滕鸿
广西自治区钦州市灵山县灵山中学，广西 钦州 535400
摘要：终身体育的理念是目前高中体育教学的目标之一，素质教育推行的当今，“唯分数论”早已不再是大家所追求的目标。身体素质方面的强化也是学生需要重视的问题，随着教育目标的深入改革，终身体育教育思想不断渗透进入现阶段体育教学之中。高中生学习压力较大，面临的文化课任务繁重，体育课程往往会在不同程度上被压缩，然而健康的身体素质是保障学生更好地学习的生理前提。体育课程能够帮助学生有效地缓解压力，保证学生充沛的学习精力。因此高中体育教学是学生健康学习的源动力，本文从高中体育教学为出发点，浅谈在高中体育教学中终身体育教育的核心思路开展。
关键词：终身体育；体育教学 ；高中体育
高中生阶段，学生的身心发展正在走向成熟，在这一阶段强化学生的身体素质，有利于学生在当代社会更快、更好地发展。终身体育教育是素质教育理念下的一项要求，它需要体育老师不断地将这一观念贯穿于教学之中，潜移默化影响学生的体育锻炼观。随着我国教育的不断深入改革，不管是教师还是学生都开始关注学生身体素质的发展，原先的教育忽略体育学科教学，不利于学生综合素质发展，因此，在“以人为本”的学生观念之下，体育教师应该纠正原有的错误观念，发展学生体育方面潜能，提升其综合素养。
一、有关终身体育的概念
终身体育的理念是指一个人始终受到体育文化熏陶和影响，一直参与或者从事与体育相关的活动。体育活动不仅能够增强人的体格，同时还有利于人的情绪舒缓，身心健康发展。在高中阶段，提高学生对于体育锻炼的认知能力，能够使学生受益终生，高中阶段也是学生身体成长的重要时期，学校开展体育锻炼项目能够让学生更好地保证身体健康。
据研究调查表明，我国的高中生参加体育活动比例仅仅站8%，这一数据远远低于日本和美国高中生参加体育活动的比例[][1]。这也是因为我国是“高考大国”，教师们总把分数当作唯一的目标，学生们也纷纷奔着分数去，而忽视其他方面的成长和发展。现在我国的经济发展不断地在进步，我国的教育发展也十分迅速，对现在的学生而言，全方位的素质发展是他们需要关注的关键。如果学生在高中阶段就能够树立起正确的终身体育观，这将对他们未来的发展起极大作用。
二、高中体育教学中终身体育理念的渗透
（一）认知上--树立学生终身体育运动观
随着素质教育理念的推行，培养德智体美劳全方位发展的人才成为当今时代教育的目标。终身体育运动的思想也并不是一天就能够形成的，传统的灌输式教育方式并不会有益于培养新的观念，机械化的灌输教学方式消磨了学生们的热情，经常导致学生被动地参与体育活动，但是却没有真正了解过体育锻炼的意义。
正因为如此，学生们从本质观念上就没有树立起正确的体育观，更别说他们能够明白终身体育的意义。所以，体育老师需要让学生对体育活动产生兴趣就需要从观念上培养起学生的正确认知，作为教学过程中的主导者，教师需要建立一个沟通充分的课堂，首先需要了解学生的基本体能情况，然后因材施教设立运动目标。在平日的课堂教学中，体育教师要将终身体育观融于教学之中，潜移默化影响学生的观念，从而让他们真正明白体育锻炼对于自身的意义，进而爱上体育。
（二）开放式教学，充分发挥学生主体性
开放式体育教学可以让学生成为课堂上的主人翁，发挥自身的主体地位，主动进行体育锻炼活动。体育学科也不仅是强调学生体能训练，而是一个综合完整的学科。具体来说，在高一阶段，课程标准要求学生在运动能力方面以体能为主，强调学生的合作意识；在高二阶段，标准要求学生在运动能力维度中可以解决实际的问题，并且培养起正确的责任观、胜负观；在高三阶段，课程标准要求学生能够养成自觉自律的习惯，自我规划锻炼计划[][2]。因此，体育教师在安排教学内容的过程中，需要充分把握师生之间的教学需求，在不同维度的教学内容中都需要有不同的侧重。教师可以在课堂上根据不同的学生设定不一样的教学目标，让学生树立主人翁意识，在课堂教学后可以展开讨论，进行体育活动体验后的交流，进一步提升运送能力，并且激发对体育锻炼的兴趣。
（三）微课辅助体育课堂教学
教师想要激发学生们对于体育课堂的学习兴趣，那么可以从多元化方式入手，吸引学生的注意，比如微课教学的实施就可以让学生通过直观化的视频形式来学习体育知识。高中生的心智并未完全成熟，想要树立终身体育的观念还是需要老师进一步的引领，最终还得通过他们自身的不懈努力。微课教学突破了传统的体育教学局限，运用多媒体手段给同学们直接进行演示教学，让学生们透过媒介来学习。微课教学的优势在于，一些较难的体育动作可以通过视频进行多方位展示，分步骤讲解，同时还可以很方便的反复收看，让同学们更好地掌握动作要领。
结语：
综上所述，在新时代新教育理念的视野下，终身体育的教学理念贯穿于高中体育课堂之中，树立起终身体育的观念体育对于学生未来的发展有着重要的提升作用。在21世纪大背景下，追求人的自身发展，从而成为德智体美劳全方位发展的人，是当今时代所追去的课题与意义。体育课堂带给学生的不仅仅是身体素质上的强化，同时还有体育精神的修行和对锻炼身体、规划自身健身锻炼等意识的提升。体育教师需要不断提升自身的专业知识，同时提高跨专业整合知识的能力，在课堂上向学生传递更多的综合素质，而不仅仅局限于单纯的体育锻炼。总之，教师通过多元化的教学方法让学生明确体育锻炼意义，引导学生养成锻炼的习惯，这对他们而言受益匪浅。
参考文献：
[1]林毅.论高中体育选修教学中如何对学生进行终身体育意识培养[J].考试周刊,2020(22):127-128.
[2]许尔忠.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].学周刊,2019(33):155.