素质。学校引入传统体育项目能够带给学生非常好的成长环境、成长效果。在增强学生体魄的同时，端正学生思想道德意识。学校需要为学生提供展示才华与特长的舞台，让学生在体育运动中积累丰富知识，明白合作与团结重要性，帮助学生形成正确价值观与人格，为我国输送高能力、高素质人才。
结语：从本文叙述可以了解到，传统体育项目除了具有健身性、经济性、娱乐性特点，同时还包括德育教育功能。传统体育项目充分利用地区资源，能够开展因地制宜的教育活动。该过程对资金投入、场地器械要求不高。民间传统体育教育进校园能够培养学生健全意志品质，帮助学生更好的锻炼身体。在传统体育项目的引入中，丰富体育教育资源，弘扬传统民族文化，实现民族文化的发展与传承。
参考文献：
[1]陈小腾. 核心素养愿景下初中体育教学之转变[J]. 宿州教育学院学报, 2018, 021(002):168-169,172.
[2]鲁辉. 探究初中体育教学中体育游戏的应用现状与发展前景[J]. 体育世界(学术版), 2018(2).
[3]余明敏. 探究积极心理暗示在初中体育与健康教学中的运用[J]. 学周刊, 2018.
[4]陈宗权. 信息技术在初中体育教学中的有效运用[J]. 信息记录材料, 2018, 019(005):138-139.